07/09/04 17:00:47 vpyOm6IX
そんなの関係ないだろ
脱線などどこのスレや板でもしょっちゅうやってるじゃねえか
創価信者みたく相手を裏で特定してて、かつ、言いやすい奴にだけエラそうに押し付けてんじゃねえカス
昨日からの画像うｐ初心者スレ見てみろ
お前になど聞く耳持つ奴いたら精神異常者以外の何物でもねえなｗｗｗ
338:無記無記名
07/09/04 17:02:23 vpyOm6IX
>>337は>>335へだ
339:無記無記名
07/09/04 17:04:53 ig6Jlba7
>>337
逆切れしてまで引っ張ることはないって言ってんだよ。
俺だって加圧の話には乗ってたんだからさ。
加圧スレに誘導すれば良いだけじゃねーか。
>創価信者みたく相手を裏で特定してて、かつ、言いやすい奴にだけエラそうに押し付けてんじゃねえカス
なんだ糖質か。仕方ねーな。
340:無記無記名
07/09/04 17:11:38 vpyOm6IX
>>336
上級者になるまではサプリ一本槍で
上級者になってからやっとステや加圧使い出しても
・・・もう遅すぎだよ。
それまで何年間費やすのか。
けっきょく上級者になってから使うんなら、逆に初めから使って期間短縮図ったほうが合理的だと思う。
少しでも年齢が低いから効果も多く副作用少ないはず。
341:無記無記名
07/09/04 17:30:37 qFGyCvWD
>> ID:vpyOm6IX
ステと加圧を同じ土俵で語られてもなあ
どちらかを選ぶとか比較するようなものじゃない
市販車ベースのレースカーとF1が同じレースに出場することはないだろ？
＞お前になど聞く耳持つ奴いたら精神異常者以外の何物でもねえなｗｗｗ
スレ違いなことは間違いないし、他のスレがどうだったからここでもOKなんて
あまりにも幼稚すぎると思わないか？
客観的にみて>>ID:ig6Jlba7のほうがマトモだぞ
342:無記無記名
07/09/04 17:35:19 vpyOm6IX
>>399
悪く思わんでくれ。
この板にかぎらず２チャンには
創価信者特有の思想の奴が異様に多くはびこってるんだよ。
たとえそいつが信者でなくても創価と共通の思想の奴に従うのは危険だし有害過ぎるから
却下して従わないことにしてるだけだよ。
自己中で無責任で自分さえ良ければいい創価に間接的に従ったことになっちゃうからね。
創価の都合がいいように創価を利するだけだよ。
創価なんか普段から自分たちこそ脱線話（しかも主に中傷！）平気でやってるんだから。
ちなみに加圧スレにいくら誘導しても絶対解決しないよ。
あっちのスレで創価がスレ違いだといずれ言い出す可能性があるからね。
サプリやステとの比較で話が展開する要素があるんだから。
創価や、創価と似た思想の奴には聞く耳持たずに却下するのが
正常で常識ある人間として一番正しい。
以上のことは、創価だと特定はされてないものの
以前ほかの板でも誰かにズバリ指摘されてたよ。
読んで俺も全くその通りだと思ったよ。
343:無記無記名
07/09/04 17:47:31 vpyOm6IX
>>341
創価は自分たちの押し付けが通らないといつもそういう言いがかりつけるのが常套手段なんだよ。幼稚だよね。
たとえ創価じゃない人でも創価に汚染された幼稚で自己中な思想だから駄目だよ。
身元がバレてる人前とは違って、裏では創価は悪どい実績のオンパレードなんだから。
創価は過ち認めない責任取らない謝罪しない償わない、責任転嫁責任逃れ問題すり替えなんかいっつも当たり前。
改心も改善もせずに、自分たちで悪い実績「いまだに」作り続けてるんだから創価なんか論外。
悪どい創価の思想に染まるような真似するなんて
あまりにも危険で有害すぎだよ。
344:無記無記名
07/09/04 18:50:00 36RpKqJP
おまえが言うなって感じだなw 顔真っ赤だぞw
345:無記無記名
07/09/04 20:42:04 8OxWNyqN
加圧使ってるコンテストビルダーは有名どころだと近藤選手
その他サンプレイ勢は結構導入してる
346:無記無記名
07/09/04 20:49:23 NIiTYiU9
クレアチンの化合物って各社が色んな種類出しててわけわかんね。
347:無記無記名
07/09/04 23:01:36 vpyOm6IX
>>345
サンプレイは確かジム自体（何人かのトレーナー）が加圧トレ指導や器具販売の資格持ってるはずだよね。
>>346
俺はクレアチンの効果が実感できないよ。
ローディング法でしかも過剰に飲んでたのに。
飲んでも飲まなくてもどこが変わるのかわからない状態。
BCAAやグルタミンのときもそうだったな。
348:無記無記名
07/09/04 23:41:28 vpyOm6IX
>>344
創価や創価と繋がりある悪い奴らは
他人に何か主張したければ
「過去にさかのぼって」「何もかも全部」「後から入会した信者も含めて一人一人全員が」
謝罪、十分な責任取りと償い、自分たち自身の人生を棒に振る厳しい処罰処分
を完全にし終わって
「被害与えた相手にとって良い実績のみ」を「大規模に長年作り続けて」「その相手からお許し得て」
からにしろ、ってことだよね。
悪どくてズルい自己中で無責任な創価のくせに
信者以外の国民から甘い汁を吸い取り世間に甘えてぬるま湯に浸ってのうのうと生きてんじゃねえ、としか言いようがないよね。
創価が自分たちの悪事を揉み消さずに
信者と関係者の一人一人全員がきちんと責任取って十分過ぎるほどに償った姿早く見たいよね。
創価の今までの行いの卑劣さ悪どさからして
そこまで一気にキッチリやって見せなきゃ創価が評価されるような「良い実績」など出来始めることにならないものね。
