07/12/01 06:47:38 3g+MRd94
>>92
一日どれくらいやってるの？
95:無記無記名
07/12/01 06:51:42 YnRd4T84
>>92
腹筋はしてんだろ？
96:無記無記名
07/12/01 06:53:13 Hd38K4g9
>>93
まぁそういうなｗｗｗ生まれて初めての筋トレなんだｗｗ
>>94
二日に一回50回で今二ヶ月目
97:無記無記名
07/12/01 06:54:24 Hd38K4g9
>>95
ガチでしてない、腕立てだけ
98:無記無記名
07/12/02 00:01:56 DpP0INFd
>>97
アドバイスしたいからもう一回うｐして。
99:無記無記名
07/12/02 20:48:55 JATBJwD7
ここ良すぎるぞ
URLﾘﾝｸ(r.pic.to)
100:マーカスハーレイ２世
07/12/05 09:38:51 S6VjLX5R
URLﾘﾝｸ(bbsp.net)
URLﾘﾝｸ(bbsp.net)
101:無記無記名
07/12/05 10:37:19 x1avEXj5
胸がすごい!かっこいいですね!!
102:マーカスハーレイ２世
07/12/05 14:29:25 S6VjLX5R
胸は象暴筋と惨覚筋の次位にこだわってる部位だから目指すはIカップだな
あとマーカスハーレイ本人の方もよろしく。クラシカルかつフリーキーな身体だよ
103:ニット ◆u/wj70kawk
07/12/05 14:32:55 B/ANzC7f
あれ、ロリ何とか天使長レスタト だよな？
104:マーカスハーレイ２世
07/12/06 07:19:45 MW63QeXS
１０３、そうですよ
105:無記無記名
07/12/06 08:17:33 nmb3Cu/U
叩かれたからコテ変えたんだろ
ガリは何も学習してねーな
106:無記無記名
07/12/06 09:06:52 YT+/SltE
>>104
ビッグ３はきっとショボイんじゃないかな？
それで当て付けのようにﾌｫｰﾑ無視の重量だけにこだわり
奇声で振り向かせ「どうだ？」ｵﾚをﾅﾒんなよ？
といいたげﾄﾚだね。なんか心の中でジムの中にいる人に
言い訳しながらﾄﾚしてそう。
ごまかしきくﾄﾚばっかしてそう
107:マーカスハーレイ２世
07/12/06 10:43:54 VZWNa8kg
おまえらが何と言おうがおれは画像もうｐしてるし、重量を駆使する動画もみせてやったはず
叩かれたとかそういうんじゃなくて元々この名でウエイト板でやってきた
おまえら新米は実力を見せずに上級者を罵るだけ。あれだけの画像と動画で証明してやったのにそこまでいわれる筋合いは無い
108:無記無記名
07/12/06 10:50:00 nmb3Cu/U
うぷすればいいってもんじゃねーな
初心者の分際でなに勘違いしてんだ？
109:マーカスハーレイ２世
07/12/06 10:58:44 VZWNa8kg
涙目で嫉妬するぐらいならおれのように正々堂々とうｐすりゃいいんだよ
悔しければおまえらも経験を積んで頑張れ
URLﾘﾝｸ(www.imgup.org)
110:マーカスハーレイ２世
07/12/06 11:05:09 VZWNa8kg
マーカスハーレイ２世＝天使長レスタト＝ＳＨＯ というわけ
マーカスと言えば古株はよくわかってるはず
おまえら新米がうｐもなくベテランを罵る資格はないはず
ウ板は年功序列と縦社会の仕来りがある。おまえらに勝手な真似はさせん。
111:無記無記名
07/12/06 11:34:15 nmb3Cu/U
嫉妬（笑）
112:無記無記名
07/12/06 11:34:28 NV6J1dWh
('A` ) ﾌﾞﾘﾌﾞﾘｨｨ
ノヽノ) ●'A`)ﾉ ﾋｬｰ ←>>110
くく へﾍﾉ
113:無記無記名
07/12/06 16:55:26 enKyAUMw
>>109
ベンチMAXいくつよ？ベンチ弱そうな体してるけどｗ
動画でアプしてみてよ。他のトレみたいにさ。よろしく！アプで証明してよ
114:無記無記名
07/12/06 17:07:29 YT+/SltE
たしか８０を１０回とか書いてたような
115:無記無記名
07/12/06 17:13:38 Y/zqGmKz
>>109
その股間に巻いているタオルが余計だな。
それを取ってうｐしてくれないか？
116:無記無記名
07/12/06 17:13:50 YT+/SltE
>>110
＞ マーカスハーレイ２世＝天使長レスタト＝ＳＨＯ というわけ
確か身長１８３で上腕４０とか書いてたな
デタラメなスペックと書いたのはｵﾚの正解だったな
答えたくないﾚｽはﾑｼするし自演もする
かなりのキチガイだなおまえ
117:無記無記名
07/12/06 17:36:56 enKyAUMw
１１年トレしてベンチ８０キロ１０レップってｗ天使長そりゃないわ
118:無記無記名
07/12/06 17:56:34 tZoy5le/
SHOって天使長レスタトだったわけ？
天使長レスタト名義では取り方が悪かっただけで
実は結構すごかったんだな。
119:無記無記名
07/12/06 18:07:01 UXpG5m+X
１１年で８０キロ？！？！？！？！？
OTL
120:無記無記名
07/12/06 19:05:15 YT+/SltE
>>118
あれも転載だよばか
ああ、自演だったかスマンスマン
他ｽﾚにもビルダーの転載してるなキチガイ君
121:110
07/12/06 19:18:24 tZoy5le/
確かによく見ると違う気がするな～。
SHOは三角が凄いな。
122:マーカスハーレイ２世
07/12/07 09:41:57 MEy2KJ4B
俺は１０４までしか書き子してないぞ。
誰だ？
マーカスハーレイ２世＝アイアンロリータ＝プチ魔ザキューティーパンサーマリウス
＝猫面のヘラクレス＝猫面将軍アドンコボルイッツ＝天使長レスタトなわけだが
SHOてコテは俺ではないな
叩かれたから名前変えたんじゃないしな。中級板ではこれまで通り天使長でいくぜ
123:無記無記名
07/12/07 09:45:09 /5UgVegu
>>122
何より怪人七面相みたいな変化して人を振り回すのやめてもらえないか。迷惑だ。
お前らからもいってやってくれ、このタコに。
124:マーカスハーレイ２世
07/12/07 09:50:47 MEy2KJ4B
そうだ１０年９ヶ月鍛えてベンチは８０キロ１０回だが。
パワークリーンならハックリフトやった後に初施行で７１、５キロ３回出来たね
分かってるよ。７１、５キロ３回がしょぼい事位。
１４０位出来なきゃかなりの強さとは言えない事、ミハイルコクリャエフとかいうロシア人は２４９．５キロ出来るらしいしな
だがそれはずっとやってる場合の基準で初めてやったにしちゃいけてるだろ？
あと俺はワンハンドロウだけじゃなくてハックリフトだってうPしたろ？なんなら今度はクロスベンチプルオーバーをUPしようか？
125:マーカスハーレイ２世
07/12/07 09:53:03 MEy2KJ4B
１２３、すまん、別にそうゆうつもりではなかったんだ。
ただ少し飽きっぽいんだな
126:無記無記名
07/12/07 10:12:54 IImmDBwH
>マーカスハーレイ２世様
初めまして。トレ暦10年9ヶ月とは真実でしょうか？
ブランクなどあれば詳しく教えてください。
マーカスさん、一番のお気に入りコテはどれになるのですか。
このコテで記憶させてもらってかまわないでしょうか。
いつもはどのスレにいるんですか？稀に見るベテランさんなので興奮しています。
やはりベテランさんのレスなど拝見したいので今後とも宜しくお願いします。
127:無記無記名
07/12/07 10:23:05 IImmDBwH
反応が鈍い。よって氏ね万年糞トレーニーｗｗｗｗｗ
128:無記無記名
07/12/07 10:44:13 kwOT90Re
マーカス、ベンチ動画アプしてくれ
129:天使長レスタト
07/12/07 17:05:56 MEy2KJ4B
ちょっと前までは猫面将軍アドンコボルイッツにはまってましたが今一番お気には天使長レスタトですね
新しい名前は次々に考えるのは楽しかったです。ですが迷惑というなら仕方ない。天使長レスタトに統一しましょう
トレは最初の５年はブランクなしでしたが６年目以降は集ストで邪魔が入り１年のうち何ヶ月かブランクが入るようになりましたね
最初の５年であまり伸びなかったのはあまりに機械的なまでにストリクトにこだわりすぎた事、高強度の持久走を頻繁に行なっていた事、
トレのセット数が多すぎた事、ホルモン的に今以上に未熟であった事が関係していると思われます
実施する種目数は割りと多くそのため長期間にわたって同じ種目を続けるという事はあまりないですね
１度だけスクワットとデッドリフトを３ヶ月続けた時期がありましたがその時でデッド１４０×３→１５２、５×３
スクワット８０×７→９０×７という伸び方でした。ちなみにベンチの方はベンチの記録とインクラインやダンベルの記録の差が小さいタイプです
ダンベルプレスはベンチのボトムよりも深くまで下ろすやり方で３７、５キロ６回出来ます。
インクラインは１５度位のかなり浅い角度ですが７５キロ７回ですね。ごまかしが効かないのはビッグ３だけという意見には賛同致しかねるが
ご所望とあらば１ヶ月くらい練習してある程度慣れた段階の記録をうPしましょう
130:無記無記名
07/12/07 17:30:26 7Wss9KXQ
>>129
レスタトさん、ありがとうございます。
うｐは特に今のところはあれですが色々とこれからもお話を聞きたいと思います。
いつもはどのスレにいらっしゃいますか？
ベテランさんとのことで色々学びたく思います。じつはわたし126です。
ウエイトトレ板の若年層化が進んでおり、ベテランから学ぶことが少なくなっています。
能力的にははっきりいってお前は屁みたいなものなんですが、ま、トレ未経験だろお前と感じます部分は多いです。
しかしそれはその数字をみてしまうからで実績と経験は素直にすばらしいと思いますし
色々あなたから学びたいと素直に思います。どうか今後とも宜しくお願いします。
131:無記無記名
07/12/07 17:38:21 7Wss9KXQ
どうかどうかミロスと山岸の関係にしてくだいお願いいたしますＭ（・・）Ｍ
132:無記無記名
07/12/07 17:39:45 7Wss9KXQ
反応が鈍い。よって氏ね万年糞トレーニーしねえい！！！！１１１！１１１ｗｗｗｗｗ
133:無記無記名
07/12/07 19:09:35 Ez8OaPup
天使長レタスどん
トリップ付けたら？
134:無記無記名
07/12/07 20:49:17 4qT9HMqb
俺も中量級だぜ
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
135:無記無記名
07/12/07 21:58:40 mTpBJ02H
↑こいつって所謂高テスなのかな？禿てるし。
でも身体は酷いな。始めたばっかなのかもしれないけど。
136:無記無記名
07/12/07 22:14:05 9gr6kT+R
肩とか弱いな、７０キロで後３年は掛かるんじゃない見れるようになるまでは
８０キロだとまだまだ掛かるね
137:無記無記名
07/12/07 22:44:44 Ua94GOHC
１９０キロのデッドやらかしてるくらいだから
なかなかの高テスだと思うよ。
まあ、食事みたら笑っちゃうけどね。
特に１２月１日の食事見てみ。
138:無記無記名
07/12/07 22:47:58 GT4xsjQa
>>137
全然笑えない
君思考回路いってるのか？
139:無記無記名
07/12/07 22:48:44 9gr6kT+R
③バーベルシュラッグ（res 2min）
90kg×10回
140kg×10回
180kg×10回
とも書いてあるよ、だから腕周りに比べて首の太さがあったのか？
140:無記無記名
07/12/07 23:32:28 Ua94GOHC
あの食事見たらプッって笑っちゃうだろう？
あんな食事しててトレーニーなんでしょ。
笑っちゃうじゃん。
141:無記無記名
07/12/07 23:49:39 9gr6kT+R
こまめにとれば良いのに、すごい無駄でもったない。
142:無記無記名
07/12/07 23:52:54 mTpBJ02H
シュラッグ180Kgってマジかよ？
なーんかうそくせー。
143:無記無記名
07/12/08 00:09:16 HBDfPtMc
ヒント：ウェイトの減らしがおかしい。
144:天使長レスタト
07/12/08 07:19:23 AZJFQugk
俺は主にワンハンドロウスレ、パワー３種目桁違いバルクスレ、中級うPスレ、あきともスレに出没します
ここを覗いてるO大のみんな、イースト中のみんな、これからも応援よろぴこ☆
URLﾘﾝｸ(bbsp.net)
URLﾘﾝｸ(bbsp.net)
サイズはないけど丸みからくるボリューム感と立体感、それにアウトラインの良さが武器だよ
しわしわになるまでは絞らないよ。ロリマッチョが売りだからね
145:無記無記名
07/12/08 11:11:03 hYeDXmyv
↑ﾎﾟｰｼﾞﾝｸﾞしないで、
普通に両手ぶら下げた状態をUpしてみて！
146:無記無記名
07/12/08 11:18:48 fJqrnqtw
>>144
背中すごいな。後ろから撮ってみてよ
147:：
07/12/08 11:25:02 160zAvZN
サイズ無いと認めてる割に絞まりない
148:無記無記名
07/12/08 12:12:33 q9ZnMOpg
>>144
ポージングがキモイ
右手首の曲げ方が気色悪いんだよ
マジで吐きそうになるゲロゲロ
149:無記無記名
07/12/08 13:24:42 YEw5OkeH
>>148
たしかにw
きもい
150:無記無記名
07/12/08 14:27:14 3H8zFhYU
天使長レタスだ だっけ？
トリップ付けたら？
151:無記無記名
07/12/08 14:28:52 vCTPfYP3
天使長レスタト！下半身の画像アプしてくれないかい？
なんか君見てると、下半身のトレしてないオーラぷんぷんするんだよ。
スクワットしてる？フルボトムでしてる？何キロでセット組んでる？
152:無記無記名
07/12/09 02:42:35 IbmQfl7M
おまえらｼｮﾎﾞすぎ真面目にﾄﾚしろよURLﾘﾝｸ(imepita.jp)
153:無記無記名
07/12/09 02:49:33 IbmQfl7M
やっぱこっちURLﾘﾝｸ(imepita.jp)
154:無記無記名
07/12/09 13:26:33 lUW93RA/
>>153
やはり体脂肪率は一桁？
155:無記無記名
07/12/09 13:29:27 xkeFtUiz
>>153
スペック教えて
156:無記無記名
07/12/09 13:56:27 tRGBGzFx
既出転載
157:無記無記名
07/12/09 14:03:54 tRGBGzFx
…かと思ったが、ちょっと違うか。
まあ、見たことある体だ。
158:無記無記名
07/12/10 09:34:59 ZT5Q+Jct
>>153
まずまずなんだけど、ウエイト板的にはやっぱりバルクがなくて細いな。
