07/10/05 23:00:48 LdrEnUth
極太はかなり強度ありますよ^^東急ハンズにも売ってないから試した人は少ないとおもいます
飴ゴムチューブで検索すれば色々な太さが売ってるサイトがありますよ
ただ私の場合は棒にくくりつけてのチューブ種目がやりたいから買ったんです
ヒョードルがやってる打ち込みみたいな事もやってます
足立さんは投げの技術が狂うからよくないと否定していますが、私は体幹のバランスがとても向上したので良い種目だと思います
軽いハンマーは持ち手を変えないで高速で立て×の字に限界まで振り続けるのも良いと思います。
筋力自体はあまりつきませんがキレがよくなり体重も効率よくのせられるようになるので結果的にパウンドの威力がかなり増します。あと持久力もつきます
4.5KGでものたりなくなったら１メートルバーベルスクリューにプレートをつける方法はどうでしょう？
タイヤに打ちつけるのは無理でも寸止めや上の方法ならできるますが
633:無記無記名
07/10/05 23:16:57 IWgyaFnN
>>632
バーベルスクリューにﾌﾟﾚｰﾄつけての自作ハンマーは少し検討しています。
飴ゴムチューブで検索かけてもなかなかヒットしないですね。－－；；
価格はいくらぐらいでしたか？？
634:無記無記名
07/10/05 23:17:50 IWgyaFnN
あ、あと、ハンマーで×の字にやる時、右から振る場合左足や右足の位置はどうすればいいんでしょうか。
635:無記無記名
07/10/05 23:20:42 IWgyaFnN
>>632
棒にくくりつけての打ち込みはなかなか自宅ではやりづらいですよね。。
公園かどこかでしないとだめですね。
636:無記無記名
07/10/05 23:44:33 bL9HP+dx
>>631
畑山さんは後期では
ハンマー打ちつけずに止めて繰り返してたよ
ただあれは腰に悪いからベトとしてやった方が良いよ
637:無記無記名
07/10/05 23:50:47 IWgyaFnN
>>636
そうそう。とめた方がはるかに効果あるらしいですね。
腰を痛めないフォームでやりたいとおもいます。
638:無記無記名
07/10/05 23:54:23 bL9HP+dx
ベルトと書いたつもりがべトになってたorz
>>637
マジで気をつけてやってね
俺、２回くらい腰やったから
639:無記無記名
07/10/05 23:58:38 IWgyaFnN
ｗ
640:無記無記名
07/10/05 23:59:24 IWgyaFnN
うん。ありがとう。
叩く必要ないから音しないし、タイヤ用意しなくていいし
家の中でも気軽に出来るね。
641:無記無記名
07/10/05 23:59:49 LdrEnUth
価格はライフラインバルクチューブ赤と同じくらいです
足の位置は特に気にしなくていいと思います
両方の足試して下さい
それより腕の力に頼らないで全身を使って降りぬく、振りぬいたらなるべく早く上げまた振りぬくといったイメージをもったもうが良いと思います
私の場合は妹のバレエの練習室にある柔軟用の頑丈な取っ手にくくりつけてます。丁度高さがあっていました
日曜大工の得意な人は庭や自室の壁にチューブ用の頑丈な取っ手を作ればいいと思いますよ
あと打ちこみは右手右足を前に出す右側の運動より左手左足を前に出す左側の運動の方が何倍もキツくてビックリしました
私はオーソドックススタイルなので筋肉が偏ってついていたんだな～と思いました
頑張って左右差を縮めたいです
642:無記無記名
07/10/06 00:18:47 JLFjGwiC
ヒョードルとかが使ってる高重量ハンマーは全身の筋力アップも狙ってそう
あれを振りぬくとさすが寸止めはできない
ストロングマン級の握力と前腕でもキツいと思う
643:無記無記名
07/10/06 07:33:18 3CSGX5qk
弟のアレキがやってるのはストレス発散
644:無記無記名
07/10/06 12:43:53 0JbMI+bv
>>626
マジレスで答えるけれど山田選手は現役の格闘技のプロだから人に教えてる【暇】なんて全く無いと思うぞ…
現役選手は自分が強くなることに手いっぱいだからな…
自分の道場持って人に教えてるってんなら話は別だろうけれどネ。
アスリートハンマーの工務店がもう営業してないので購入は無理ですね。
２０ｋｇ。
645:無記無記名
07/10/06 14:29:37 yRSa0xxp
>>644
マジレスで答えるけど、山田選手のブログを読まないと
駄目だと思うぞ...