349:無記無記名
07/09/04 23:43:25 uffpJYZC
層化層化うるさい、出て行け。
350:無記無記名
07/09/04 23:55:32 vpyOm6IX
>>349
創価創価ハッキリ言われて耳が痛い創価のお前が消えろ
未だに無責任で自己中なクズめ
351:無記無記名
07/09/04 23:57:49 uffpJYZC
>>ID:vpyOm6IX
その言葉そっくりお返しする。
352:無記無記名
07/09/04 23:58:49 bPA8c1V3
スレがどんどん違う方向&ケンカが多いのはｳｪｲﾄ板のよくない風潮だな
ｷﾝﾄﾚ・サプリがよくないのかしら。それとも無関係、あるいはどこも一緒なのか
ところでプロティンやステロイドは分かるんだけど、ビタミンって何で？
足りないタンパク質を補給→ビタミンもどうせ足りないだろう、って事？
353:無記無記名
07/09/05 00:00:04 Qr1Nizit
>>349
生意気にも言いたいことあったら
隠れ創価も全員含めたお前ら創価関係者全員が
過去にさかのぼってきちんと責任取って十分に償い終えてからほざけヴォケ
354:無記無記名
07/09/05 00:02:44 Qr1Nizit
>>351
日夜アチコチで責任逃れ責任転嫁問題すり替え揉み消しばかりして
のうのうと職にしがみつきのうのうと生きてる
創価の手先になんか言われる合いねえな。
355:無記無記名
07/09/05 00:06:07 Qr1Nizit
>>352
昨晩ほかのスレでも派手にそうだったよ。
ウエイト板だけじゃなく２チャンのコテ全般の問題だ。
創価信者の行動や思想と著しく共通してるからぬ。一致
356:無記無記名
07/09/05 00:17:24 c38j8mSH
水溶性のビタミンは摂っても排出されちゃうからこまめに摂り続ける必要がある。
ちなみに、マルチビタミンを摂ってると良くないという記事は
油溶性のビタミンは体に蓄積される為摂りすぎると悪影響を及ぼすらしい。
って、ためしてガッテンで云ってたｗ
357:無記無記名
07/09/05 00:19:53 lIaNvKnP
ほぼ毎日ほうれんそう喰ってるけど足りないビタミンありそうだな
だがビタミンばっかりは野菜で取りたいもんだぜ。そのうち飯がサプリだけになってしまいそうでｗ
358:無記無記名
07/09/05 00:27:04 TQa7bQDZ
さぷりん来ないの？
359:無記無記名
07/09/05 00:29:52 Qr1Nizit
エビオスや強力ワカモトにも少量だろうが
Ｂ系ビタミン、不可欠アミノ酸、無機質が入ってる。
エビオスは１回分で２倍量飲んでも効果が実感できたことはないが。
360:無記無記名
07/09/05 01:30:52 UznN7wlC
組織的にこんなこと繰り返しやってんじゃないの、層化員
層化員は他人に被害与えておいて後知らん顔しっ放し。。。
毎度小手先だけの改善で追及のがれ、ホントあきれた。。。
241 ：毛無しさん：2007/08/30(木) 11:57:43
カーツくらい買えよタコ
242 ：毛無しさん：2007/08/30(木) 12:09:55
>>241
貴様らゴミクズ創価に悪意で仕事台無しにされて収入断たれたから
買えねんだよ、創価ホモ信者の役立たずなヴォケｗｗｗｗ
244 ：毛無しさん：2007/08/30(木) 13:20:44
>>241
さすが
ぜんぜん宗教じゃない利権団体政治団体なのに宗教法人認定だまし受けて
事実上脱税してる教団と脱税企業ファミリーの多数を占めるホモ信者どもだ。
245 ：毛無しさん：2007/08/30(木) 15:25:59
創価の信者どもは、人の仕事を完全に悪意でブッ潰して収入奪い取った。
さらに、他への就職のための資格取得勉強と職業訓練学校にも悪意で手を出し軒並み台無しにした。
そのたびに信者どもは責任転嫁や責任逃ればかりしてきた。
創価信者は、自分たちに何か不手際があったら、すぐ人のせい物のせい相手のせい…
今まで一つ一つの悪事に対し十分な責任さえ満足に取らず償いすらもしてない。
少しでも手を染めた信者ども全員への厳しい処罰すらまともにしてないのが創価という悪徳教団だ。
その一方で自分たちはのうのうと学校に通いのうのうと職にありつき、のうのうと収入得てのうのうと生きて、あと知らん顔ブッこいてばかりいる反社会的な害悪こそが、創価学会の信者どもと教団の本当の正体だ。
254 ：毛無しさん：2007/08/31(金) 00:02:47
変な学会話で盛り上がってるな・・・
まっ、い～か過疎りかけてて質問も放置だし
学会はい～ぞ～
警察、法曹、教職員、公務員界に集中的に人材送り込んでるから
学会員の違反や犯罪は罪軽くしてもらえる or 無かったことにしてもらえるからな～
その目的で学会入ってる人大勢いるよ
お前らも学会入れよ
361:無記無記名
07/09/05 02:04:20 UznN7wlC
カクレ層化員の侵略状況
創価マフィアとは、なにか？
URLﾘﾝｸ(72.14.235.104)
URLﾘﾝｸ(www15.ocn.ne.jp)
③ 創価から貰う下請け仕事欲しさに、そして創価怖さに、マスコミ各社は創価信者を社員として受け入れました。
結果、どこのマスコミにも創価の社内シンジケートが出来上がってしまいました。まわりは、創価のスパイだらけ｡
創価がらみの事件は一切報道できなくなってしまいました。⇒参考文書 LL
参考ページ：創価マフィアの関与が疑われる事件
【池田大作の野心と自自公（８）マスコミの要所への侵略】
URLﾘﾝｸ(www.kit.hi-ho.ne.jp)