159:無記無記名
07/12/11 22:28:33 uCVqr8vW
>>153
俺こんな体を目指してる
160:無記無記名
07/12/12 09:59:19 uCmMQ8Bc
どうやって写真載せればいいの？ やりかたが分からないよ
161:無記無記名
07/12/12 13:00:17 n3la3UE+
>>160
ﾃﾝﾌﾟﾚにあります。
162:無記無記名
07/12/12 13:02:18 n3la3UE+
あっ悪い
此処ﾃﾝﾌﾟﾚなかた。
ｽﾏｿ
163:無記無記名
07/12/12 23:12:04 Y/XLrEBp
もっとエロいの頼む。
164:無記無記名
07/12/12 23:43:23 f5oc6nw+
>>160
他スレから借りてきた
★ 画像アップローダー
(PC用)
URLﾘﾝｸ(i-bbs.sijex.net)
URLﾘﾝｸ(www.imgup.org)
(携帯用)※必ずPC閲覧許可すること！
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
URLﾘﾝｸ(pita.st)
165:無記無記名
07/12/14 11:43:19 H8nU66KH
このシステムだと２ちゃんに出ないじゃん？
166:無記無記名
07/12/14 11:44:26 H8nU66KH
マッチョ 無記無記名 返信 07/12/04(火)13:22:26 通報
腹がタルンデマス
167:天使長レスタト
07/12/15 08:09:06 nUbU3fJh
おはよっす
168:天使長レスタト
07/12/15 08:14:05 nUbU3fJh
URLﾘﾝｸ(d.upup.be)
脚も一応やってるぴょん☆
カーフは細くても大腿は６０センチある。
上半身はボリューム感あってもサイズはないから６０センチ程度の脚でもトップヘビーには見えないよ
脚は上半身より発達しやすいからバランスをとるために少ししかやらないんだ
169:無記無記名
07/12/15 09:46:38 1EkJhWjc
おまえキモチワリーからくんなよ
170:無記無記名
07/12/15 10:43:50 REj74wvS
>>168
このページは存在しません。
171:無記無記名
07/12/17 16:15:47 2VeNbOkJ
■ おすすめ２ちゃんねる 開発中。。。 by FOX ★
このスレを見ている人はこんなスレも見ています。(ver 0.20)
体晒して評価してもらうスレ 2 [同性愛サロン]
体晒して評価してもらうスレ 1 [同性愛サロン]
★マッチョ好き集まれ～ボディビルダー～25★ [同性愛サロン]
ホモはプールに来るな！！ [水泳]
【((((*´ｰ`) 】24会館Part33【(´ｰ`* )))) 】 [同性愛]
172:無記無記名
07/12/17 17:24:11 a5satUvp
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
よろ！
173:無記無記名
07/12/17 20:29:32 Zax+vROD
いい肩してるね。
174:天使長レスタト
07/12/23 08:09:40 e8BzEJ6i
URLﾘﾝｸ(bbsp.net)
175:天使長レスタト
07/12/23 08:22:38 e8BzEJ6i
アイラブバルク！ユーラブバルク？
バルクイズビューティフル
パワーイズグレイト
なんか俺の周りで俺にケチつけてくる雑魚どもが湧いておりますが
こいつら他人の力をやたら過小評価したがるし相当自分に甘いな
最後の方でチートで追い込みかけてたらさも始めからチートしててそうでなければ
挙がってなかったみたいな言い方してくるしインクラインプレスの追い込みで腰反ったら
まだいくらかインクラインの角度が残っているにも関わらずあれじゃフラットと同じ等ぬかす
批判できそうな材料見つけたらそれを最大限大げさに表現して最大限過小評価してやろうと身構えているようだ
そうしないと落ち着かないのかい？他人の力を認める事は屈辱かね？
俺に言わせてみりゃそんな器のちいせえ真似することの方がよっぽど恥ずかしいがね
もし負かしたい奴がいたならそいつの力を最大限認めた上でそれをも超えようという位の気概はないのかね？
現実よりはるかに劣る虚構の相手を打ち負かしたところで満足なんて俺はできんわな
176:無記無記名
07/12/23 08:24:02 pnV72QMW
僧坊がフォトショップで加工したかのように盛り上がってるね
これでﾍﾞﾝﾁ１００には見えないね
身長１７６だっけ？
177:天使長レスタト
07/12/23 08:32:19 e8BzEJ6i
そうです。アベレイジ１７６センチ、ミニマム１７５、３センチ、マキシマム１７６、７センチ
ベンチ８２、５キロ８回
ダンベルベンチ４０キロ３回
インクラインバーベル８０キロ４回
インクラダンベル３５、７キロ５回
ナロベン８０キロ６回
ノンロックベンチ７０キロ９回
ダンベルフライ２３キロ１１回
インクラインフライ２３キロ７回
クロスベンチプル翁婆２８キロ６回
178:天使長レスタト
07/12/23 08:47:23 e8BzEJ6i
１７６、パワーの河瀬さんの板ではウエイトしない高校生の水泳部員や空手部員の方がまだ筋量があるみたいな事言われましたが
俺はそんなテストステロンエリートにはお目にかかった事ないですね
スポーツ強豪校に通ってた知人に尋ねたところ私より凄い体の高校生もいたことはいたそうですがそこでもそんなのはほんの一握りだったと聞きましたよ
そしてその人たちもウエイトはやっていたそうでウエイトなしでそんな体とかなれんでしょと言いましたね
ちなみにうちの高校では今より幾分痩せていたにも関わらずキングマッスラーでしたよ
なんだかんだ言って日本人は外胚葉型民族だし一般的にはそんなところなんだと思います
こないだジャーマンメタルのライブ行ってきましたがボーカルのラルフシーパーというドイツ人はデブでもないのに腕周りが４０センチ超えでした
色白で丸みのある筋肉だったしTNAレスラーのクリストファーダニエルみたいだった
179:無記無記名
07/12/23 08:52:14 +dLQNH6R
>>175
どこでいやな思いしたのか知らないけど
じゃ写真をもうちょっと素直に撮影できないの？
素直に真正面からフロントバイとか…
自ら過大評価して虚言しすぎじゃない？
>>174
何に突進していきたいのかという角度になってるけどこれはこれでいいの？
イノシシ的なこと？
それにそのメニューはなに？ネタ？
なにより1回素直に体撮影してそのまま見せてみ
最初の最初君が発信してるところからおかしいからｗ
180:ニット ◆u/wj70kawk
07/12/23 08:56:51 tYQn8429
>>177
天使長レスタト体重の割りに(∵)良い～ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしてますね～
181:無記無記名
07/12/23 09:12:27 ZFsKFo8O
レスタトはベンチが弱いな
182:無記無記名
07/12/23 09:16:40 Rt0DfVlV
>>180
ニットの一番得意種目ってなに？
183:ニット ◆u/wj70kawk
07/12/23 09:36:20 tYQn8429
>>182
好きなのはベンチ、ベントオバー・ロウ
得意なのは首ブリッチ表、裏。
184:無記無記名
07/12/23 09:38:19 auCxuQVZ
>>183
首何センチ？真ん中辺りで。
185:ニット ◆u/wj70kawk
07/12/23 09:43:47 tYQn8429
>>184
43ｃｍだった(;_;) 細いな３ヶ月前から鍛え始めたからいいか
でも頭周り55ｃｍだから大体の差が10ｃｍってとこか(∵)
186:無記無記名
07/12/23 09:45:33 auCxuQVZ
>>185
細くないよ。腕もごついしすごいね。
ベンチどれぐらい、チンニングはどう得意？
187:ニット ◆u/wj70kawk
07/12/23 09:51:21 tYQn8429
>>186
正面向いて測ったら41になった(;_;) さっき見えないから斜め上顔上げて測ったのね
ﾁﾝﾆﾝｸﾞはあんまり好きじゃないかな(;_;) ドアでやってるし（笑）
ベンチは今135を効かせるトレで組んでる
188:無記無記名
07/12/23 09:53:22 auCxuQVZ
>>187
あの腕ならもっとベンチできそうなのにね。
チンは好きじゃないのか。おれもそう。おｋいろいろありがと。
189:ニット ◆u/wj70kawk
07/12/23 09:57:02 tYQn8429
ベンチはMAXだとまだまだ余裕であがるよ（笑）
でもﾌｫｰﾑ（悪）と肩に効いちゃって胸に効かないから135で組んでるだけだよ(;_;)
190:無記無記名
07/12/23 10:09:04 hIO+Nf1V
>>189
だからどれぐらいできるのって聞いてるじゃんｗ
ざっと組んだら140ぐらいか150ぐらいか？
MAXどれぐらいいけそうよ？
191:無記無記名
07/12/23 10:13:56 hIO+Nf1V
俺も腕と肩で上がってしまう。逆に重くして胸まで駆使させてるぞ俺は。
そのほうが性に合ってる。
192:無記無記名
07/12/23 10:14:58 hIO+Nf1V
たぶん160ぐらいだろ、よくて170かな。
どうだ？ｗ
193:ニット ◆u/wj70kawk
07/12/23 10:16:07 tYQn8429
前やった時160が行けたよ┐(´ー｀)┌肩が痛くなるから130にいったん
落として135でこの前やった(∵)効かせるトレは３ヶ月前から始めたよ
194:ニット ◆u/wj70kawk
07/12/23 10:17:12 tYQn8429
>>192
ウェイトが足りないからこれ以上は経験無し┐(´ー｀)┌
195:無記無記名
07/12/23 10:18:22 hIO+Nf1V
効かせかたによっちゃ190ぐらいまで可能性あるな！
さあこい！！ｗ
おっとそうか、いや135効かせてそうだな10回～15回いけるなら期待大だ。
おｋ、また教えて。ども。
196:ニット ◆u/wj70kawk
07/12/23 10:20:53 tYQn8429
>>195
ベンチが高くてﾌﾞﾘｯﾁとか組んだこと無いから分かんないや┐(´ー｀)┌
190は無理じゃねーの（笑）
197:無記無記名
07/12/23 10:29:13 hIO+Nf1V
>>196
いや全然普通に狙えるぞ？
もしそう思うなら効かせられてないかもよ。
効かせるてことは回数と重量に余裕あるってことだからな。
それに計算上でも可能になってくる。
198:無記無記名
07/12/23 10:32:46 hIO+Nf1V
135×15
MAX190程度
効かした10回で同等だろう、そこかもうやり方次第だが。
こういうものは主観だから効かせるっても人によるしな。
まあ可能は可能だ。結構いい感じならおもしろいかもｗ
199:無記無記名
07/12/23 10:36:34 hIO+Nf1V
それに最初からぱっといえよなんぼでもええからｗ
組ってことは最低5回～10回だと思うだろ？
135×5でもMAX155程度だ。
ましてや効かせる域になればどうよ？
俺の話はおかしくないぞｗ
お前がふにゃふにゃしてるからだｗ
200:無記無記名
07/12/23 10:40:29 omYICX7l
>>197-199
何か嫌な事があったのか？
スレに当たり散らすなやカス！！！
201:ニット ◆u/wj70kawk
07/12/23 10:40:42 tYQn8429
そうか！
今135×10でやってる(∵)効かせるのは関節痛くなりにくいから良いんだよね
160で効かせる事が出来るように頑張るよ(´ー｀)
202:無記無記名
07/12/23 10:41:21 hIO+Nf1V
＞190は無理じゃねーの（笑）
いけるゆーたってるのにわろてるしなｗ
当たってないよノリだノリｗ
203:無記無記名
07/12/23 10:44:48 hIO+Nf1V
>>201
お、お、おまえ・・・やるな！！！！！！！！！
160で効かせられたら200オーバー間違いないな。
204:無記無記名
07/12/23 10:46:26 hIO+Nf1V
まあ機会あればMAXとはいわなくても2～3回やってみ。
「効かせてる」といえるだけのことしてるかどうか問われるよ。
実際に上がってくるなら間違いない。期待してるまた教えて。
うｐでもあれば面白いね。じゃ。
205:ニット ◆u/wj70kawk
07/12/23 11:07:42 tYQn8429
肩関節壊さないように効かせでゆっくり重量上げてくよ(´ー｀)
下半身も強くして行かないとダサいしね(;_;)
206:無記無記名
07/12/23 11:13:55 ZFsKFo8O
ニットさんベンチで１３５KG１０REPSやってる動画アップロードしてよ。
個人的な意見だけど、そんなベンチ上がる体には見えない。１００KG８REPSくらいの体に見える。
207:ニット ◆u/wj70kawk
07/12/23 11:18:11 tYQn8429
俺も動画撮ったことあるけど画像悪くてﾌﾟﾚｰﾄ何枚付いてるかとか
全然分かんないよ(∵)それでも構わないなら取り直してうっｐするけど
正月明けがいいな(´ー｀)
208:無記無記名
07/12/23 11:20:40 +D7WTmtW
>>206
腕みたのか？
45cmほどありますよｗ
209:無記無記名
07/12/23 11:20:47 ZFsKFo8O
まず、プレートをアップでそれぞれ撮って１３５KGと確認できるようにする。
それからベンチ上げてる全体が見えるところにカメラセットして
１３５KG１０REPS上げてもらえればいいよ。ニット結構、脂肪が多いから怪しい。
210:無記無記名
07/12/23 11:22:58 +D7WTmtW
>>209
怪しくないと思うよ。結構俺目利きいいし。
たぶん普通の10回ぐらい～やや効きの10回、う～ん非常にリアル。
211:ニット ◆u/wj70kawk
07/12/23 11:23:44 tYQn8429
>>209
ＯＫじゃあ胸トレの日にうっｐするわ┐(´ー｀)┌
212:無記無記名
07/12/23 11:25:23 +D7WTmtW
>>211
重さは信じるから疑らないけど何回にしたって限界みせて。
ガリヤンみたいに途中で切れるのはいやだなｗ
213:無記無記名
07/12/23 11:25:39 ZFsKFo8O
>>211
期待して待ってマッスル
214:ニット ◆u/wj70kawk
07/12/23 11:27:38 tYQn8429
じゃあムービーが切れるまでね┐(´ー｀)┌俺もどんくらい出来るか
楽しみだな(・ω・)
215:無記無記名
07/12/23 11:33:49 +D7WTmtW
ガリヤンのダンベル25キロのこと思い出したのでこれまた
ここでいうわけだが25の最初の数回見て10回上げかねることがわかる。
本人はきっと気付いてないｗ 30キロ10回できるなら、疲労あって7～8になる程度。
25キロが7回程度に見えたｗ 別にここでこんなことをいってあげる必要はないのだが