646:無記無記名
07/10/06 15:37:51 oSMTY9jj
自分の道場じゃないのに指導してるプロ選手なんかいっぱいいるぞ
青木だってそうだし。
647:無記無記名
07/10/06 19:45:46 nPdRXicG
アスリートハンマー30キロぐらい欲しい。
買いかえないでいいし、半永久的に使えるし。
648:無記無記名
07/10/06 20:21:03 JLFjGwiC
なんと70KGまでありますよ^^ハンマー
アドレスは山田さんのブログのブーム2という記事のコメント欄に貼ってます
649:無記無記名
07/10/06 21:00:47 h6rAG1Xb
>>645
ホントだ
ブログでプライベートレッスン受け付けてる。
７０ｋｇのハンマーも通販でやってるな。
でも海外じゃあな…
650:無記無記名
07/10/06 21:11:33 lJX6BLx3
>>621
回答ありがとう。
そうか、クリーンができた後
とりあえず目指すのはスナッチなんですね。
早速挑戦してみます。
プレスができるようになるには、
どういう種目をやっていけばいいですか？
>>620より。
651:無記無記名
07/10/06 21:40:36 PwXBl3JD
>>650
28キロのケトルでミリタリープレス何回できる？
652:無記記名
07/10/06 21:53:37 pltT0dYz
今日初めてケトルトレーニングしたんですが、
プレス系の種目だと前腕部に当たる箇所に痛みを感じるんですがこれは普通というか、
問題ないんでしょうか？
653:無記無記名
07/10/06 23:04:36 lJX6BLx3
>>651
28ｋは、持っていません。
２４ｋなら持っているが、多分１レップも無理かと・・・
ずっと以前、ＥＤＴ法をやったとき、
ミリタリープレスをやったが、１２ｋでやっていました。
654:無記無記名
07/10/07 00:09:32 2+8UaT4y
天山80キロでてるね…。
すごい！
655:無記無記名
07/10/07 02:12:27 6s9rcN42
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
現在パベルサッソーリンのＲＫＣとは別の流れで世界中にケトルベルを普及させているＡＫＣ
実はパベルのは亜流で
Valery Fedorenko
の方がロシアのギレヴォイ・スポーツ
ケトルベル競技の王者だとか
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
マイクマーラーやスティーブマックスウェルもＡＫＣ派
日本でケトルベル競技出ようって人いる？
ＲＫＣの公認ケトルベルがロシアンなら
ＡＫＣの公認ケトルベルてライフライン？
それとも別モノ？？
656:無記無記名
07/10/07 02:15:36 6s9rcN42
すんません！
同じアドレスを誤って貼ってしまいました…
657:無記無記名
07/10/07 06:42:23 qT1zZ4r5
>>653
じゃあ32でプレスて無理じゃん！！スナッチとかやんないほうがいいよ。24をやりこむか32の前に28挟んだら？32てかなり無理したでしょ？
658:無記無記名
07/10/07 07:00:46 14r55GU9
>>652
他人のブログを参照先にするのもアレなんだろうが・・・
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
659:無記無記名
07/10/07 12:45:24 ZsxlRlaL
>>658
悔しいが分かりやすかった
試しに鏡の前でやってみたら痛いときは確かにその通りだったわ
660:無記無記名
07/10/07 13:29:14 Br+b5V1I
またスティーブマックスウェルか
661:無記無記名
07/10/07 18:54:27 rr6bYMZy
ヒーローズの宮田って怪我したとき以外はウェイトやらんらしいがあの身体だ
自重＋ケトルだけで師匠や宮田みたいなカッコイイ体を目指そう
662:無記無記名
07/10/07 18:58:58 uCUnP2I2
宮田くんウエイトやってるよ
663:無記無記名
07/10/07 19:45:26 rr6bYMZy
ISAMIガッツファイト冬号より
Ｑ 全ての日本人格闘家の中でも宮田選手の身体は特別すごいと思うんですが
それはウェイトで作り上げたんじゃないんですか？