中山：池田が昭和６３年１月に東南アジア４カ国へ外遊する時、それに先立って、現地の税関当局などに便宜を図って貰うため、当時、外務省の小和田恒官房長に強引に頼んでいる。
聖教新聞 は 毎日新聞 より多い５５０万部を発行しており、その印刷は 読売新聞 の印刷工場や 毎日新聞 の子会社であるに委託させて刷っている。
だから"ドル箱"ということもあって学会・公明批判が全く行えない。
山田：かつて米ＣＢＳテレビが製作した学会批判の番組を、提携先のＮＨＫ衛星で放映しようとしたところ、"横槍"が入って中止してしまったことがあった。
公明党議員がＮＨＫの予算に注文をつけると脅したらしい。
また『フジテレビ』の「報道２００１」のあるプロデューサーは熱心な学会員で、番組編成のスタンスは、常に学会寄りの制作ということで、
局内ではよく知られており、このようなマスコミ関係の要所々々には確りと、学会員が入り込んでいます。（平成１１年９月２５日号）
LL 248： 『シンジケートとしての創価学会＝公明党』
「腐乱した臭気」の発生源に踏み込む 創価学会の謀略活動の一部が、日本共産党の宮本委員長（当時）宅盗聴事件で明るみに出た
“ＳＣＩＡ”の機能をもつ裏組織は、創価学会内部でも秘匿され、会員一人ひとりのデータをも蓄積し、創価学会本部中枢の「連絡局」が一元的に管理する。
この本で特に光るのは、創価学会の「戦略会議」によってすすめられる「総体革命」の解明。
それは「権力機構の中枢に学会員を次々に送り込んでいく戦略」で、「中央官庁にはじまって、地方自治体、大企業などありとあらゆる分野に及んでいるが、
特に重点を置いたのが… 法務省・検察庁…次に外務省、そしてマスコミ（特に新聞社）である」。
「『創価大卒』として、公然と入り込むこともあれば、信仰を隠して『草』として紛れ込むこともある」。
自治体の清掃事業に食い込み、暴力団ともただならぬ仲となり、利権をあさる創価学会＝公明党の姿は醜悪だ。
（宗教問題研究家 平 靜丸） （発行：第三書館 定価：1500円＋税）
信仰を隠して『草』として紛れ込む....だから､創価と解らないカクレ創価がうようよいる。警察にも検察にもマスコミにも。しかも実権を握っているんです。
362:さぷりん ◆hbn63LHl4E
07/09/05 02:55:05 Cf0Q9NS6
いい感じに荒れてるね。
かまってられないなぁ。
あ、また個人輸入注文したからしばらくしたら何頼んだか書くよ。
じゃあおやすみ。
363:無記無記名
07/09/05 04:01:59 UznN7wlC
信仰を隠して『草』として紛れ込む....創価と解らないカクレ創価がうようよ....
512 ：無記無記名：2007/08/31(金) 22:16:18
>>511
なんだ、ホモの創価学会信者がまだスレに出入りしてたのか
「創価は裏では、犯罪組織、犯罪者養成機関、信者の犯罪もみ消し業」なのは有名
44 ：無記無記名：2007/08/30(木) 13:05:39
>>39
おまい悪名高い創価ホモ信者の一人じゃん！
毎度のごとく何すっとぼけてんの。
創価の悪意なんかいつも最初からバレバレｗｗｗｗ
２チャンで悪さや荒らししてる奴らのほとんど全員が「隠れ創価信者」なのは昔から超有名な話だしな。
だいたい隠れ創価信者は昔から
他人には自分が創価だとはまず明かさずに、無宗教や宗教嫌い装ってるだけだよな。
周りに創価だと公言してる表創価信者に対してさえ、自分が創価だとはまず滅多なことでは明かさないらしいじゃん。
そんな悪意に満ちた卑怯者信者が自分たちだけは甘い汁吸い続けようと思って
いくら責任逃れや責任転嫁したって無駄だ。
364:無記無記名
07/09/05 04:11:41 UznN7wlC
> 創価信者は、自分たちに何か不手際があったら、すぐ人のせい物のせい相手のせい…
>>362
> 荒れてるね。
荒れる元を作ったのは例によって必ずいつも層化
まぎれもなく層化がまいた種、自業自得
層化はやりたい放題し放題やっていつも責任取らずじまい、後知らん顔ブッこき魔
365:無記無記名
07/09/06 00:16:35 owYL9Rwa
>>ID:UznN7wlC = ID:Qr1Nizit = ID:vpyOm6IX
いいかげんにしといたほうがいいと思うぞ
「創価 怪死」 「創価 冤罪」あたりでググってみろ
まだ若くてどこかでなにかテキスト読んでかぶれてるのかもしれんが
悪いことはいわんもうやめとけ
二度は言わないからな
冷たいようだが他人事だしな
366:無記無記名
07/09/06 05:18:50 2MxwVHfY
>>365
創価に長い年数あちこちで、無責任にやられ続けてる俺の事情をよく知らないようだな…
（ネット上も含む）
> 「創価 怪死」 「創価 冤罪」あたりでググってみろ
このキーワードで、 犯罪を取り締まったり撲滅したりする側 としてじゃなく
信者や教団自体が犯した悪事行為 が出てくるようなら
まぎれもなく犯罪信者を抱えてる犯罪組織そのものじゃないかよ
教団を引率してる責任ある身分の大作には、俺はでっかいでっかい貸しがたくさんあるんだよ
あいつが日本人か外国人かは、小泉の件でも書いたように一切関係ない
そんなのは本来どうでもいいことだ
俺に対する信者の犯罪行為（集団ストーカー行為）を大作は見て見ぬふりして野放しにしてる
大作はまったく知らずに寝耳に水だったとしても、大勢の不届き者信者に対する
管理責任、管理不行き届き、職務怠慢で、最高責任者として大作の罪は劇的に重い
知りませんでした、では絶対に済まされない
非常に多数の該当信者（隠れ信者も極めて多い）に対して根こそぎ厳しく処罰するべきなのに
大作は何もやっちゃいない