あーそうか、と思う人もいるかもしれないしやはりここは書くべきなのかどうかと送信ｗ
216:無記無記名
07/12/23 11:36:25 +D7WTmtW
ついでに思い出したのでここで言ってあげることもないのだが
ガリヤンのチンイングだが、加重で数回、自重で20回できるガリヤンなんだが
時間の制限のためうｐできないんだが、んだがｗ
最初の勢いで12～13回かなーってわかるんだよね、だからってこうやって書いて
まで言わなくていいんだけどいやしかしだからって送信♪
217:無記無記名
07/12/23 11:36:28 ZFsKFo8O
ガリヤンの動画はインチキばっかだしな。毎回３、４レップで動画が切れてる。
あれは３、４レップ後、下手したら５レップくらいで潰れてるんじゃないかと疑うな。
218:ニット ◆u/wj70kawk
07/12/23 11:37:10 tYQn8429
どう上げればいいの(・ω・)ゆっくりだと動画に収まりきれないと思う
たけぽん位のスピードでいいわけ？
219:無記無記名
07/12/23 11:38:38 +D7WTmtW
>>217
なんでもいいんだけどねｗ
もっともっと初心者もいるし、そういうのでもわかるし
換算法や、なんだろか、勢いスピード、フォーム、うーん
こうれがこうなればこうだよと自重組みにも理解して欲しいし
板を見る目が肥えてもらいたい。何にしても。じゃガリヤンさようならｗ
220:無記無記名
07/12/23 11:39:25 ZFsKFo8O
>>218
たけぽんくらいでもいいんじゃない。バウンド、尻上げ、パーシャルなしで。
１０REPSが動画に収まってれば。ベタ寝がいい。出来れば足上げで。
221:無記無記名
07/12/23 11:40:40 +D7WTmtW
>>218
そこは気にしなくていいよ十分でしょ。
うｐしてくれるだけで。重さもそれ以上なければ低レップも見せられないしね。
それ以外方法ないし、ガリヤンのこれからって時に切れるあれは悲しいなって言う話しで
たとえそうであってもそれはそれ。別に俺は責めないし、うｐなくても信じられる。
222:ニット ◆u/wj70kawk
07/12/23 11:40:52 tYQn8429
足を地面から浮かせてれば良いんだな（笑）
223:無記無記名
07/12/23 11:43:41 +D7WTmtW
どんなオーダーも通るのね…
じゃあのメッチャかっこつけて！どっちかっていうとオシャレしてｗ
音楽はロックでお願いｗ
224:無記無記名
07/12/23 11:44:59 +D7WTmtW
笑えるかキザかみたいなねｗ
平凡なのおもしろくないよね。見せものだしねｗ
いやこういう考えは俺の主観ｗ
225:無記無記名
07/12/23 11:45:46 ZFsKFo8O
動画の最後に「どんなもんじゃ～、我、見たか～！！！」って叫んでほしい。ドスの聞いた声で凄んでみて。
226:無記無記名
07/12/23 11:46:48 +D7WTmtW
ｗｗｗｗｗ
しまいにおこってくるでｗ
冗談です。ごめんなさい。では。ﾉ
227:無記無記名
07/12/23 11:47:25 ZFsKFo8O
ベンチついでにスクワット動画も見たい。１８０KG１０REPSくらいをフルボトムでお願い
228:無記無記名
07/12/23 11:48:28 ASl4gkHJ
こらこらニットのお兄さん困ってるでしょっ！
229:無記無記名
07/12/23 11:49:51 +D7WTmtW
こらこらｗ
ニット素直なとこあるからしようとするよ。
危険なのはしなくていいｗｗｗ
怪我を誘うな怪我をｗ
230:無記無記名
07/12/23 11:57:53 ZFsKFo8O
バーベルカール７０KG１０REPSも見たい。腕強そうだから期待してる。
231:無記無記名
07/12/23 12:00:36 ZFsKFo8O
床引きデッドリフト２５０KG１０REPSもお願い。ヨーロピアンスタイルで。
ベルトなしで腰の強さを見たい。期待してる。
232:ニット ◆u/wj70kawk
07/12/23 12:27:55 tYQn8429
>>231
ウェイトが約160しかないんだよ┐(´ー｀)┌しかも俺ベルトもってねーし。
233:無記無記名
07/12/23 12:57:01 wO8InRut
URLﾘﾝｸ(gazo08.chbox.jp)
恥ずかしがり屋さんだから隠れてる
234:無記無記名
07/12/23 12:59:00 ASl4gkHJ
心臓がパンプアップ
235:無記無記名
07/12/23 13:58:35 4RfA2uAb
>>232
最後カメラに向かってカメハメ波のポーズして
236:無記無記名
07/12/23 14:34:03 pZ5db7NS
>>233
え？なにか隠れてるの？ まったく分からん。
237:無記無記名
07/12/23 17:22:41 CXB+2Hwc
>>233俺の中の赤い実が弾けた
238:無記無記名
07/12/23 17:30:22 j6bqc7Zf
>>233
何かのビックリフラッシュみたいだが、仕組みがいまいちわからんな。
一度閲覧したら、専ブラポップアップ状態のときに人の顔が現れた。
もう一度閲覧しても顔はないが
239:無記無記名
07/12/23 17:35:54 ASl4gkHJ
ただの偽装jpgです
240:天使長レスタト
07/12/23 19:10:43 e8BzEJ6i
１７９、別にネタじゃないですぴょん☆
ただあれを一回のワークアウトでじぇんぶするわけれもないよ
それとあれは胸のメニュー書いただけで他の部位だってちゃんとやってるのよさ
体重は現在７５、８キロ
ベンチ８２、５キロ９回
インクラインプレス７５キロ８回
ノンロックプレス７０キロ１０回に更新できたじょ
俺は胸はポストアクティベーション法かコンパウンドアフターショック法、もしくは盛大にやりたい時はそれらの複合でやってるんだ
俺はネタじゃなくてマジで胸囲９９しかない
だけどリラックスポーズ見たら前腕のでかさ及び腕のシルエットの良さに驚嘆するんじゃないかにゃ
オレは２５歳だけどロリ胚葉型だしまだ背がちびちび伸びてる位だよ。
午後４時の身長が１７５、７から１７６、０に伸びたね。朝一番なら１７６、８位になってそうだな
筋肉の発達はあと２０年位期待できそうだJ
大好きな女の子もロリ胚葉型なんよね。一緒にトレしてベティビアナばりのフィジークになってもらうんだ
241:無記無記名
07/12/23 19:12:39 2VJ9LKgS
>>240
初めてかもしれん。素で答えるがお前気持ち悪いな。変わりもんだな完全に。
リアルで付き合いすると疲れそう・・・・ｗ
242:無記無記名
07/12/23 19:18:07 2VJ9LKgS
なにがいいたいでもなく宙ぶらりん。自分を懸命に守って独りよがり。
怒るでもなく悲しむわけでもなく非常識で変わり者。
大人しい子かもしれないな。へんな子ｗ
243:無記無記名
07/12/23 19:21:39 2VJ9LKgS
あれだな、几帳面になってさもっと人と付き合いしたほうがいいよ。
なんかたくさん欠落してるね。たりないものいっぱいあるよきっと。
恋愛でもして感性みにつけるか、イケテルつれでも見つけて付き合いしてもらいな。
変人だから難しいだろうけど約束まもって信頼されるようになればそこからはじまるから頑張れ！！！
244:天使長レスタト
07/12/23 19:36:28 e8BzEJ6i
なんかオレ友達いない子みたいだな
オレ２ちゃんには顔出してるけど現実でも結構充実してるんだよね
リア充２ちゃんねらーってやつだな
確かに内向的ではあるけど
ルックスだって割といけてる方だし柔和で爽やか人当たり良く度社交性も持ち合わせている
変わり者ではあるが常識人さ
ただあれだな、２ちゃんでは思いっきりハメはずしたいんだ
245:無記無記名
07/12/23 20:12:40 t0C8keoS
と思いこんでる変人レスタトであった。
246:無記無記名
07/12/23 20:16:13 sO8wTXlw
>>244
やっぱりレスするけど悪い人じゃないようだね。
だけど逆に怒らないのはへん、ここって時に怒って普通だし（いいわけの返信はいらんｗ）
それでも2つ思うことがあります。
1つ、コテの癖に反応が鈍い、やり取りしてる人も見てる人もイライラくる。
2つ、なんにしたって空気は完全に読めない人のようだからそこは自覚するようにｗごめｗ
247:無記無記名
07/12/23 20:18:53 sO8wTXlw
>>244
君はわかってないだろうからいうけど
み～～～～～～～～んなわかってるからこれだけいっとく
＞リア充２ちゃんねらー
こんなこという普通な社会人はいませんｗｗｗ
麻痺してるのかなｗｗｗ
もういい、あとは返事しないからねーごめんねーｗ
248:無記無記名
07/12/23 20:22:45 YHIXeCki
おもしろいからいうけどもうこれでええんちゃうのんｗ
「変人レスタト」ｗ
二度と出会いませんように…＾人＾
249:無記無記名
07/12/23 20:26:32 RVT9KqVr
>>233
偽装gif
250:ガリヤン ◆7RlXmyIevA
07/12/23 20:45:59 p7LVPjPu
レスタト顔不細工だろ
251:無記無記名
07/12/24 01:26:36 g8AXkEwF
顔が不細工ってのもあれだが、一番の問題は脳がおかしいってとこ。
252:無記無記名
07/12/24 03:03:33 7a8Rlg02
筋肉少しは着いてきたんですが
胸筋に切れがありません。
どうすれば切れがでるのですか？
253:無記無記名
07/12/24 08:32:24 TCy+yzVD
レスタト見てると悲しくなってくる
哀れな奴なんだからお前らもあんまり叩いてやるなよ
254:天使長レスタト
07/12/24 10:18:24 h0NlZuAZ
２４６、反応遅いのは家にパソコンないからなんだな
一日中ネットカフェで過ごすわけにもいかんし
あと俺の顔は卵型で口は小さく古典的な中性的色男なルックスだよ
性別感も年齢感もないからアニメ顔とも言われるけどね
255:無記無記名
07/12/24 10:25:11 8NzWRUsl
>>254
色男じゃないからｗ間違っても。
そんなに言うなら正面からしっかりと顔つきで画像吊るしてよ。
いつも部位のアップばっかりでごまかし写真はもういらない。
256:天使長レスタト
07/12/24 10:38:01 h0NlZuAZ
URLﾘﾝｸ(bbsp.net)
257:無記無記名
07/12/24 10:39:22 igJx+dXr
>>256
顔晒しやめとけ。消せ。ろくなことないから早く。
258:天使長レスタト
07/12/24 10:46:13 h0NlZuAZ
２５７、あれっ？まじもんの色男だったもんで都合が悪くなりましたか？
259:無記無記名
07/12/24 10:50:49 igJx+dXr
>>258
友人知人に知られても問題ない？
いいのならいいんだが馬鹿っぽいからアドバイスしたつもり。
心配しなくても俺凄く美形だから格が違うぞｗ
260:無記無記名
07/12/24 10:53:01 igJx+dXr
心配かけるな。しっかりしてくれ。
しかし若そうだった。あれだな、ラルクのケン＋元木ﾀﾞｲｽｹ＝レスタト
261:天使長レスタト
07/12/24 10:54:24 h0NlZuAZ
いやそんなん知られても問題ないよ
凄く美形か！確かに俺より美形だというなら凄く美形だわな
そそられた！是非見てみたい
262:無記無記名
07/12/24 10:56:06 igJx+dXr
さらせるかｗ
ジョニーデップみたいなもんだ。似てると言われる。
嘘のようだがマジだｗ
263:無記無記名
07/12/24 10:57:52 igJx+dXr
URLﾘﾝｸ(www.posterspark.com)
ほらよｗ うっはｗ
264:無記無記名
07/12/24 11:07:31 igJx+dXr
>>261
ちょっと45歳馬場のスレにきてくれ。
そこで俺とお別れだ。
265:ガリヤン ◆7RlXmyIevA
07/12/24 11:22:02 2CN6kK0L
レスタトどうみても不細工だから諦めろ
266:無記無記名
07/12/24 11:30:56 Ddto6hUJ
>>265
お前も不細工だったぞ
267:ガリヤン ◆7RlXmyIevA
07/12/24 11:33:38 2CN6kK0L
俺は小林尊似のイケメン
レスタトみたいな不細工じゃないよ
268:無記無記名
07/12/24 11:59:39 8NzWRUsl
画像再アップしろ、見てないから、消すの早い
269:ニット ◆u/wj70kawk
07/12/24 12:12:15 HhGmdDid
レスタトそんなに不細工なのか(^^;) ？
270:無記無記名
07/12/24 12:22:58 fVzyw7jo
>>267
正直中の下
271:無記無記名
07/12/24 12:38:51 JRmLvHmg
ガリヤンよりレスタトの方がイカすだろ
まあ でもモテルのはニットだがな
272:無記無記名
07/12/24 12:51:40 Ym5Nguwx
ガリヤンはホモにモテルから女は潔く諦めろ。
273:無記無記名
07/12/24 13:18:11 3k/l173i
ニットは普通にイケメンだったなｗｗ
274:無記無記名
07/12/24 13:23:37 crWeF+ys
過去形？
275:無記無記名
07/12/24 15:22:55 cCB7dbjS
>>267
あの顔でイケメン？わらわすな
276:無記無記名
07/12/24 15:23:55 rPwdXecU
レスタトよりずっとましだろｗ
277:無記無記名
07/12/24 15:48:02 IHchFXHE
今田
278:無記無記名
07/12/24 17:19:43 /EGkBKZj
>>269
ブサイクじゃないからいちいち気にするなｗ
ただな内面がキモイのがにじみ出てきてるかも。
外観じゃない心を映し出すんだｗ
279:無記無記名
07/12/24 17:27:38 /EGkBKZj
ニットは畑山系の顔立ちだったような。
レスタトではなんかゼリービーンズのような印象ｗ
ほらまた気にするでｗ
280:無記無記名
07/12/24 17:34:16 4iZAoQYV
痩せてた頃のニットはMEGWINにそっくり。
281:無記無記名
07/12/24 17:38:42 8NzWRUsl
>>280
それはかっこ悪いじゃないかｗ
つーかウエイト板には真のイケメンなんか、なかなかいない。
いたとしてもバルクを得るにつれて顔変わってくるしな。
元が美形でもバルクをつければつけるほど、顔は野暮ったくなる。
282:ガリヤン ◆7RlXmyIevA
07/12/24 17:46:44 2CN6kK0L
俺様のイケメンフェイス
URLﾘﾝｸ(u.pic.to)
30分で消すからな。じゃあメリークリスマスV(^-^)V
283:無記無記名
07/12/24 17:47:12 IHchFXHE
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!!
