07/09/19 17:26:34 5st7ey1N
そんな大きな問題ではないよ>ファイトエストロ
例えばロングジャックやアベナサティバでフリーテストステロンのレベルは大きく上がる
が、その大きく上がった状態で何が変わる?
大きく上がっても誤差の範囲内程度の差しか出ない
外部からホルモンを入れて
もっともっと桁違いに跳ね上がげない限りは全く意味がないから
だからソイがほんの少しだけエストロ作用をしても
誤差程度の影響すらも出ないってこと
カゼインを飲んで胃に不快感が出ない人ならミルクプロテインを利用すればよいが
カゼインが苦手ならソイがいいだろう
私はホエイ20%gemma25%ソイ20%ミルク30%のブレンドにして
カゼインの比率を下げた持続吸収プロテインを利用している