宮田 いいえボクはウェイトは基本的に怪我したとき以外は余りやらないんです
Ｑ えっそうなんですかじゃあその筋肉というのはスぺーリング等の普段の普段の練習で作られてるんですか？
宮田 後は食事管理ですねそれもちょっと気を使ってる程度で（笑）
とあるが・・・
664:無記無記名
07/10/07 20:04:25 uCUnP2I2
今は余りやってないみたいだけど
レスリング時代やってたんだよ
665:無記無記名
07/10/07 20:30:39 Br+b5V1I
なんで自重+ケトルなんて遠回りしなきゃならないんだｗ
ウェイト+ケトルだったらわかるけど。
666:無記無記名
07/10/08 02:54:09 HKeybc4o
>>637
筋力アップには止めた方が効果ありそうだね
叩きつけるのは全身の力の連携っていうか動きのトレーニングだから、
そっちが目的なら叩きつけた方がいいと思う
なんでもそうだけど、こっちの方が絶対的にいいというものがあるとは限らないから
一概にどちらがいいとは言えないよね
667:無記無記名
07/10/08 08:42:01 K+Buk/AQ
もう国内でロシアンの24kgは手に入らないんですか？
668:無記無記名
07/10/08 08:58:55 8fisGBdP
ヤオフクにロシアン24kgが二つ出品されてる
URLﾘﾝｸ(search.auctions.yahoo.co.jp)
マイクの売買掲示板にもロシアン24kgが一つ
URLﾘﾝｸ(bbs6.aimix-z.com)
669:無記無記名
07/10/08 09:56:40 jJPuCYNr
今までプロボの24kgでずっとトレしていたんですが、やはりダブルの種目も
やりたくなり、もうひとつ欲しくなりました。ロシアンは勿論
天山にも興味があります。二つ使うのなら同じ物がいい気がしますが
同じ重量で違うメーカーのケトル二つでトレしている方、いますか？
670:無記無記名
07/10/08 11:15:40 CGgUaopu
胸に一番効果的に効くやり方、パンチ力アップに一番効果的に効く方法はなに？
またトレのやり方が詳しく載ってるサイトあれば希望！
671:無記無記名
07/10/08 11:49:03 N4zP4lEU
高重量ハンマーはまず寸止め不可能です。寸止めだとコシティと変わらないですね
胸に効かしたいならベンチプレスをやりましょう
パンチ力を上げたいなら全身鍛えましょう
それが一番効果的です
672:無記無記名
07/10/08 15:23:36 bU7UvfHS
またウエイト原理主義が現れたよ
673:無記無記名
07/10/08 16:09:50 wrxwEycR
>>688
お前ふざけんなよ。俺ずっと狙ってたのに。なんでわざわざここで知らせてんのよ。死ねよカス野郎
674:無記無記名
07/10/08 19:18:27 bU7UvfHS
アメリカンケトルベルクラブの公認ケトル
ProGrade Kettlebell
URLﾘﾝｸ(cgi.ebay.com)
１２ｋｇ～３２ｋｇ
まで販売していた。
ロシアンと違って割と普通の重量。
675:無記無記名
07/10/08 19:55:31 envNzxIX
>>688に期待
676:未来の688
07/10/08 20:14:29 6AJF6nxO
すぃ～っす☆(^^)v
677:無記無記名
07/10/08 20:16:42 8U7GwEfI
>>674
黄色いケトルかわいい
678:無記無記名
07/10/08 20:20:11 wrxwEycR
>>676
マジでふざけんなよ。お前マジでセルに吸収されて死ね！！第一形態に吸収されて死ね！
679:無記無記名
07/10/08 21:28:45 CmlPf19G
なんか上の奴等のやりとりが面白れーから冷やかしで釣り上げとくわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
680:無記無記名
07/10/08 21:55:11 wrxwEycR
>>679
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
俺、知り合いの外人に１６キォのロシアンもらったんだが欲しい奴いる？
681:無記無記名
07/10/09 01:00:03 9eYKWfCR
ヤオフクにロシアンレッド出品されてるけど高価だね
確かロシアンのレッドはインド製で普通のロシアンより安価なのが
売りのはずだったけど
682:無記無記名