284:無記無記名
07/12/24 17:49:14 4iZAoQYV
>>282
レスタトよりずっとイケメンだな。
さすが元ホスト。
285:無記無記名
07/12/24 17:55:20 ocJaya/G
見れないぞ、別に見たくもないが
気持ち悪い
286:無記無記名
07/12/24 17:55:57 K7QIAybq
麒麟の口裂けの方やん
287:無記無記名
07/12/24 18:00:45 /EGkBKZj
見れないので意見するのもあれだがガリヤンの顔は勘違い君のような感じ。
ナヨい男が前髪とか気にしてジェルつけたりカッコつけたりしてるが
これといった女がつかないタイプ。もてないタイプｗ
ブサイクまでいかないが女の心を突き動かすことができないイケメン崩れ。
ようするにブサイクともとれるｗ
水もそうだが女を芯からいてまうには男気もいるし顔もキリッとしてるほうが強い。
いちいちいわなくてもよかったんだが色々な人がみてると思うし
画像見れなかったことも意見しておかないとなｗ
288:無記無記名
07/12/24 18:09:07 4iZAoQYV
>>287
レスタト乙
289:無記無記名
07/12/24 18:10:23 +Ev7uyYY
30分経ってないのに消えてるぞ
290:無記無記名
07/12/24 18:19:08 EWwELT27
>>282
ブサイクさっさと氏ね
291:無記無記名
07/12/24 18:34:16 fUgOWjoU
>>287
ジェルｗｗｗｗｗｗ
時代錯誤ｗｗｗｗｗｗ
乙ですｗｗｗｗｗｗ
292:ガリヤン ◆7RlXmyIevA
07/12/24 18:35:47 2CN6kK0L
わりぃピタだったから消したぜ
身長181体重72
B99W75H89
小林尊似
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
運動神経抜群
趣味R&B、競馬、海釣り、映画、読書、格闘技観戦、世界遺産巡り
尊敬する人物アインシュタイン
293:無記無記名
07/12/24 18:36:51 nr6D6JYk
なんであしゅら男爵なの
294:無記無記名
07/12/24 18:38:10 ocJaya/G
確かにキリンの川島ｗ
295:無記無記名
07/12/24 18:44:05 4RJ92CtK
ガリヤンって最初みたとき178㎝58㎏だったような
296:無記無記名
07/12/24 18:54:06 EWwELT27
ブサイク死ねよきめーんだよ
297:無記無記名
07/12/24 19:31:30 hMJpKwgx
ガリヤンとセックルしたいお
298:無記無記名
07/12/24 19:33:12 SiTUE6Bb
一番の不細工はレスタトだろ常光
299:無記無記名
07/12/24 19:41:16 hgrvYApW
ニットﾀﾝと26歳ﾀﾝにサンドイッチされたいお
300:無記無記名
07/12/24 19:57:36 Nal4f7wG
ガリヤンの顔は口が酷すぎるな………
他は悪くないのに
301:無記無記名
07/12/24 20:01:12 SiTUE6Bb
口の酷さならレスタトが上だろｗ
302:無記無記名
07/12/24 20:03:01 8NzWRUsl
つーかブサではないがイケメンでもない。フツメンじゃないか。
303:無記無記名
07/12/24 20:09:54 Nal4f7wG
>>301
レスタトは口もそうだがポーズがきもい
304:無記無記名
07/12/24 20:09:55 SB4nMgzl
趣味R&B、競馬、海釣り、映画、読書、格闘技観戦、世界遺産巡り
尊敬する人物アインシュタイン
305:無記無記名
07/12/24 21:35:15 60utNGdk
イケメンイケメンいってるのが釣りだってことがよくわかった
逝けメン
306:無記無記名
07/12/24 21:40:27 NbTlkqEY
>>292
読書ってどんなの読んでるの？
307:ガリヤン ◆7RlXmyIevA
07/12/24 22:31:02 2CN6kK0L
物理、哲学書が多い。特にプラトンの世界観は良い。もちろんアインシュタインの本は山のようにある。
あとは錬金術の本とか読む。小説は読む価値なし。
308:無記無記名
07/12/24 22:33:50 NtU7Ol/q
そういやガリヤンって仕事何やってんの？
309:無記無記名
07/12/24 23:05:05 rKyJlbkb
>>308新徒だょ。
310:無記無記名
07/12/24 23:32:36 it+iXi7j
>>307
＞ 物理、哲学書が多い。特にプラトンの世界観は良い。もちろんアインシュタインの本は山のようにある。
ﾑﾘしすぎでふくらはぎﾊﾟﾝﾊﾟﾝだな
311:無記無記名
07/12/24 23:43:28 qTSqvmNR
そういうお年頃よね
312:無記無記名
07/12/25 00:08:28 lSpysfNC
中二病なんだろうな
313:無記無記名
07/12/25 00:13:54 cZCThRRo
物理、哲学書が多い。特にプラトンの世界観は良い。もちろんアインシュタインの本は山のようにある。
あとは錬金術の本とか読む。小説は読む価値なし。
314:無記無記名
07/12/25 01:09:50 7aia9z1Z
今年の成果
・体脂肪を20％→10％にした〈体感）
・上腕47→35になった
・身長180で5Lの服着てたけど、LLでも着れるようになった
・5㌔走れるようになった
今まで脂肪で誤魔化してたんだな俺は
最近人から『体縮んだ？』ってよく言われる
やっぱり純粋に筋肉だけだと大して太くなれない
やっぱり才能ないわ俺
315:ガリヤン ◆7RlXmyIevA
07/12/25 10:43:59 xYTBRj1M
いや物理、哲学書は普通に愛読してるよ。
316:無記無記名
07/12/25 11:13:22 pwMf385G
>>314
体脂肪２０から１０で上腕４７から３５なんて変化ねーよ！
適当な事書いてんなよ。マジだとしたらもともと体脂肪３５オーバーの超ピザデブだよ。デブマッチョとかじゃなくて
真のスーパーピザデブ確定！おまえは初心者スレがふさわしい。
317:無記無記名
07/12/25 11:35:21 JZwjzBMt
ガリヤン
最近の物理学の愛読書は？
318:ガリヤン ◆7RlXmyIevA
07/12/25 12:14:33 xYTBRj1M
アインシュタインの重力論
相対論は二年くらいかけて60％くらいも理解できた天才
319:無記無記名
07/12/25 12:15:52 c0V/5Kji
２ちゃんでの書き込みはバカそのものなのにｗ
320:無記無記名
07/12/25 13:04:17 JZwjzBMt
ガリヤン
やっぱあんま頭よくないな
321:ニット ◆u/wj70kawk
07/12/25 13:09:04 HHudgv5y
ガリヤン読書なんかするんだ(^^;) 以外だ。
322:無記無記名
07/12/25 13:21:15 TtSeP3Wn
本読んでるってだけで尊敬
323:無記無記名
07/12/25 17:02:50 ktTOIeC7
本といってもホントに読んでるのは
少年ｼﾞｬﾝﾌﾟ、ﾔﾝｸﾞｼﾞｬﾝﾌﾟ等の漫画です
324:無記無記名
07/12/25 19:03:39 e629U8JW
アイアンマンと月ボは誰でも読むだろ。
あれも立派な読書だ。
325:無記無記名
07/12/26 12:39:15 ZiPNCIVJ
ファインマンとシュポルスキーなら読む
326:天使長レスタト
07/12/29 09:17:45 r8K99Lww
URLﾘﾝｸ(bbsp.net)
URLﾘﾝｸ(bbsp.net)
要望があったリラックスをアップしました
ウエストバルキーなのでリラックスはあまり晒したくなかったんだけどね
目指すは夏目理緒ばりの大胸筋とウエストラインだな
327:無記無記名
07/12/29 09:44:54 rUl9/09z
いつリクエストなんかあった？
きめーから消えろ
328:無記無記名
07/12/29 09:49:37 PdcZN+xt
>>326
要望通り有難う御座います!