もしかしたら多数の犯罪信者を平気でかばったり、大作自身が関与してる可能性もある
大作が自分の教団の信者に対して根こそぎ厳しく処罰して責任取って償わない限り
大作の罪も少しも減らない
むしろ日々、信者の誰かしらがどこかで（現実世界でもネット上でも）
働く悪事に連動して、大作の罪もさらにどんどん増える一方だ
創価信者連中の犯した悪事のほんの一端
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板:332-番)
長いから、問題レス後半部冒頭。。。
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板:360-番)
悪意に満ちた 創価ホモ信者連中 が主体となって行なってる悪事追加
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板:432-番)
367:無記無記名
07/09/06 05:38:01 2MxwVHfY
教団の最高権力者である大作と
俺に対してほんの少しでも悪さしたことある信者一人残らず全員が
俺と家族に対して早急に、きちんと責任取って十分に償い終えれば、済む問題だよ
強大な権力と資産のある教団のくせに、未だにそんな初歩的なことすらほとんど何もやってないからこそ
縦断爆撃のごとく責められるんだよ
（２ちゃんコテの隠れ創価信者連中とその仲間達の対応一つ見ても、よく表れてる）
368:無記無記名
07/09/06 07:22:40 JnDB0chm
さぷりんはプロテインは飲んでる？
やっぱ朝、トレ後、寝る前って感じで一般的なのかな？
369:無記無記名
07/09/06 08:02:34 2MxwVHfY
創価ホモ信者連中 の悪事、さらに追加
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板:229番)
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板:233番)
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板:237-番)
370:無記無記名
07/09/06 22:51:12 zhBfdMSG
さぷりん
371:無記無記名
07/09/06 23:27:49 SDFOA9Qi
>>362
おっ！期待してるぞ！
372:さぷりん ◆hbn63LHl4E
07/09/08 01:04:27 Zx7ehbY8
はいよっと。
CNW
ｼｯｻｽﾊﾟｳﾀﾞｰ(少し前から使っていてﾘﾋﾟｰﾄ)
ALC(これは結構前から使ってる)
AEE(ｱﾙﾏﾚﾏﾝｾｰ派だったから今回初購入)
ﾍﾞｰｱﾗ(なんかやる気出てきたから時間を置いて再ﾁｬﾚﾝｼﾞｗ二の舞だろうね。)
ｼﾄﾏﾚ(単独ﾊﾞﾙｸ粉は初購入。どんな味か楽しみ)
ｸﾞﾚｰﾌﾟｼｰﾄﾞ(CNWでは初購入)
ｸﾞﾘｾﾛｰﾙ･ﾓﾉｽﾃｱﾚｰﾄ(まったくもって初体験。どれだけ体感あるか予想つかず。)
ﾀｳﾘﾝ(ｷﾛ15ﾄﾞﾙの安さ。もはや常連。)
ﾐﾙｸｼｯｽﾙ(これもﾘﾋﾟｰﾄ)
だいたい200g～1kgまで。
GEEはどうなってんだろ。
373:無記無記名
07/09/08 01:20:25 2olVEVdS
>>372
タウリン教の信者だったんだね
俺もタウリン教スレたてようかと思ったけど思いとどまったよ。
えらいね、俺！
374:無記無記名
07/09/08 08:51:34 GG2YYLTn
さぷりん始めとしてここのスレにはアメリカのサプリ使っている人多そうだから
聞きたいんだけど、同じアメリカのサプリ使ってても日本とアメリカでかなり人気
に差があるような気がするんですが、たとえばプロティンだと日本の輸入代行業者
やここみたいな掲示板ではチャンプが一番人気があるような気がするんですが、
bodybuilding.comのランキング見るとオプチの１００％ホエイが一番売れている
みたいで、チャンプはトップ１０にも入ってないんだけど、なんでなんだろう？
味？品質？
375:無記無記名
07/09/08 09:04:22 GG2YYLTn
３７４です、長くなってごめんなさいもう一つ、ウイダーって知名度的
には抜群だと思うんだけど、bodybuilding.comのランキングには上位に
は出てこないし、日本の代行業者でもウイダーの製品扱っているところ
見たことないんだけどなんでですかね～？
376:無記無記名
07/09/08 09:38:23 Se7O9XFj
↑トレ初心者だろ
そのうち分かるよ
377:無記無記名
07/09/08 13:08:34 5lFAPe1n
タウリンってそんなに効果あるの？
タウリン使う第一目的は肝臓保護？
378:無記無記名
07/09/08 13:24:38 fcbCsl+s
タウリンは100円クラスの栄養ドリンクの主成分だね
1000mgとか1200mg配合とかってビンによく書いてあるよ
379:さぷりん ◆hbn63LHl4E
07/09/08 13:53:35 Zx7ehbY8
>>373
僕の場合はﾀｳﾘﾝに限らずｻﾌﾟﾘ狂だからねｗ
>>377
それもあるけど、筋肉内水分の飽和など
他の有益効果も狙ってるよ。
摂ると若干、ﾄﾚ中のﾌﾞｰｽﾀｰがかかる気がしてる。
量は2g～3g。10gなんか摂ったことはあるけど逆効果な気がしたからやめてるよ。
さて今日は食べ放題に繰り出すからｲﾝｽﾘﾝ関係のｻﾌﾟﾘが必須だぞｗと。
あとCLAもおまじないとして摂るよ。
そうそう。最近出たﾊﾚｵのｱﾙﾌｧﾘｰﾝ。
あれ世界初とか言ってるけど、もう何年も前に実験結果が出てるよね。