07/10/09 01:30:00 l3cTDTV4
ただの鉄なんだから同じ形してりゃなんでもいいよ。
683:無記無記名
07/10/09 07:56:46 tcOcmarY
ずーっと以前のことだけれど、
ホームセンターで鉄パイプと接続用の
金具を買ってきて、ダンベルのプレートと
組み合わせて、ケトルベルを自作している
人もおったしね。
684:無記無記名
07/10/09 08:13:32 dM/CAhLs
持ち手のついたバーベル用のプレートでも代用できるね
ホイスはそうやってスナッチやってた
685:無記無記名
07/10/09 13:03:15 0esOsdnZ
確かに持ち手つきプレートの重心はケトルに近いものがあるな
にしても>>678の行動がおかしすぎてここを覗く度にふき出してしまう
686:無記無記名
07/10/09 13:25:56 dnPH9Zrs
>688の登場が楽しみだ
687:無記無記名
07/10/09 13:52:40 /t8SxNKe
>>685
うるせぇ！！今まで食ったもん全部吹いて死ね！！体重めっちゃ落ちて死ね！！
688:無記無記名
07/10/09 15:14:24 uD8+7Wxg
あのヤフオクの赤いのって一個であの値段なんでしょ？
買うやついるわけがないよｗ
689:無記無記名
07/10/09 16:44:25 8E8CbzoT
次回参加しようかなと思ってるんだけど、松下氏のワークショップはどうだった？
690:無記無記名
07/10/09 17:23:05 dnPH9Zrs
おい>688！空気よめや！
691:無記記名
07/10/09 18:36:01 Bzq33M60
意気揚々と天山ケトル24kg買ったは良いものの、
ケトルクリーンやケトルロウイングやってるとまず先に握力や前腕筋が限界になってくる・・・
こういう場合って軽いのでやるのか、このままの重量で握力、前腕筋が追いついてくるまでやるのか
どっちが良いんでしょうか？？
692:無記無記名
07/10/09 19:06:21 i/yiH4CV
１６ｋｇで４万は高いな…
流石に買えない…せめて２万くらいなら…
693:無記無記名
07/10/09 19:30:11 Ro8Z4dwO
>>689
出たけど、ここでどこがよかった悪かったとか書くのはやめときます。なにやらココをチェックしてるみたいなので。
694:無記無記名
07/10/09 20:41:40 eQCitqgV
別にいいんじゃね？
なんか利害関係あるの？
出来ない根性なしが2ちゃんに書き込みする、とか言われたの？
695:無記無記名
07/10/09 21:10:05 aJImUQZl
>>693
いやマジでレポ頼む。次行くかどうか検討中。
おまいが誰かなんてわからんよ。
696:無記無記名
07/10/09 23:40:37 qLxbA69m
最近ケトルするよりバーベルでBIG3した方が遥かに筋肉も付くし強くなる事に気が付いた。
697:無記無記名
07/10/10 00:12:38 j8P/hNe3
>>693
チェックしてるなら尚更書くべきでは？
悪いところが改善されるかも。
698:無記無記名
07/10/10 00:36:51 ldvv3KyX
>>696
強くなるって、どういう場面で？
単に重たいものが挙がるようになったって事？
それとも、格闘技とかで強くなったの？
699:無記無記名
07/10/10 01:36:14 M62ySmQW
びっぐすりーやって格闘技はつよくならんだろ。
700:無記無記名
07/10/10 01:44:38 hxKaObvR
それをいうならケトルベルやっても格闘技は強くならんけどな。
701:無記無記名
07/10/10 01:48:17 M62ySmQW
なるもんねーーーーーーーーー
702:無記無記名
07/10/10 01:49:41 7B2wtW28
まあ打ち込みなり、スパーリングなりはせんといくらケトルやバーベルやっても強くはならんわな…
703:無記無記名
07/10/10 01:50:34 hxKaObvR
>>701
ならないっての
アホか
704:無記無記名
07/10/10 08:57:52 ldvv3KyX
バーベルもケトルベルも、格闘技をやるための筋力を
補強するものだから、それだけやっていても、
力が強くなるだけで、格闘技は強くならない。
格闘技で強くなるには、１に練習、２に練習だよね。
705:無記無記名
07/10/10 10:05:58 Ul5r5c/X
