08/04/10 12:17:02 ajkVIBpa
俺は老後と健康のために毎日200回の自重スクワットと3分10Ｒのシャドーボクシングをしてるよ。
あ、あとストレス解消のためにテレビ見てる間は握力ボールにぎにぎしてるかな。
一般人にはこれで十分。
08/04/10 12:17:02 ajkVIBpa
俺は老後と健康のために毎日200回の自重スクワットと3分10Ｒのシャドーボクシングをしてるよ。
あ、あとストレス解消のためにテレビ見てる間は握力ボールにぎにぎしてるかな。
一般人にはこれで十分。
08/04/10 12:17:02 ajkVIBpa
俺は老後と健康のために毎日200回の自重スクワットと3分10Ｒのシャドーボクシングをしてるよ。
あ、あとストレス解消のためにテレビ見てる間は握力ボールにぎにぎしてるかな。
一般人にはこれで十分。