しかもそれより前、既にｼﾞｬﾛｳから出てるみたいだし。嘘ついちゃﾀﾞﾒだよね。
僕も減量中はCLA+ｶﾞﾗﾅは摂ってたよ。それも何年も前のBPM参考にしてたんだけど。
ｾｻﾐﾝは今年の減量中に偶然ｾｻｸﾞﾛｳを摂ってたから、ずっと真似したみたいになってたね。
ちなみにいまのｶﾞﾗﾅはｿｰﾅﾁｭのﾀﾌﾞﾚｯﾄ。
ｶﾞﾗﾅにはﾀｲﾑﾘﾘｰｽ型ｶﾌｪｲﾝが入ってるから、ｴﾈﾙｷﾞｰが持続する気がする。
やっぱり耐性はできちゃうけどね。
380:無記無記名
07/09/08 16:45:13 98znkYnG
>>374
チャンプ買う奴は単なるアホって事
2ch信者のお陰で輸入代行業者も随分儲けただろうな
2ch様々ww
381:無記無記名
07/09/08 17:19:55 iFq1GgY1
↑え～！そうなんですか？いろいろ試して味的にはチャンプが一番旨いと思った
んだけどな～。
382:無記無記名
07/09/08 18:16:45 Se7O9XFj
さぷりんに質問なんですがフォルスコリンのサプリをどう思います？
継続使用するか見切りをつけるべきか
383:無記無記名
07/09/08 21:57:25 NGJmj6SX
しつもーん、ベーアラはどこのですか？
自家製プレワークドリンクに入れたら楽しそうなんで、俺も買ってみる
384:無記無記名
07/09/08 23:16:53 O7jd7W0R
CNWです。
385:無記無記名
07/09/10 08:25:24 yjDOW39N
さぷりんはいま一日にどんな流れでサプリ飲んでるの？
全部とは言わないから大まかに教えて。
386:無記無記名
07/09/11 17:44:04 PLSbyUZ1
ウエイト版にはやっぱりガチホモいるんだな！！
その内住所教えてとか言い出すぞ！！ｗ
387:無記無記名
07/09/11 20:23:09 kzPb6TU2
さぷりんはよくCNWで買うみたいだけど
CNWって送料安いの？
注文するまでわからないっぽいんだけど…。
388:無記無記名
07/09/13 18:19:29 Nil1j/bk
少し前にバルクスポーツから出たバイオメガ３ってどうですか？
389:無記無記名
07/09/13 21:43:15 B3IP/Sus
ぼったくり。
値段高すぎるよ。
390:無記無記名
07/09/13 22:48:15 csNW7ZtU
中学生はサプリメントは飲まないほうがいいといわれましたが本当ですか？
391:無記無記名
07/09/13 23:01:59 jDpu85ur
本当です
サプリメントとるより栄養とりましょう
392:無記無記名
07/09/16 13:10:02 qLfRa4/g
部活の後にちょっとプロテイン飲むぐらいならいいんじゃね。
むしろそれはしたほうがいい。
後はかーちゃんが作ってくれた食事をしっかり食べろ。
野菜、魚、好き嫌いせずな。
393:無記無記名
07/09/16 13:27:27 0aZtHGI/
GMSはやめた方がいいと思うが・・・
グリセルグローは使いやすいがGMSの粉は終わってる
あとシトマレは即シリカゲル入れとけよ
悲惨なことになる前にナ
394:無記無記名
07/09/16 14:14:27 qLfRa4/g
>>393
ｸﾞﾘｾﾙｸﾞﾛｰ使ったことあるの？
できればﾚﾎﾟきぼん。
かなりﾊﾟﾝﾊﾟﾝになるらしいが…
395:無記無記名
07/09/16 15:21:58 0aZtHGI/
グリセルグローは大量の水飲まないと効かないから
俺には役に立たないのと同じこと
トイレばっか行く羽目になる
イエローゴールドがいいな
EPAのカプセルとアルチメイトのEAAタブを飲んだら
イエローゴールド500mgから1gくらい添加したウエイトゲイナーみたいな組成のものを飲み干す
これを朝と夕方と夜にとりおこなえば
5キロくらいすぐ増えるぞ、脂肪も減るし。
いろいろ試したがイエローゴールドが最強だよ
396:無記無記名
07/09/16 15:29:47 4tdEFXdJ
>>392
かーちゃんにもいろいろ種類があるんだ（´･ω･`）
397:無記無記名
07/09/16 15:32:17 qLfRa4/g
大量の水か…じゃあオレにも無縁のモノだな。
そんなションベンばっかり行ってるわけにもいかんし。
イエローってクレアチン系のだったっけか？
398:無記無記名
07/09/16 15:33:30 qLfRa4/g
>>396
ちょｗｗｗｗ
…いや、マジですまんかった…
399:無記無記名
07/09/16 16:30:29 0aZtHGI/
>>397
いや違うイエローは
キャッピングされたブランド物の製品のバルクパウダーバージョン
多めのコンプレックスカーボと一緒に飲む
EPAとスタックするとなおいい
バナバって昔あったがそれを超強力にしたみたいなもんか
400:無記無記名
07/09/16 16:35:29 qLfRa4/g
なるほど調べてみるか。
宣伝臭い書き込みの新しいプロテインソースにも興味があるし。
これでME辺りで取り扱われだしたら笑えるｗ
401:無記無記名
07/09/16 16:41:58 5AwH6t9j
URLﾘﾝｸ(www.nutraplanet.com)
これでそ？
これにSymmetryを足したのがAnabolic Pump
402:無記無記名
07/09/16 16:46:22 0aZtHGI/
URLﾘﾝｸ(www.trueprotein.com)
こいつか＞新顔プロテイン
確かにこれは凄い発明だな
peaやhempやriceあたりの惨いプロテインと違ってめっちゃ飲みやすかったぞ
エッグプロテインの蛋白の低さとか、死ねるしょっぱい味とかに比べたら神の如き味