URLﾘﾝｸ(www.fedor.jp)
このインタビューを見る限り、ヒョードルがケトルベルを使っていたのは
軍隊にいた頃のようだね。バーベルも使っていたとはっきり言ってる。
706:無記無記名
07/10/10 10:25:21 WyABWDhz
ヒョードルは寝技のスパーリングとハンマートレと自重のチンディップで必要な筋力は維持できるからなやらないそうな
でも他のトップファイターの大半はウエイトやってるよね
707:無記無記名
07/10/10 13:05:50 M62ySmQW
>>706
ヒョードルみたいに重い体重の人じゃないと効果はないのかもしれないね
708:無記無記名
07/10/10 14:56:56 FHXzM8xP
>>705
スレとは関係ないけど面白いな、このインタビュー
709:ケトルマン
07/10/10 15:20:01 vTQx+xHW
君達を冒涜するわけではないが、ケトルなんかやるより
普通にバーベル＆ダンベルを用いたトレの方が、見た目も機能性も良くなる。
ケトルの売りである「バリスティックスなトレ」も、バーベルやデンベルで
充分代用できるわけであるし…
「格闘家が使ってるから」とか「使える筋肉がつく」などの言葉に影響され、
只の鉄の塊にウン万円と出し、「ロシアンが云々」とか抜かすのは愚の骨頂。
よってケトル厨は、地獄の業火に焼かれ、糞でも食いながら死ぬべきである。
710:無記無記名
07/10/10 15:29:02 Ycur8pR6
別に、そんなにムキになって糾弾する必要もないだろ
みんな勝手に好きでやってるんだから
あほじゃね
711:無記無記名
07/10/10 16:17:54 LiIIfj2O
ヒョーオタだけど初めてケトル触ったときあのパウンドが目に浮かんだ。 ダンベルだと同じことやっても全然ピンとこないけど。
あの重心が真下にくる感覚が気に入ってるんだよ
712:ケトルマン
07/10/10 17:41:25 vTQx+xHW
私は特にムキになって、糾弾しているわけではない。
真実を伝えているだけである。
「カッコいい体になりたい」という書き込みを見るのだが、そういう輩は
素直にバーベル＆ダンベルを用いたウエイトトレをすべきである。
何故そこまでケトルに拘るのであろうか？私には理解できない。
「有名格闘家が使っているから」との書き込みを見るのだが、そういう輩は
素直に技術練習＆ウエイトトレに精を出すべきである。
ケトルを使用している有名格闘家は、ケトルをやっているから強いのではなく、
技術、才能があるからこそ強いのであって、ケトルはその補助的役目なのである。
残念だが、君達にそのような才能は無いのである。
別に君達を愚弄するわけではないのだが、これは真実であり事実なのである。
713:無記無記名
07/10/10 17:53:46 7hc10enI
オレはケトルでやる練習とあの形状が気に入ってるからケトル中心でやってるだけ。
ただ胸筋系だけはダンベルでやってるので補助的にダンベルかな。
714:無記無記名
07/10/10 18:26:51 Ycur8pR6
地獄の業火に焼かれ、糞でも食いながら死ぬべきである。
地獄の業火に焼かれ、糞でも食いながら死ぬべきである。
地獄の業火に焼かれ、糞でも食いながら死ぬべきである。
地獄の業火に焼かれ、糞でも食いながら死ぬべきである。
地獄の業火に焼かれ、糞でも食いながら死ぬべきである。
地獄の業火に焼かれ、糞でも食いながら死ぬべきである。
715:無記無記名
07/10/10 19:01:20 VAkTwj4u
ケトルを買ったことがないのにケトルを批判しているガキがいるね。
お小遣いためて買って、実際に使ってから文句いえよ。
安いダンベルバーベルで代用して賄いたいのはわかるけど
いちいちこんなスレに来てまで叩いてんじゃねーよ。
716:無記無記名
07/10/10 20:25:47 LiIIfj2O
アンチケトルって定期的に現れるな。 ケトルを知っておもしろそうだけどもう105kgセット買っちゃったしこれ以上金がないからケトル買わない理由を必死に探してるって厨房が叩いてるのかな？
買えばわかるよ。 くだらない煽りはいりません
717:無記無記名
07/10/10 20:54:26 M62ySmQW
105キロセットでしこしこやってろｗｗｗ中棒がｗｗ
718:無記無記名
07/10/10 23:49:59 FHs8FSah
ケトルベルを指先だけで摘むようにして持つと、指全体を鍛えられるね。
ピンチ力が強くなる