レスタトさんはいくつぐらいの人ですか？
若々しい肉体美ですね。体脂肪膣引くそう。
大会とか出られてるんですか？キャリアどれぐらいですか？
329:無記無記名
07/12/29 10:08:41 +yLvpJzx
>>327
そうカッカッするなよ
年末なんだし平和にいこうぜ
330:無記無記名
07/12/29 10:11:35 Q/KliTDO
レスタトさん、自演しないで下さい。
331:無記無記名
07/12/29 10:12:09 C6amrc4/
何故かそこはかとなくポーズがキモい…。
体はいいんだけどね。
332:無記無記名
07/12/29 10:12:41 Q/KliTDO
普通の姿勢で撮影できないのがレスタト仕様
333:無記無記名
07/12/29 10:17:53 wCr/PM0m
>>326
にゅるっとしてるな。文章もいつも通り気持ち悪いし。
狙って書けるものじゃないな。根っからキモいから、もういい！
気持ちよく行こうか。しかしお前単純そうだな。歯の浮くようなお世辞もなんのそのみたいな感じだなｗ
だいぶ変わってるなお前ｗ しかしイラワレ方がお前半端ないならある意味人気者になれるかもな。
しかしどうして毎回気持ち悪いポーズをとるんだ？
人間普通にポーズとったり、自然に写真にうつればそんなにゅるっとせんだろう？ｗ
何かに突進しようとしたり、手首をふにゃらぁ～とうねらせてみたり、腕を
ありえん方向にまげてみたり、よっし！もうやめよう！気持ちよくいこう！
しかしお前は・・・・ｗ
334:無記無記名
07/12/29 10:23:32 wCr/PM0m
>>326
なんかしらんがお前は毎週土曜日になったら駄菓子屋の前でカレーせんべいとか食ってるだろ？
駄菓子屋の前で下級生捕まえて調子にのるタイプだろ？ｗ
ようわからんがお前金持ちのボンボンだろ？人におごってやるよ！俺がおごってやっただろ！とか
そういうふうな小学生中学生時代を送ってきたのかなｗ
お婆ちゃんの顔見たら500円とかもらって駄菓子屋でちょうしにのってきたあの学生時代…
そして今お前はここににゅるっといる。もしもし？もしもし？なにか私たちに用ですか？ｗ
335:無記無記名
07/12/29 10:24:41 Q/KliTDO
背景の室内を見れば金持ちかどうか一目瞭然だろ。
336:無記無記名
07/12/29 10:26:39 wCr/PM0m
やいやいやいやいいうのもなんだがな
お前はかなりの調子者だし可也の変わり者だ。相当兵だぞお前はｗ
337:無記無記名
07/12/29 10:28:31 wCr/PM0m
>>335
そんなんでわかる？ｗ
にしてもそんなんじゃないよ。こいつ自身のキャラと人生かな。
工夫と知恵を凝らしてきた人生ではないだろうと思ってさｗ
338:爺 ◆sUOXLav4ic
07/12/29 10:34:54 BiO6F/rb
お早うございます♪
339:無記無記名
07/12/29 11:25:31 Gc1xzrdY
お早う御座います♪
340:ﾏイウェイトマﾝ ◆IVN8.IHuvk
07/12/29 11:34:47 bghJW0Oy
>>333
にゅるっ
禿w
341:無記無記名
07/12/29 13:31:59 LMlce/UN
レスタトさんって身長・体重はどのくらいあるのですか？
342:天使長レスタト
07/12/29 13:45:05 r8K99Lww
３２８、来月２６になります。
大会には来年デビューします。
県大会がどれ位のレベルなのか月ボの後ろの方はチェックしてます
仕上がった状態で体重が身長－１００より重ければ優勝者の平均レベルは超える事は分かりました
そういった事を考慮すると僕は丸みのある筋肉と細長いウエストラインというアドバンテージがあるのであと３、４キロ筋肉を乗せれば
少々絞りが甘くてもアウトラインの良さから上位に入れるだろうと予想しています
３、４キロの筋肉増が難しい事は知っていますがだからこそやりがいもあるってもんです
僕はどうも少しロリい筋肉なのでテストステロンブースターを使ってテス値を高めればバルクアップ＆仕上げの効率があがるように思います
Tボム２とバソフロウを注文しようかと画策しております
343:天使長レスタト
07/12/29 13:48:10 r8K99Lww
３４１、身長は１７６、５センチ（成長中）、体重は朝排便直後に全裸で測って７５キロ前後です
夕食後だと服脱いでも７７キロ位あったりしますが
目標は１７７、８２です
344:天使長レスタト
07/12/29 13:51:17 r8K99Lww
330
僕ちん自演はじぇんじぇんしませんヨ
345:無記無記名
07/12/29 13:52:44 bWbiwaMd
そのしょぼい体晒すのかよｗｗｗｗｗｗ
346:天使長レスタト
07/12/29 13:58:23 r8K99Lww
345、
だからあと３、４キロ筋肉増やして晒すんですよ。
体重１００キロ超のビルダでも３、４キロ筋肉が増えたらよく見たら分かりますよ
まして８０キロ足らずのパンピービルダが３、４キロ筋増出来たらちょっとした大変身です
347:無記無記名
07/12/29 14:18:53 slkJ1705
体だけが写っていたら結構デカく見えても、
顔が写ると「ちいせぇｗ」となってしまう日本人の体型。
悲しいね。
348:無記無記名
07/12/29 15:17:35 Gc1xzrdY
文章だけで鳥肌立つわ
349:無記無記名
07/12/29 17:54:36 bghJW0Oy
>>342
>ロリい筋肉なので
レスタとって面白いよなw
350:無記無記名
07/12/29 18:01:45 Ux3r+JHS
ひとまず天使長レタスはアンカーの使い方から勉強しよう
351:無記無記名
07/12/29 18:22:52 fHZI43c6
>>326安そうなGパンですね
352:(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo
07/12/29 18:50:43 3a3ZiSOl
おいらも2年後くらいに東京ｵｰﾌﾟﾝに挑戦してみたいです。
URLﾘﾝｸ(mbup.net)
353:無記無記名
07/12/29 19:01:23 yYZnGpaB
師匠は極真の全国大会で優勝して欲しい。
354:無記無記名
07/12/29 19:09:17 Bb1Q8j2o
>>352
師匠ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!!!!
でもあんまり筋肉付け過ぎると技の切れ鈍くなるんじゃないですか？
そういうの考えると格闘家の筋トレは難しそうですねえ・・・
355:(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo
07/12/29 19:13:00 3a3ZiSOl
>>353
それも頑張ります(=^ω^)
>>354
筋肉を付けまくれば技の切れも上がりますよ(=^ω^)
356:無記無記名
07/12/29 19:18:19 yYZnGpaB
師匠って地方大会では優勝経験あるの？
357:無記無記名
07/12/29 19:25:22 0HqGhlvw
コブラみたいな後背筋いいな
358:(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆BlImhfgCRo
07/12/29 21:08:20 3a3ZiSOl
>>356
一応あります(=ﾟωﾟ)
359:無記無記名
07/12/29 21:16:00 vrvydjAi
人が良すぎる天使長レスタトさんが大会出場！！！！！
この良コテさんなら応援するしかないよね！みんなッ！！！！
360:無記無記名
07/12/29 21:21:00 9MceXUKT
レスタトなんぞどうでもいい。
師匠の方が大人気。
361:無記無記名
07/12/29 21:30:20 vrvydjAi
レスタトさん。どうか大会に向けての調整などここに報告してください。
私たちは心よりレスタトさまを応援します！！
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)l50
362:無記無記名
07/12/29 21:39:50 vrvydjAi
レスタトはなかなか深いぞｗ
ほっとけるコテではないｗ
363:無記無記名
07/12/29 21:40:58 9MceXUKT
自演うぜぇ
364:無記無記名
08/01/10 09:42:47 6BujvvYW
235 ：名無しさんの主張：2008/01/10(木) 04:39:08 ID:???
■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■
同性愛者どうしの強力なつながりのもと、その主導的な構成要員として
警察、消防、創価学会が組織ぐるみで癒着して、民間の同性愛者をも多数動員して全国規模で行なってる犯罪の内幕
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板:47-番)
ｽﾚﾘﾝｸ(break板:23-番)
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板:3-番)
ｽﾚﾘﾝｸ(wm板:609-番)
■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■
365:無記無記名
08/01/22 22:14:58 rwbBkMVP
どすか！？
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
366:無記無記名
08/01/22 22:17:37 fl6SvlXc
70あるようには見えないが？
367:無記無記名
08/01/22 22:22:52 ll/S4IaB
身長190あるんだろきっと
368:無記無記名
08/01/22 22:30:42 xKOZdgVe
ねえだろ。
せいぜい170くらいだろ
369:無記無記名
08/01/23 02:05:38 UigPFl5T
胸板うすいな
370:無記無記名
08/01/23 18:02:19 M2+6Lq6v
これはひどい
371:無記無記名
08/01/26 19:32:26 LkRSv9YM
70kあんすか？
６０キロのおいらとにた感じっす。７０目指してたのに・・・
372:無記無記名
08/01/26 19:46:49 vuCl4vmo
軽量スレの奴らに負けている
373:無記無記名
08/01/26 20:37:32 pn8UpCaj
70ねーだろｗｗ
374:無記無記名
08/01/27 00:57:24 Nn9gWCIm
>>365
エロい体ですね゜ω゜
375:無記無記名
08/01/27 02:13:21 fYhybtyV
鍛えてる体じゃねーだろ
376:無記無記名
08/01/27 11:34:28 ulzqALjf
普通のガリ体型ですね
377:無記無記名
08/01/27 12:25:58 TMcCfB6T
１８０あるなら分かる
378:無記無記名
08/01/28 10:40:06 8axRKiUN
おっはー
379:天使長レスタト
08/01/28 10:56:27 8axRKiUN
URLﾘﾝｸ(bbsp.net)
↓２ヶ月後
URLﾘﾝｸ(bbsp.net)
２ヶ月でこの変化
380:無記無記名
08/01/28 11:04:46 NwmGdpX8
あんま変わってないね、ガンバ！o（＾＾）o
381:無記無記名
08/01/28 11:31:34 BbN8nfeY
女性化乳房？
382:無記無記名
08/01/28 11:51:42 +Es+S1jJ
>>379
おっぱいキメェー
383:無記無記名
08/01/28 12:34:35 e5e/ZH+j
吸い付きたくなる胸ですね(^O^)
384:無記無記名
08/01/28 14:31:50 /31rrbM8
ただカメラに寄っただけｗ
385:天使長レスタト
08/01/28 15:24:17 8axRKiUN
３８１、３８２、
ナチュラルでこの女性化乳。
テストステロンとエピストステロンの比率がおかしいんじゃないか
俺丈夫で大食いだしハイテスタイプだったらもっといかつくなってたと思う
386:無記無記名
08/01/28 17:47:40 xEFd2yJd
レスタト上腕、前腕それぞれ何センチ？
387:天使長レスタト
08/01/28 17:50:31 8axRKiUN
３７．５、３３れす
388:無記無記名
08/01/28 19:33:23 W3QDB1/x
その二枚を連続で何度も見ると
まるで北斗の拳の破裂する敵を思い出したｗ
389:無記無記名
08/01/28 23:50:39 Qx8fbDO1
キックボクシング2年やってるんだけど、グローブ空手の試合出て(空手の師範やってる友人に新品の胴着と、黒帯借りた)、
しかも、80キロ級じゃなくて無差別級で出場して優勝したから記念うP。
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
390:無記無記名
08/01/28 23:56:07 nznlWpjX
とりあえず前置きがウザいｗ
391:無記無記名
08/01/29 00:09:13 bqcM7OsG
嬉しかったから記念にちょっと書きたかったんだよー。
392:無記無記名
08/01/29 00:29:02 L8xcHm+E
>>389
ごめん。。萌えた。。
393:無記無記名
08/01/29 00:39:14 wQ1R+hn5
キックやってる人ってもっと細みなイメージがある
394:無記無記名
08/01/29 00:48:44 sCvHORjH
>>389
特定されんぞ＾＾
にしてもいい体、目標にさせてもらいます＞＜
395:無記無記名
08/01/29 00:59:17 4ki+wWYP
さっき間違えて軽量級に投稿してしまった
キレキレになりたいですどうしたらいいですか
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
396:無記無記名
08/01/29 01:04:08 mUHjKtGk
>>395
キモイ・・・
397:無記無記名
08/01/29 02:05:56 nk68meYU
>>389
画像が横向き
398:無記無記名
08/01/29 02:26:45 4KEYt//b
>>389
おめでとう！これからも頑張って下さい。
399:無記無記名
08/01/29 03:01:23 zP67b/zX
スペックが書いてないね
400:無記無記名
08/01/29 07:31:14 bqcM7OsG
ありがとうございます。
スペックは178センチ80キロちょいです。体重は上下します。
401:無記無記名
08/01/29 08:08:56 cCJS76xo
>>389