むこうでも初登場から飛ぶように売れまくっているらしいな
ホエイの登場以来の革命なんじゃないかな
403:無記無記名
07/09/16 16:49:05 lUjVN5mk
宣伝くせえな…。
ほんとにそのうちMEで取り扱われるんじゃないの？ｗ
404:無記無記名
07/09/16 16:54:58 1fe8JpGI
>>403
もうMEで買う人も減ってきたから意味無いでしょ。
405:無記無記名
07/09/16 17:06:32 0aZtHGI/
ブランド物のプロテインにこぞって採用されるようになるのは一年は先の話なんじゃないの？
よく言われるボ界・トレ界の最大の命題に
ホエイは間食としてはちと消化が良すぎる
カゼインは間食にするにはヘビーすぎる
エッグはまずすぎる
って大問題があったが
それが一瞬にして完全解決されたと各フォーラムで絶賛の嵐だな
そやつとホエイを混ぜてやればピッタリの間食になる
ブルーベリーチーズケーキフレーバーを10滴入れたら実にいい味になった
アップルだとまずい
406:無記無記名
07/09/16 17:09:48 qLfRa4/g
よし買った！
TPならフレーバーも買えてちょうどいい。
グリセルグロウはやめてそっちにするぜ。
407:無記無記名
07/09/16 17:19:46 0aZtHGI/
俺はネイチャーフレーバーの製菓用や飲料用のフレーバーをたらしてる
フレーバーに甘さは無いから別に甘味料も入れてるのだが
不思議なものでプロテインの質感によって合うフレーバーが違う
408:無記無記名
07/09/16 18:31:07 qLfRa4/g
甘さねーの？
アスパとかアセＫとか書いてあるのに。
トレハロースがあるな…こいつは使えるのか？
409:無記無記名
07/09/16 18:45:35 0aZtHGI/
ん？何か話がすれ違ってるような？
TPのフレーバーパウダーならそりゃ甘いんじゃないの？
あれは40回分くらいしかないようだから経済的じゃないような気がするけど
まあ3.5lbくらいのプロテインに対して1個だと考えるとそうぼったでもないのか
410:無記無記名
07/09/16 19:45:10 qLfRa4/g
>>409
ああ、すまんかった。読み違えていた。
濃さが調節できるから便利かなと思って。
411:無記無記名
07/09/16 22:49:49 0aZtHGI/
ビタコメガEPA2カプセル アルチメEAA3錠
イエロー500mgカーボスラム60gアルマレ2g、gemma20gホエイ20g
これぞ究極の筋肉間食ってな感じだな
イエローは当初1g使っていたんだががすぐ腹が減るので500mgに減らした
イエローと摂るカーボはマルトよりワキシにしたほうが効く
ala、バナジルいろんなやつらがいたが、それらがすべて子供にしか見えないほど
イエローは強力だぜ
412:無記無記名
07/09/17 14:05:14 rGX0MoFC
ここの人たちの基準として、安いカフェインってどれくらいの値段ですか？
413:無記無記名
07/09/17 16:40:52 tP0ZSOgE
調べてみるとgemmaって、なんかソイと似たようなもんなんじゃないか？
違うのはソイより生物利用値が高いってことぐらいだ。
イソフラボンも含まれているようだし。
やや溶けにくいという点も似ているしソイ買っとけばいいんじゃないのか？
414:無記無記名
07/09/17 17:36:25 g4pKXuno
ソイは蛋白源として極端に劣っている
また多量の活性ファイトエストロゲンを含んでおり
4,50gも取ればエストロゲンレベルに影響が出る
それに消化の悪い（遅いとは違う）ソイなぞ取ってるとふんづまりになるぞ
gemmaはソイではない
またエストロゲンレベルに影響をもたらすこともないので
安心して利用できる
415:無記無記名
07/09/17 17:51:32 g4pKXuno
つかむしろソイなんぞ取ると他の質の高い蛋白源に比べて内臓に負担がかかるよ
カゼインは胃の中でジェル状に残存して少しずつ持続的に利用されるが、意外と体には優しい。
カゼインの特殊な性質が空腹を抑えたり、血中のアミノ酸レベルを長時間一定に保ったりすることは
時にトレーニーの役に立つこともある（就寝前など）
416:無記無記名
07/09/17 17:59:38 rGX0MoFC
ソイが具体的に「どう」劣っているのかと
ソイが「何故」内臓に負担がかかるのかを述べてくれないと全く無意味な文章になってしまいますよ
417:無記無記名
07/09/17 18:20:34 g4pKXuno
生物が利用できる蛋白源としての価値が明らかに劣っている
科学的にも完全に証明されている 「どう」も糞もないよ
トレーニングに打ち込んでいるならそれを知らないのはやや不勉強ということになるかも
劣った蛋白源ばかりを摂取しているにもかかわらず、
たんぱく質の量が確保されていると皮算用していると結果的に筋肉量が減ることになる
ソイのファイトエストロゲンを多量に摂取し続けると
トレーニにとって月単位の短期的にはエストロゲンレベルの問題が出てくるが
長期的にはどんな問題が起こるか分からない
トレーニにとってソイはコーンシロップ以上に避けるべき存在
418:無記無記名
07/09/17 18:27:48 tP0ZSOgE
カゼインが体に優しいとかソイで筋量が減るとか…
こりゃgemmaも信用性ゼロだ罠。
419:無記無記名
07/09/17 18:28:11 rGX0MoFC
これは…
420:無記無記名
07/09/17 18:32:36 yVdkCrkp
>>417
桶の理論辺りを言いたいのだろうが勉強不足なのはお前なw
