07/09/08 17:16:19 RMmHBvwD
>>126
上体の無駄な力を抜く、足腰・体幹を使ったフォームを身に付ける、
脳と体を同時にトレーニングするといった目的にケトルベルは適していると思います。
鍛錬棒や大槍に通ずる所があると感じています。
パンチの動作を考えてみても、足腰→体幹→腕という力の伝わり方になりますし、
非常に実践的ではないでしょうかね。
>>129-130
ちょっと心配したんですが、どうやら大丈夫そうですね。よかったよかった。
07/09/08 17:16:19 RMmHBvwD
>>126
上体の無駄な力を抜く、足腰・体幹を使ったフォームを身に付ける、
脳と体を同時にトレーニングするといった目的にケトルベルは適していると思います。
鍛錬棒や大槍に通ずる所があると感じています。
パンチの動作を考えてみても、足腰→体幹→腕という力の伝わり方になりますし、
非常に実践的ではないでしょうかね。
>>129-130
ちょっと心配したんですが、どうやら大丈夫そうですね。よかったよかった。