ほほう、腕が細いのが南天のど飴だが、これはボクサーだからしょうがないんだろうね。
402:爺
08/01/29 08:25:01 4XLOKrWB
>>389
かっこよす♪
403:無記無記名
08/01/29 08:45:46 muZ6c5rZ
なんか全体的に上半身がすごくないかおまえら。下半身やってんのか？もしかして俺が下半身偏重なのか？
404:無記無記名
08/01/29 08:46:28 mUHjKtGk
>>403
自慢の下半身うｐして？
405:無記無記名
08/01/29 12:52:12 J72T1Fmr
下ぁ半身♪上半身♪下ぁ半身♪上半身♪繋がってるんだね！♪
406:無記無記名
08/01/29 22:12:48 ztdHOBMz
>>395
いい加減うざい死ねば？
第一前は54kgとかほざいてたくせに
407:無記無記名
08/01/30 07:41:35 aGUCTVw5
>>389
カッコイイですね
ジム通いの28歳元モデルの主婦です。
408:無記無記名
08/01/30 10:25:05 Dogolyc5
>>389
カッコイイですね
ジム通いの42歳童貞です。
409:無記無記名
08/01/30 13:33:28 tsxXM/bW
175ｾﾝﾁ 74ｷﾛ
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
410:無記無記名
08/01/30 14:47:47 FQsSAVb0
>>409
削除するくらいなら載せないほうがいいよ
411:無記無記名
08/02/02 21:08:50 Lhvkm9Vi
>>389
やっぱ格闘家の体型は理想だね。
412:新参〇171cm〇71kg
08/02/02 23:30:52 sJcvxXmo
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
413:無記無記名
08/02/02 23:35:39 uNdPl0XZ
腹筋はいいけど胸、腕はまだまだだね
トレ歴どのくらい？
414:新参
08/02/02 23:44:36 sJcvxXmo
>>413
今16才高1で、ウェイトを初めて５ヶ月ほどです
中学は自重をやってました
415:新参
08/02/02 23:45:05 sJcvxXmo
>>413
今16才高1で、ウェイトを初めて５ヶ月ほどです
中学は自重をやってました
416:新参
08/02/02 23:46:45 sJcvxXmo
>>413
今16才高1でウェイトを初めて５ヶ月ほどです。
中学は自重をやってました。
417:新参
08/02/02 23:48:54 sJcvxXmo
うはwwwミスったwww
画像悪いからかもしれませんが、腹筋よりは胸、腕に自信があるつもりでした
また載せますo(^-^)o
418:無記無記名
08/02/03 00:12:18 tiRBgDyA
>>417
体重何キロすか？
419:新参
08/02/03 00:15:03 3c4gKrTk
ｷﾞﾘ71kgくらいですかね
68kgの時もあれば、73kgの時もあります
なんか変動はげしくて(汗)
420:無記無記名
08/02/03 00:22:05 tiRBgDyA
>>419
ありがとう！
421:無記無記名
08/02/03 00:33:37 y+eoT3sC
16でこれか…
クラスでもトップクラスの肉体なんじゃない？
422:無記無記名
08/02/03 00:35:00 FSKYKXRf
高一でこのガタイは柔道部辺りか？
423:無記無記名
08/02/03 01:53:35 qSSQ1tvF
利き腕の関係もあるだろうけど少しいびつな形だな
腹まわりをもう少し絞り込んでほしいような
424:新参
08/02/03 02:09:08 3c4gKrTk
いやぁ皆さん色んなな意見ありがとうございますo(^-^)o
自分アメフト部ですよ
上には上がいるんで、トップクラスではないです多分
自分の体がいびつだとは…気付きませんでした(汗)
なんかモチベーション上がりました笑
また一回り体デカくなったら載せますね
425:無記無記名
08/02/03 02:22:18 qSSQ1tvF
ここで同じスポーツしてる同士と出会うとは思わなかった
俺は177で75だからそんなごつくは見えないorz
426:無記無記名
08/02/03 07:20:12 Zn+k14Xo
173cm 70～71kg トレ歴１年弱
URLﾘﾝｸ(uproda11.2ch-library.com)
427:無記無記名
08/02/03 09:14:04 7uYRBbDK
>>426
爺？
こういう軟弱なやつはどれもこれも同じに見えるｗ
428:無記無記名
08/02/03 10:13:54 YtVlDlu7
>>426
お母さん夜の仕事してる人？
ご飯作ってくれるか？
ズボンもビリビリ破れたのはかしてもらってるし
食べさせてもらってないは服はボロイはかなりの貧乏？
お金困ってる？首飾りも300円のアルミの板だけってプレゼントしてくれる彼女もいないの？
なんか終戦当時を思い出す・・・。
429:爺 ◆hxLEEPhnRg
08/02/03 10:45:28 YghZbe1n
俺よりよっぽど良い体やわ…(;￢_￢)
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
430:無記無記名
08/02/03 12:23:00 wTnt1K1c
物凄く厭味ったらしい。
431:無記無記名
08/02/03 12:44:08 132yIhOg
■ おすすめ２ちゃんねる 開発中。。。 by FOX ★
このスレを見ている人はこんなスレも見ています。(ver 0.20)
★マッチョ好き集まれ～ボディビルダー～25★ [同性愛サロン]
体晒して評価してもらうスレ 2 [同性愛サロン]
体晒して評価してもらうスレ 1 [同性愛サロン]
【((((*´ｰ`) 】24会館Part33【(´ｰ`* )))) 】 [同性愛]
432:無記無記名
08/02/03 12:58:37 I1WkqO4z
>>426
かっこいい体だね
433:爺
08/02/03 13:19:08 YghZbe1n
嫌みじゃないです！素
434:天使長レスタト
08/02/03 13:23:24 zZaY/vSQ
４３２、愛辛苦想２
435:無記無記名
08/02/03 13:24:17 wxpkQdiV
色のマジックだな
これで色白だったら爺と比べ物にならんよ
436:無記無記名
08/02/03 13:52:19 dFMqDE3s
>>434うざいであぼーんしたｗ
434 名前：あぼ～ん[あぼ～ん] 投稿日：あぼ～ん
437:無記無記名
08/02/03 14:40:13 ENl5k4X3
>>426 今どき見かけない珍しいネックレス。
438:無記無記名
08/02/03 14:52:20 ACrswQ6a
>>436
いちいちいわないでいいよ
439:無記無記名
08/02/03 15:29:04 77Ce1L3E
.>>426
左肩良いね！
ベンチとショルダープレスなんぼ？
440:無記無記名
08/02/04 02:00:46 dvg4UGDG
１７５ｃｍ、絞って８０ｋｇ
URLﾘﾝｸ(uproda11.2ch-library.com)
441:無記無記名
08/02/04 02:21:18 j6Yq3xg1
(;ﾟДﾟ)
442:無記無記名
08/02/04 03:02:12 e1w40/Cu
>>440
かっけー！外国人みたいだな
443:ニット ◆u/wj70kawk
08/02/04 03:07:18 e2BotHKz
くびれカッケーなー(^0^)
444:無記無記名
08/02/04 03:17:50 aA6hHyh+
くびれってレバー打たれると弱いだろ。
445:無記無記名
08/02/04 03:19:46 a1CHOjuf
また嫉妬厨か
446:無記無記名
08/02/04 03:25:46 a1CHOjuf
>>440の背中見てみたい
447:４４０
08/02/04 03:45:16 ow2aaH/9
ありがとうございます
サイドベントを82.5キロでやってます（珍しいタイプかも）
背中は自信ないので７０キロ前後まで絞ったときでいいですか？
448:無記無記名
08/02/04 03:47:09 dvg4UGDG
>>447
君は誰かな？
449:無記無記名
08/02/04 03:52:16 j6Yq3xg1
だよなー。
450:無記無記名
08/02/04 03:54:30 BVsGH+x5
肩、僧坊が弱いな。
451:無記無記名
08/02/04 03:59:04 VsvLyZR5
かっこいいな、俺もそういう体を目指してる。
でもくびれが・・・寸胴よりはましだけど
452:無記無記名
08/02/04 04:02:12 lwmiSUVG
パンプ直後です
URLﾘﾝｸ(ime.nu)
453:無記無記名
08/02/04 04:24:50 CAMG3bKb
>>440
貧相な腕も気になるが気持ち悪い体だなキモサが露骨に出てる
僧坊も肩も弱いが気持ち悪い
454:無記無記名
08/02/04 04:27:09 CAMG3bKb
まさかまた爺がコテ消してうｐしてるんじゃないよね？
455:無記無記名
08/02/04 04:30:38 j6Yq3xg1
爺の体と区別もできんような奴が、よくもまあいけしゃあしゃあと…。
456:無記無記名
08/02/04 04:30:53 UuGeiIlP
>>440
キモサは確かにある
なんだろ？軟弱なのにいきがってる感じがするからかな？
457:無記無記名
08/02/04 04:33:19 CAMG3bKb
>>455
まさかだから。
>>456
いきがってはないだろうが気持ち悪いのは僧坊が弱すぎだからかもな。
情けない感じ＝キモイと認識するのかもな。
458:無記無記名
08/02/04 04:36:10 UuGeiIlP
>>440>>448
胸囲と上腕囲は？
>>457
いやそれもあるが不潔っぽい印象だな
459:無記無記名
08/02/04 04:39:56 UuGeiIlP
>>446も言ってるけど背中のうｐは？
平気で無視してないかお前？
460:無記無記名
08/02/04 04:48:39 TmrrK/80
>>440
すごいんだけど飲んでたプロテイン吹いたｗｗ
461:無記無記名
08/02/04 04:55:43 CAMG3bKb
軟弱なのにいきがってる感じがするからか？
そういわれるとそうか？
462:無記無記名
08/02/04 04:57:06 CAMG3bKb
この気持ち悪さはどこからくるんだろうな。
気持ち悪い気持ち悪いと失礼な話だが気持ち悪いな。
463:無記無記名
08/02/04 05:02:11 UuGeiIlP
貧弱なのにいきがる精神と肉体が不潔なまでにキモサを強調してるんだよこいつは
464:無記無記名
08/02/04 05:04:16 CAMG3bKb
まあひょろすぎの癖に調子にのってる感じがするからだなｗ
465:無記無記名
08/02/04 05:06:05 UuGeiIlP
>>464
貧弱は貧弱なんだがウンコでも漏らしてるようなイメージでドーンと押し寄せてくるんだよな
466:無記無記名
08/02/04 05:07:08 CIOTg+Kq
ホモくさい乳と腹筋のいびつさが醸し出す気持ち悪さ
467:無記無記名
08/02/04 05:07:26 CAMG3bKb
ウンコ漏れてるからだろそれなら。
468:無記無記名
08/02/04 05:08:27 UuGeiIlP
>>466
それがウンコを漏らしてると断言できるキモサになるわけかこいつキモすぎだってマジで
469:無記無記名
08/02/04 05:11:06 1yyjy4Xv
わかったわかった。わかったからお前ら落ち着け。
きもいのは認めるから静粛にしなさい。
470:無記無記名
08/02/04 05:16:15 BVsGH+x5
みんな聞いてくれ。
ベルト通すとこに指を引っ掛けてるのが気持ち悪くないか？
471:
08/02/04 05:24:42 gi87uQ9I
>>440は外人のやつの転載な
日本人の画像じゃないぞ
なにムキになってんだよ
472:無記無記名
08/02/04 05:27:15 K2R+mg/o
キモイやら貧弱やらぬかしている雑魚どもに限って、実は貧弱で弱いガリが多いという件ｗｗｗ
473:無記無記名
08/02/04 05:31:40 16FfjBry
キモ画像を外人のせいにしてる件＾＾
474:
08/02/04 05:35:43 gi87uQ9I
おれは正直かなりかっこいいと思うがな
嫉妬の書き込みが痛々しい・・・
475:無記無記名
08/02/04 05:38:57 98lEBxa1
まぁコテ・ID付けんと転載と思われてとしょうがないからな。
ID:UuGeiIlPID:CAMG3bKbの一人漫才も芸が無いな
476:無記無記名
08/02/04 05:41:27 K2R+mg/o
１８歳以下の小僧ならキモイで済むが、それ以上の野郎どもが女々しく嫉妬なんかしてやがんのが痛いぜ
>>440に嫉妬してんのは全員在日チョンだろ
日本人様の肉体美に嫉妬してるからな、こやつらは
477:無記無記名
08/02/04 05:45:43 K2R+mg/o
>>475
よく見返したら、ID:UuGeiIlPID:CAMG3bKbはどうやらガチで在日のようだぞ
在日はクソを食ってた民族だからよ、「うんこ」というコピーを２ｃｈでは連呼すんだろ
Ｎ速や東アジア板でも直ぐに見分けがつくからウケル
478:無記無記名
08/02/04 05:56:21 vjB+tvmX
>>477
ウエイク在日在日とこれ以上荒らすな
479:無記無記名
08/02/04 06:30:09 +pCqKdfH
このスレを見ている人はこんなスレも見ています。(ver 0.20)
★マッチョ好き集まれ～ボディビルダー～25★ [同性愛サロン]
体晒して評価してもらうスレ 2 [同性愛サロン]
体晒して評価してもらうスレ 1 [同性愛サロン]
【((((*´ｰ`) 】24会館Part33【(´ｰ`* )))) 】 [同性愛]
480:無記無記名
08/02/04 13:07:01 a1CHOjuf
ｳｴｲﾄ板って嫉妬が多いよな
ﾏｯﾁｮが女々しい印象なのはやはり間違いじゃないな。
女々しいからﾏｯﾁｮを目指すんだろうけど
自分は女々しいから鎧の為に鍛えてる。
流石に嫉妬はしないけど。
481:新参○アメフト部○16才
08/02/04 15:15:52 hwRoY1vm
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
こんにちわ
また来ました
自分は今体重71kgなんですが、部活柄、75kg以上にしたいです。筋力UPをともなった体重増加をするにはどんなことをすればいいですか?