421:無記無記名
07/09/17 18:43:21 g4pKXuno
BV
P.E.R
他
指標は多くあるが
どの指標をとっても実際に生科学的に非常に大きく明確に劣っている
他の蛋白源と同じ成果を上げるために1.5倍の量をとらねばならない
そうすると同じ成果を売る為に体にかかる負担はより大きなものとなる
ファイトエストロゲンの害も大きくかぶることとなる
422:無記無記名
07/09/17 18:53:30 yVdkCrkp
>>421
大豆蛋白が生化学的に
423:無記無記名
07/09/17 18:55:39 yVdkCrkp
>>421
大豆蛋白が現在生化学的にどう評価されてるのかググっておいでよw
頭でっかち君はロクな知識もないくせに思い込みが激しいから困る
424:無記無記名
07/09/17 19:13:39 g4pKXuno
物好きだなあ
エストロゲン作用のほかに
SHGBを活性化する作用もあるのに
相乗的に筋量を落としてくれるよ
まあ煽ってる奴らも毎日ソイプロテイン50g取ったりはしないだろ
425:無記無記名
07/09/17 20:21:50 asJgKPzW
修正されたたん白質所要量
このマックス・プランク栄養研はドルトムント大学の付属機関で、世界の栄養学
の“指令塔”でもある。
かつては、肉をどんどん食べるようにとの指令を出していたが、最近次のような
データを発表した。
われわれの身体では、毎日、たん白質が消耗している。何らかの形で補充しなけ
ればならないが、その場合にどんな種類のたん白質をとったらよいかということ
について、同研究所で長いあいだ調査研究と結果である。
それによ 、「体重一グラムに対して一グラムのたん白質が必要であって、体
重六Ｏグラムの人のたん白質を、肉のたん白質で補充しようとすると六Ｏグラム
必要である。
しかし、それを植物性のたん白質で補うと半分の三Ｏグラムですむ。さらに同じ
植物の中でも、発芽中の植物のたん白質で補うとすれば、それの半分の十五グラ
ムで充分である」というものである。
つまり、植物性のたん白質で補充する場合には、肉ほどたくさん食べる必要がな
い。肉よりも植物性のたん白質の方が質的にすぐれており、われわれの身体に対
して馴みを持っていて、はるかに有効に作用するということである。
●
われわれの身体に必要とする最も良質のたん白質は、モヤシ、カイワレ、ブロッ
コリといった目下成長しつつある活性化された植物のたん白質。
次いで穀物、豆類、野菜の中に含まれている植物性たん白質で、肉のたん白質は
この中では一番質が悪いということになる。
これは、われわれのたん白質に対する考え方を一八〇度転換させる重大な発表で
ある。今まで、肉や牛乳などの動物性たん白質が最も良質であり、ぜひとも必要
であると教えられていたが、世界の栄養学の“指令塔”マックス・プランク栄養
研はそれを完全に否定し、植物性のたん白質の方が動物性のそれよりもわれわれ
の身体に対して質的にすぐれていることを明確にしたのである。
このように具体的な数字こそ出さなかったが、植物性のたん白質が肉のたん白質
よりも はもりとも 私どもは、三十年前から終始一貫主張してきた。
マックス・プランク栄養研はそれを実証してくれるかにすぐれていると、たこと
になる。
426:無記無記名
07/09/17 23:03:59 LmDCw2A8
>>425
興味あるのでソースを教えてくれない？
抜粋だけだと誤解しそうでコワイので
でもそうなるとプロテインもソイのほうがいいのかな
ソイ苦手なんだよなあ・・・
でも、もやし、カイワレ、ブロッコリーはどんどん喰えそうw
427:無記無記名
07/09/18 07:32:01 23kCsRKr
>>424
ホエイが完全に産業廃棄物扱いでホエイプロテインなぞ無かった時代は、プロテインと言えばソイだったわけだが
サプリ類の誇大広告を鵜呑みにしちゃう人多いからなぁw
428:無記無記名
07/09/18 08:08:39 23kCsRKr
そういえば、EAA摂取で蛋白合成○％アップってのも、空腹状態で何も補給しない時との比較らしいね
429:無記無記名
07/09/18 08:23:34 5Qf1sBtf
>>427
だよな。
それなのに昔のビルダーだってりっぱな体をしてる。
ソイで筋肉異化はありえない。
最近の研究でもそれは否定されてたしな。
いったい、いつの話をしてるんだと。
>>428
マジかよｗ
それは知らなかったわｗ
空腹で何もなしVS.EAA6g炭水化物35gか…
前者が可哀相だな。
430:無記無記名
07/09/18 10:36:35 mrsFwLOr
マーカス･ラルはソイプロテインしか摂らないって、なんかで見たよ。
量も半端じゃなかったと記憶してるようなしてないような
431:無記無記名
07/09/19 00:05:16 KX96mYvL
オレはアレルギー体質だからgemma使うのは恐いな。
ソイと似たものだったら大量のアレルゲンを含んでそうだし。
そんなオレはいまはファインだけど値上がりで泣きそう。。。
432:無記無記名
07/09/19 00:09:25 5st7ey1N
30gくらいのソイプロテインならむしろ就寝前に毎日摂りたいくらいだ
胃で固まるカゼインを就寝前に取るのは危険ではないかという説もある
就寝前カゼインを実行すると寝起きに気分が悪くなる人という経験をする人も多い
私は寝る前にはソイを推奨したい
Protein Efficiency Ratio
はwhey3.2 egg2.8 casein2.5 soy2.2
BVは
whey100% eggwhite88% casein77% soy74%
これを見ればホエイ、卵白の最強者には劣るが
