一般人はダンベル、腕立て、腹筋だけで十分at MUSCLE
一般人はダンベル、腕立て、腹筋だけで十分 - 暇つぶし2ch225:無記無記名
07/09/20 01:37:37 FgwgiqkA
>>224
毎日、腕立て伏せを続けて、回数が増えていくのはなぜですか?
筋肉を傷つけなくてもある程度は筋力ってつくものなの?


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