サプリも興味あります。今はプロテインとクレアチン使ってます。
BIG3メインでやってます。
体重ストップしちゃって本当に困ってます。
482:無記無記名
08/02/04 15:17:25 G0fV0pah
>>481
肝心の食事を忘れてるぜ
483:無記無記名
08/02/04 15:19:55 g9x0eEuH
結局人によりけり
自分より上見て「負けないぞ！」と頑張る奴もいれば、「こんな奴に･･･」と嫉妬する奴もいる
自分より下見て「頑張れ！」と応援する奴もいれば、「雑魚過ぎｗｗ」と卑下する奴もいる
ウエイト板の大半は後者だけどね
484:無記無記名
08/02/04 15:27:12 lCUIzp44
>>481
米食ってる？ちゃんと食ってる？どんだけ食ってる？
485:無記無記名
08/02/04 15:29:40 g9x0eEuH
アメフトならもう少し脂肪ついてる方が良いんでない？
486:無記無記名
08/02/04 15:30:11 P8tjMfky
ポジションによる
487:無記無記名
08/02/04 17:01:55 C8s6HqoY
もう消したのか。残念だな。
488:無記無記名
08/02/04 19:37:30 5iGJ7utl
嫉妬厨ばかりだよねこの板
そんなのよりはなんだかんだ言われながらもうｐしてるコテとかの方が好感が持てる
489:無記無記名
08/02/04 20:00:18 0e07lgCA
URLﾘﾝｸ(plaza.harmonix.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(plaza.harmonix.ne.jp)
490:無記無記名
08/02/04 21:02:33 /VUHB5uA
>>440
きめえ
491:無記無記名
08/02/04 21:07:27 pf+i414P
>>440
キモーイ
492:無記無記名
08/02/04 21:15:18 z5wK0do8
>>469
寸胴だな。それでも虎の一族の末裔か！
493:無記無記名
08/02/04 21:30:32 CIOTg+Kq
虎の眷族
494:無記無記名
08/02/04 22:08:51 9avkFwWM
>>489
もう少し成長したら手脚ムチムチする種族だな
495:無記無記名
08/02/04 22:10:05 S+AGRLFS
自信ありげな>>464の体を見てみたい
496:無記無記名
08/02/04 22:58:53 lCUIzp44
>>489
踏んずけそうでコワイ
497:無記無記名
08/02/09 12:13:19 epm/ePGW
>>419
俺と似てる
68～73くらいを行き来してる
今は72くらい
絞って75くらいで安定させるのが目標
498:無記無記名
08/02/09 15:55:51 An58Y52Q
URLﾘﾝｸ(lives.no-ip.biz)
あだ名はターミネーターです。
499:無記無記名
08/02/09 16:39:29 nPgrTcK+
ほそいね
500:無記無記名
08/02/09 18:12:27 pL8u7QAK
ウミガメの産卵？
501:無記無記名
08/02/10 09:02:22 azMkNepH
砂場はヌコのうんこで危険なことは知っていたが、
ほもさぴえんすが野糞垂れてるとは、、、
502:無記無記名
08/02/10 16:12:36 sHZyDj4F
>>498
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
503:無記無記名
08/02/11 22:22:42 tKYvxNBi
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
176センチ80キロ。総合格闘技カジってる。
日サロ行ってきた。
504:無記無記名
08/02/11 22:25:14 gaMefoqn
↑肩と広背が絶望的だな。ダサい。
505:無記無記名
08/02/11 22:31:43 tKYvxNBi
↑ずいぶんと辛口だな。
506:ニット ◆u/wj70kawk
08/02/11 22:38:40 fJBpk0QI
キックじゃねーのかよ（笑）
507:無記無記名
08/02/11 23:13:11 mvwkFh0/
凄い肉感・・。すげー
でも上でも言われてるけど肩が弱い気がする。
あと腕も細目かな？
508:無記無記名
08/02/11 23:40:58 +wExsX38
肩幅が弱いというより幅そのものが狭いんだろ
骨格の問題だからどうしようもない
509:無記無記名
08/02/12 00:14:14 sUanXdY5
格闘技やってるし腕が細いのもしょうがない
体に対して太くしちゃうと弱くなるし
510:無記無記名
08/02/12 00:38:23 wz6U8VzF
やっぱり三角筋が大切だな。
ダサいにも程がある
511:無記無記名
08/02/12 00:47:45 YcynyYM/
ダサいダサいって、格闘家はビルダーじゃないんだから、見せるための筋肉ではないっしょ。
使える筋肉。
ダサいダサい言ってる奴は、鏡見た方が良いのでは？
うっpできない体のくせに、人の体批判してる奴が一番ダサいだろwww
512:無記無記名
08/02/12 00:56:14 XYKhsWbF
使える筋肉厨ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!!!!
513:無記無記名
08/02/12 01:11:41 PRgIFb3s
>>503
スゲぇ… 胸筋がスゴイな。
最近筋トレサボって体がヒョロヒョロになってきたんだけどコレ見てまた鍛えなきゃって思った
感謝しますｗｗ
514:無記無記名
08/02/12 01:50:08 zrGLvD13
>>503
ﾊﾞﾝﾌﾟｱｯﾌﾟした時の俺の
おちんちんにクリソツ
515:無記無記名
08/02/12 06:30:07 Ghp9giVo
俳優の押尾学が、13日（水）発売の雑誌『Tarzan（ターザン）』（マガジンハウス発行）で
鍛えぬかれた肉体を披露している。
格闘技・トレーニング用品ブランド『BODYMAKER（ボディメーカー）』のイメージ
キャラクターに起用された押尾は今回、体にぴったりとフィットしたウエアを着用。
見事に割れた腹筋が浮き出ており、約1ヶ月間集中的に行ったというハードトレーニングの
成果が現れている。
鍛えぬかれた肉体がついに公開
URLﾘﾝｸ(contents.oricon.co.jp)
516:無記無記名
08/02/12 08:54:05 sUanXdY5
想像してたよりはでかいね
以前よりは明らかに筋肉ついた
胸ばかりやってそうだけど
長身だから近くで見れば結構迫力あるかもね
517:無記無記名
08/02/12 09:41:03 A4eiIWul
つ、つつつ、使える筋肉（笑）
サラシアゲ
518:無記無記名
08/02/12 10:02:46 IEFRnYh2
ガリヤンどこ行ったああ？
俺もガリヤン同様、短期間に体重を増やしたんだが
腹がヤバイ。どうしよう
519:無記無記名
08/02/12 10:14:25 X/omTZ2v
>>515
何このガリぞう？？？
520:無記無記名
08/02/12 12:25:40 NmKeObB4
>>515
肩幅狭いのか顔がでかいのかどっちだろ？
521:無記無記名
08/02/12 13:34:24 oXIZO5Jr
ハゲそうだなコイツ
522:天使長レスタト
08/02/12 16:36:58 M1utpYkn
お塩学がワイルドだって！
小池徹平がキュートだって！
オレッチはワイルドでキュートやよん♪
523:無記無記名
08/02/12 19:56:05 rdNU6ZPB
>>503
すげータイプ
524:天使長レスタト
08/02/13 12:51:10 iATrITuW
URLﾘﾝｸ(bbsp.net)
プチ減量マスキュラー１６８ポンド
腕とデルトが良くなったJ
525:無記無記名
08/02/13 13:04:36 FnTzp+cC
>>524
消えろステロイダー
526:無記無記名
08/02/13 13:08:10 X0V4/9xW
>>524
おすすめのステorプロホ教えてください
527:天使長レスタト
08/02/13 13:28:42 iATrITuW
ステロイダーなんていやん
オレッチはプロホルモンといっても代替ものしか使った事ないえせプロホルマーだよ
そんな知識はないなあ
ただ一度だけ使った事のある６OXOの感想を言うと劇的とまではいかないまでも短期間である程度数字になる効果現れましたよ
528:天使長レスタト
08/02/13 13:54:45 iATrITuW
今度ノベデックスXT使う予定。これも代替もの
529:無記無記名
08/02/13 13:56:50 nwmtteeS
健康診断で肝臓の数値が、ってかｗｗｗ
530:無記無記名
08/02/13 14:49:04 2a3xNUNo
>>524
キメェ
顔が不細工すぎるｗ
531:無記無記名
08/02/13 14:52:58 Y5aJH50T
ガッカリした。
レスタトってステ使っててこんなにしょぼいのか。
石原見習えよ。
532:無記無記名
08/02/13 14:53:53 FSJt9Gsb
レスタトは不細工な知的障害者
533:無記無記名
08/02/13 15:27:10 DjHCVWsX
>>527
ﾌﾟﾛﾎ使って髪の毛薄くなった？
534:天使長レスタト
08/02/14 11:21:25 Oib+0D5o
いや薄くなってないですよ
535:天使長レスタト
08/02/14 11:24:15 Oib+0D5o
URLﾘﾝｸ(bbsp.net)
クラシカル色男風な俺
髪のレングスはこれ位を好む
これが不細工な知障とは貴君の視覚か美的感覚のいずれかあるいは両方がまともでないと言える
美青年な智将の間違いだろ
536:天使長レスタト
08/02/14 11:26:36 Oib+0D5o
ステは使ってないって
６ＯＸＯを一度使ったきりですよ
537:無記無記名
08/02/14 11:39:16 ult9KbY/
>>535
これってレスタト本人ですか？
538:無記無記名
08/02/14 11:43:53 DVj+gHi9
>>536
ナチュラルではない。K44を見習えよ。
539:無記無記名
08/02/14 11:46:46 5nXP/3ES
>>535
アングルが悪しぎなんじゃないかな？
540:・
08/02/14 12:07:56 oSgH3qB9
>>735
本人ですか？？
まぁ誰でもいいけどＥラインないねぇ。クラシカルだろうがなんだろうがＥラインなきゃ話になりませんね。
体は鍛えらてもＥラインは鍛えられないからねぇ…
ちなみに身長何cmですか？？
541:・
08/02/14 12:08:41 oSgH3qB9
>>535の間違いです
542:無記無記名
08/02/14 12:16:25 w41oGCv9
レスタコって貧乏臭い顔だね
543:無記無記名
08/02/14 12:18:54 ult9KbY/
なんかレスタトの顔はデスノートの藤原とLを足して２で割って劣化させた感じに見える。
544:無記無記名
08/02/14 12:49:12 cDPcfNeo
>>535
キモいんだけど。
童貞臭たっぷりのﾌﾞｻﾒﾝ。
ｱﾀｼには無理だな。
545:無記無記名
08/02/14 12:52:34 DBwQUOrA
>>535
今田耕二っぽい
546:無記無記名
08/02/14 14:31:15 7Omq4fbd
男だらけの板で顔見せて何がしたんだよ。
整形二重。顔みてるともろに精神障害者じゃないか。
547:無記無記名
08/02/14 17:29:26 jkC6WWaE
何思って顔晒してんの！？イケメンどころか下の下だよ
アナタの度胸に完敗…
548:無記無記名
08/02/14 17:34:44 43VqAKFM
チョコいくつもらった？
549:無記無記名
08/02/15 10:02:44 XwVV4BqC
え。マジでレスタト本人？
550:無記無記名
08/02/15 10:27:19 PuKTfC6f
>>535
煽る気はないけど、精神的に病んでそうな顔してる。
551:無記無記名
08/02/15 10:43:27 xBN/RezR
>>535
いろいろとｶﾜｲｿｽ（´･ω･`）
552:天使長レスタト
08/02/15 12:02:54 BAE6Aoli
整形二重ではない。整形を疑われる程変わりはしたがね
553:天使長レスタト
08/02/15 12:08:14 BAE6Aoli
顔みてるともろに精神障害者じゃないか。
凡人ではない奇人奇才というのは往々にしてそのように見えるものだよ
ただの障害者がこのレベルの美貌を持ちえると思うかね
554:無記無記名
08/02/15 12:16:12 ngpUN+S8
精神障害者はみんな同じことを言う。
555:無記無記名
08/02/15 12:16:31 wV0OXiJV
ちょーｳｹるんですけどー
(;＿＿)彡☆＿ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ
556:無記無記名
08/02/15 12:25:40 rdJvYNxg
レスタトなかなかおもしろいな
557:無記無記名
08/02/15 12:29:29 cwcpd3mi
あほがおるときいて
558:無記無記名
08/02/15 13:31:32 XwVV4BqC
キツいな…
まぁ色々と頑張って下さい
559:無記無記名
08/02/15 15:14:15 WF7X4t0f
>>543
俺もまったく同じこと思った。
560:無記無記名
08/02/15 15:57:10 7AANsm7D
いや、おれにはデスノートの藤原とLを足して５で割ったように見える。
561:無記無記名
08/02/15 16:00:46 XEbFhTXH
俺は、松山ケンイチに似てると思うけどどう？
562:無記無記名
08/02/15 16:02:45 7AANsm7D
おまえの顔見えないからなんとも・・・
563:無記無記名
08/02/15 16:04:25 ksMdtF+D
筋トレしてる人って二重アゴとか出来ないの？
564:無記無記名
08/02/15 16:04:39 Gk08BHKG
俺は、ジャリズムの渡辺に似てると思うけどどう？
565:たけぽん ◆sm.VoRGgIg
08/02/15 17:13:27 cKy8dhGM
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
566:無記無記名
08/02/15 17:25:46 +9uI+WhB
レスタト
どんなに自己陶酔する程イケメンでも
どんなにカットの入った素晴らしい肉体でも
定職に着いてないならな
国民の義務を果たしてから 自己陶酔しろよ
キャラとして嫌いじゃないけど 同性として情け無い
仕事をして自立していて 限られた時間の中で皆トレーニングしてるんだよ
食べる物だって少ない金で効率的にタンパク質を取る努力をしている
そんな中 仕事もせず24時間鍛えられる環境にあり
食べる物に困る事の無い輩が 肉体自慢してもな
小学生が俺のお父さんは凄いんだぞ！って言ってるのと何ら変わりが無い
