08/02/05 22:24:31 Rd3viEWU
>>610
サイクル中は気持ちと体力が充実してトレに集中できる。
普段30%しか使ってない筋肉が50%～70%使える感覚。
疲れにくいうえに超回復しやすい。
トレーニングした分だけ、毎回筋肉が成長する。
08/02/05 22:24:31 Rd3viEWU
>>610
サイクル中は気持ちと体力が充実してトレに集中できる。
普段30%しか使ってない筋肉が50%～70%使える感覚。
疲れにくいうえに超回復しやすい。
トレーニングした分だけ、毎回筋肉が成長する。