本物の男のなれ
そしてその キャラを活かしてくれ 俺は応援しているぞ
567:無記無記名
08/02/15 22:50:52 9WTI3SKs
この画像本人じゃないだろｗ
568:無記無記名
08/02/15 22:52:57 XEbFhTXH
>>566
東京大学物語の作者みたいなこと言うね。
569:熱風さん
08/02/21 20:32:36 PkvfTp+H
URLﾘﾝｸ(www-2ch.net:8080)
初投稿でっす
10月頭から週2回 水土曜日に何とか時間を見つけて
市営の体育館でトレーニングしています。
183／81が183／75キロになりました。
ウエストも92から86になりました。
胸と腕の筋肉がなかなかつかなくてつまづいています。
プロテインはトレーニング後に飲んでるだけですが、
色んなスレ読むと、就寝前も飲んだほうが良さそうですね。
トレーニングしてない日も飲んだほうがいいのですか？
バーベルがなくウエイトマシーンしかないのですが
チェストプレスなど４５が１ｒｅｐが６２が１ｒｅｐになりました。
ですがこの辺で一月ほど頭打ち状態です。
自己流でやってきたのでそろそろこの板にお世話になろうかと思いました。（＾＾；
570:無記無記名
08/02/21 20:35:52 TSIm0lBJ
>>569
汚い顔だなぁ
571:熱風さん
08/02/21 20:38:53 PkvfTp+H
うるさいｗｗ>>570
今日休みでひげ剃ってないだけや！
572:無記無記名
08/02/21 20:57:12 wWS+1dqS
床に転がるポテチの袋を俺は見逃さなかった。
573:熱風さん
08/02/21 21:03:27 PkvfTp+H
余計なところ消すべきだったかｗ
まともなレスが・・
574:無記無記名
08/02/21 21:30:09 A5lAh90K
掃除したほうがええよ
575:熱風さん
08/02/21 21:41:06 PkvfTp+H
・・・・・
576:無記無記名
08/02/21 21:46:45 QWRJvcFE
プロテインはトレしてない日も飲んだ方がいいよ。
577:無記無記名
08/02/21 23:07:40 aCblvJ0d
肌がすげぇ汚い・・・
578:無記無記名
08/02/21 23:46:38 7GcPgPwE
うーん 何てコメントしてよいやら・・・
579:熱風さん
08/02/21 23:51:26 PkvfTp+H
肌汚いかな・・・・多分画質のせいでそう見えるんだと思うけど
プロテインはやっぱ毎日飲んだほうがいいんだね>>576
580:無記無記名
08/02/22 00:02:56 aCblvJ0d
肌も汚いが、部屋の方がもっと汚い。
581:無記無記名
08/02/22 01:02:46 gllcUcsq
＞熱風
確かに中量級【７１～８０㎏】だが、
筋トレ的には超初心者だな。
その調子で１年ぐらい鍛えてから貼ったら？
582:熱風さん
08/02/22 01:07:11 YMn6sI6H
>>581
初投稿したあとに>>503の画像の人でも叩かれてるのみて
やべえこのスレｗｗｗと思ったが
やはり半年も満たないレベルで晒すのは勇み足だったか。
ただ自分的にトレーニングが行き詰まったので
ちょっとのっけてみたのよ。
583:無記無記名
08/02/22 01:38:13 uH5l+iMG
>>582
彼は胸筋に対して腕がね
>>503はちょっとバランスが悪いだけで十分良いからだをしていると思う
584:天使長レスタト
08/02/22 15:24:45 aQiqHHPD
URLﾘﾝｸ(bbsp.net)
再増量マスキュラー１７０ポンド
アイラブマスキュラー！ユーラブマスキュラー？
585:無記無記名
08/02/22 15:28:04 J+W1QTgj
脚・背中よろ。
586:天使長レスタト
08/02/22 15:28:09 aQiqHHPD
６ＯＸＯ使ったのだって３年以上前に３週間使ったっきりだよ
アイムコンプリートナチュラルナウ
俺スキップラコアに憧れてるから自分もちょっとプロホル使ってみようかな？て気になった
587:天使長レスタト
08/02/22 15:29:02 aQiqHHPD
５８５、あさってあたり晒すね
588:天使長レスタト
08/02/22 15:52:37 aQiqHHPD
マーカスハーレイは２００５、２００６はかっこよかったのに最近は内臓肥大がひどくてイヤだ
バルクで押しまくれる程のサイズがあるならまだしもトータルバランスの良さが魅力の選手がああなるとお手上げだ
最近だとデニスウルフ、マーティンケルストロム、デスモンドミラー、ロニーロッケル、クレイグリチャードソンは良いね
でもやっぱ俺の中ではデキスターとケビンが最高だな
589:無記無記名
08/02/22 16:05:54 qlu6/+9T
どうせならステ使って、いろいろ報告してよ。効果、副作用、いろいろレポ聞きたい。
590:天使長レスタト
08/02/22 16:35:53 aQiqHHPD
だけどステ入れたら脱スキップラコア路線になっちゃうじゃん
スーパードロルや１ＡＤじゃダメ？
591:無記無記名
08/02/22 16:38:29 J+W1QTgj
細かいこと木にｽﾝﾅ
592:無記無記名
08/02/22 16:39:37 qlu6/+9T
貧乏でもいい。たくましく育って欲しい。
593:無記無記名
08/02/22 17:07:25 J+W1QTgj
貧乏はどうにでもなる。しかしレス外は不細工なんだよ。
594:無記無記名
08/02/22 17:08:29 dzT1lvAv
写りによって良く写ったり悪く写ったりするよね
595:天使長レスタト
08/02/22 19:07:52 /qMP99Es
URLﾘﾝｸ(bbsp.net)
背中しょぼいしさらに拍車かけるように肌も汚いからうPしたくなかったんだよね
596:無記無記名
08/02/22 19:12:26 6kHt/6XQ
ほんとにしょぼいな
597:天使長レスタト
08/02/22 19:17:10 /qMP99Es
バックダブルバイセップはあきとも君中学生なのに俺よか断然凄かったよね
俺は背筋ノッペラボウな上に胴長ときたもんだからバックはただの一般人だよね
598:無記無記名
08/02/22 19:26:04 bAFGW7w9
ウエイトしてるんですか？
599:天使長レスタト
08/02/22 19:29:47 /qMP99Es
もちろん。自重でここまでになれるようなテストステロンエリートじゃないのでね
600:無記無記名
08/02/22 19:46:52 bAFGW7w9
体壊さないように頑張って下さい
601:熱風さん
08/02/22 23:06:57 YMn6sI6H
みんなすげーな
一年続ければこんなんなるんかな
602:無記無記名
08/02/23 00:45:26 MH/p4RsQ
無理です。
週２じゃ。
603:無記無記名
08/02/23 00:57:34 XSzeVhnO
ニートになる覚悟がなきゃ無理
604:熱風さん
08/02/23 21:21:53 q+M3HaeB
やっぱそうなのかな
頭打ちになるのも当然の結果なのかorz
605:無記無記名
08/02/23 23:38:18 MH/p4RsQ
トレ歴４ヶ月で頭打ちってｗ
606:無記無記名
08/02/24 19:31:58 hctfaZZz
週２＊４ヶ月＝３２回
これだとようやく身体が慣れてきたレベルじゃないか？
とりあえず生活習慣・食生活・フォームを再点検しながら続けていったら？
初めの1年ぐらいは重量より正しいフォームとどの部位に効いているかを意識したほうが伸びるよ
607:熱風さん
08/02/24 23:03:33 7wV7PkTm
なるほどー>>606
週2程度じゃ半端なところで成長は望めないのかなと思ってｗ>>605
でも週2だと中二日あけて中三日空けるから超回復の事考えると
そんなもんじゃないのかなという気がするんだけどどうなんでしょう？
608:無記無記名
08/02/24 23:36:08 VJ+OB4D5
分割法使えば？
609:無記無記名
08/03/06 13:17:37 VKI1yCQI
週2も週3もかわんねーよ
どれだけ追い込めるかが問題なんだよ
610:無記無記名
08/03/06 13:19:16 SFkeotuR
追い込んで週2も週3もかわんねーってどんだけー
611:無記無記名
08/03/06 13:21:53 VKI1yCQI
中三日か中二日のちげーだろ
612:無記無記名
08/03/06 13:23:34 SFkeotuR
＞中三日か中二日のちげー
ガリはいいよなうん。
613:無記無記名
08/03/06 13:27:05 VKI1yCQI
日本語でおｋ
必ずしも週3じゃなきゃいけねぇのかよ
分割法使えば週3～4が普通だろうけどな
ひとつの部位について考えれば週1～2で十分じゃねーの？
614:無記無記名
08/03/06 13:28:34 SFkeotuR
牛乳飲んでまずは落ち着け。
615:無記無記名
08/03/08 18:12:46 rw1+q/x1
>>565
ホモたけぽん様、汚らしいホモ投稿だけはお控えください
616:無記無記名
08/03/10 12:01:26 vZxXlCVp
このスレを見ている人はこんなスレも見ています。(ver 0.20)
★マッチョ好き集まれ～ボディビルダー～25★ [同性愛サロン]
【テレビ】 裸 情 報■ｼﾞｬﾆ系以外■その45 【雑誌】 [同性愛サロン]
体晒して評価してもらうスレ 1 [同性愛サロン]
* * 小島邦裕とサーフレスキュー EX5* * [同性愛サロン]
体晒して評価してもらうスレ 2 [同性愛サロン]
たけぽんｗ
617:無記無記名
08/03/11 16:57:40 XL1G5fzg
お前ら以外みんなホモなんだよこの板
618:無記無記名
08/03/12 01:40:30 zhUHtQQb
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
「創価学会の同性愛者が主導」してる、有名な「組織的ストーカー犯罪」に励んでた、同性愛信者のほんの一例
619:無記無記名
08/03/12 16:19:40 ocZgNivd
誰ですかこのガチムチ
620:無記無記名
08/03/20 00:21:13 omY1cm30
あげ
621:ドドドドドド
08/03/20 18:02:27 bYbCqDWS
┏┳┳┓ ハイ. ┏┳┳┓
┏┫┃┃┃ 雑談は ┃┃┃┣┓
┃┃┃┃┣┓ ここまで ┏┫┃┃┃┃
┃ ┃┃┏━━┓┃┃ ┃
┃ 雑談 ┣┫ . ･∀･ ┣┫. STOP！┃
┗━━┛┗┳━┳┛┗━━┛
┏┻┓┃
┏━┛ ┣┻┓
┗━━┫ ┗━┓
. ┗━━┛
622:無記無記名
08/04/02 00:39:01 vDPhujs9
URLﾘﾝｸ(www.johnstonefitness.com)
このおっさん最近成長止まってねーか？
あと大きい筋肉しかトレしてなさそう
肩、腕、僧坊が・・・
623:創価学会と同性愛者は、お猿さん並みの反省能力すらナシ
08/04/05 15:36:19 VpLY8y7o
表向きのイイ子ぶりとは違い、創価学会と同性愛者がいかに悪質なことか、クッキリにじみ出てる
創価学会と同性愛者という悪どさ満点の奴らが、案の定、「見せかけだけ」の集ストからの撤退しかしてない、何よりの証拠
つまりいつも通り、反省の色も何一つなく、場所を変え要員を変え手を変えながら、陰で延々と犯罪繰り返すのが
同性愛者と創価学会の真の本性
489 無記名 2008/04/05(土) 01:25:16
組織的にストーカーやってる犯罪者のうちの一人
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
まだ今は画像サーバーがビジーのままでアクセスできないかもしれないが‥
624:天使長レスタト
08/04/13 18:11:46 Rndvn1yR
URLﾘﾝｸ(f.upup.be)
６８キロ９回。ジムのダンベルだと７０キロ５回だった。７％位パフォーマンスに差が出るみたいだ
３レップ目がしょぼいがあとはきっちりひけてるのでうぴる事にしたよ。
今までにも６８キロで９レップや１０レップはやった事あったけどレップの質に納得がいかずうPはしなかった
今回は見た目にも体感にもまあまあよくコントロールできてると思ったのでうぴることにしたね
625:無記無記名
08/04/13 19:41:59 5mAEQBp+
近所迷惑だから
626:天使長レスタト
08/04/15 07:20:31 Qeb9bllm
URLﾘﾝｸ(bbsp.net)
おはようございマッスル♪
627:無記無記名
08/04/15 13:08:37 XwH2jYo3
>>625
近所の人「あの人そんなの関係ねー！の練習でもしてるんだろうか？」
628:無記無記名
08/04/15 13:12:19 e24cz7II
>>627
マジで味噌汁吹いたＷ
氏ねよＷＷ
629:無記無記名
08/04/15 17:59:52 Vy3Q/mNi
最後の「きゅぅんん」にワロタ
630:無記無記名
08/04/15 18:16:13 S3UnSYIV
>>629
俺も同じくそこで糞ワロタｗｗｗ
631:無記無記名
08/04/15 18:31:34 lRrlC7ND
ろくじゅうきゅぅぅんきろを
きゅぅぅんれっぷすですか
632:無記無記名
08/04/15 23:01:49 LQu4DbA7
>>626と>>624が噛みあわない
633:無記無記名
08/04/15 23:45:03 VeYmxYJw
>>626
スペック教えて欲しい
634:天使長レスタト
08/04/17 16:06:41 wJAtqZp3
１７６
７５
１０４
７８
１０２
大腿６１
上腕３９
前腕３４
635:無記無記名
08/04/17 19:29:33 ges3ioO6
７５キロしかないのにそんな太いわけねーｗ
風船かよｗ
636:無記無記名
08/04/18 08:54:21 zVejRpDu
パンプ時とか言うんじゃね？聞かれたらコールド値を書くのがでふぉだよな。
637:無記無記名
08/04/24 00:58:49 kdnwJOvH
おまえら、軽い重量ばっかり挙げて満足してんと、
このスレ上げろ！
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
638:無記無記名
08/04/24 01:03:37 sFq1VpmY
URLﾘﾝｸ(uproda11.2ch-library.com)
みんなすげーな
負けた
639:無記無記名
08/04/24 01:07:53 srWJ7tJc
>>637
筋肉で編んだような脚・・・スゲーよ・・・
>>638
おまいもすげーじゃねーかよ・・・
640:無記無記名
08/04/24 01:23:34 6YJfLVme
>>638
なんか格闘技やっちょる？
スペック教えて～かっこよすぎやんな
641:無記無記名
08/04/24 04:22:12 bQf8ewD1
>>638はVIPで見たな
642:無記無記名
08/04/24 09:08:31 L1FZ3b/0
>>638
なんつーか顎と唇で黄色人種じゃないのバレバレなんだが