ソイの実力がカゼインとはそう遜色ないことが分かるだろう
カゼインが体に合わない人は遅効プロテインとしてソイを選択するのが良い
話題のgemmaだが、ソイより消化が早いようだ。
whey・gemma・soyの3種ブレンドも面白いかもしれない。
433:無記無記名
07/09/19 00:42:28 KX96mYvL
>>話題のgemmaだが、ソイより消化が早いようだ。
なんでわかるの？ソースある？煽るつもりはないっす。
434:無記無記名
07/09/19 00:59:22 gfBcWLEb
最近トレーニングを始めて、プロテインを飲みだして
アミノ酸、BCAAも取ればいいとか見たから、アミノバイタルも買ってきてみたんだけど
プロテインとアミノ酸サプリは、それぞれどういうタイミングで飲めばいい？
俺勘違いしてて、どちらか片方だけでいいもんなの？
とりあえず今は、トレ前にアミノバイタル、トレ後に水でプロテイン、寝る前に牛乳でプロテインって飲んでます。
435:無記無記名
07/09/19 01:07:15 5st7ey1N
販売元が
gemmaはホエイより遅くカゼイン、ソイのスロー組より速い
卵白のリプレイスメントという位置付け
と回答してるよ
436:さぷりん ◆hbn63LHl4E
07/09/19 01:22:17 5AONSaTq
gemmaかぁ。最近はそんなものが出たんだ。
知らなかったよ。
ｿｲの味は嫌いじゃないけど、確かにｲｿﾌﾗﾎﾞﾝやｱﾚﾙｹﾞﾝが問題だね。
なんでも継続的な大量摂取はｱﾚﾙｹﾞﾝとなりえるし。
ﾎｴｲ飲みまくってたらｱﾄﾋﾟｰになったってのも聞いたことがある。
なんか情報が錯綜してるからさらなるgemmaの情報を集めに行こうかな。
437:無記無記名
07/09/19 01:24:24 PwcvSReY
オススメのビタミン＆ミネラルのサプリメントありませんか？
438:無記無記名
07/09/19 17:26:34 5st7ey1N
そんな大きな問題ではないよ＞ファイトエストロ
例えばロングジャックやアベナサティバでフリーテストステロンのレベルは大きく上がる
が、その大きく上がった状態で何が変わる？
大きく上がっても誤差の範囲内程度の差しか出ない
外部からホルモンを入れて
もっともっと桁違いに跳ね上がげない限りは全く意味がないから
だからソイがほんの少しだけエストロ作用をしても
誤差程度の影響すらも出ないってこと
カゼインを飲んで胃に不快感が出ない人ならミルクプロテインを利用すればよいが
カゼインが苦手ならソイがいいだろう
私はホエイ20%gemma25%ソイ20%ミルク30%のブレンドにして
カゼインの比率を下げた持続吸収プロテインを利用している
439:無記無記名
07/09/19 17:28:47 5st7ey1N
>>437
ナトロールのマイフェィバリットマルチオリジナル
理由は価格が安価で成分のバランスが取れていること
安物MVMのカテゴリーでは最も優れている
440:無記無記名
07/09/20 07:21:56 +VMWa25d
ﾅﾄﾛｰﾙはいいよね。ｵﾚはいまあれを使ってる。
だからといって｢すげえ効くぜ！｣
なんてことはないが。。。
441:無記無記名
07/09/20 10:12:53 DIZ1/pd6
ビタミン＆ミネラル飲んで「すげえ効くぜ！」なんてことはないんじゃないか？ｗｗ
442:無記無記名
07/09/20 22:25:06 sgWVVgx5
>>438
テストステロンなら、通常値の数百倍以上高めないと筋肥大には殆ど影響与えないんだってな
つまり、高い金払ってテストステロンブースターを名乗るサプリ買っても、プラシボ以上の効果は期待できないと
せいぜいチンコか多少元気になるかもねという程度w
443:無記無記名
07/09/20 22:53:04 Z9C+RY9L
そう
だからソイの作用程度は何の意味も無い
ソイはカゼインと遜色ない良質の蛋白源
TPで売ってるプロテアーゼ酵素を添加して消化良くするのも良い
444:無記無記名
07/09/20 22:55:56 iMVGUs5d
アミノ酸スコアも100に調整してあるものも多いしね
445:無記無記名
07/09/20 23:01:11 9M/Tj2oh
ソイはイソフラボンを大量に摂取することになるのが一番怖いな。
446:無記無記名
07/09/21 08:00:12 uDJ1DsYB
>>442
そのプラセボが大きいんだよ
筋トレなんて結局は自分が満足できればいいんだから
ところでマックスアナボルってどうですか？
447:無記無記名
07/09/21 10:33:41 Ie3kJVpb
>>446
>>298
448:無記無記名
07/09/21 20:55:45 IoJMNmvO
>>447
それは以外ではないですか？
449:無記無記名
07/09/22 01:32:43 x09kNFwz
>>431
>>436
の話は本当？
gemmaってｱﾚﾙｹﾞﾝｲﾊﾟｰｲなの？
450:無記無記名
07/09/22 12:55:49 vL6E2NjR
つかマトリックス5.0が普通にいい気がする
最近の研究では3,40g程度のWPCを摂取してから
アミノ酸濃度がベースラインに戻るまでに4時間持ちこたえることが分かっている
と言っても3時間くらいの時点で実用的な高濃度より下がるのだが
空腹よりはだいぶましな状態を4時間作り出せるれば悪くない
マトリックス5.0は他にエッグとミルクが少々添加されているので
もう少し長持ちする
451:無記無記名
07/09/23 11:26:12 aa77OUn0
さぷりんはフードファイターの小林尊だと勝手に想像してみる。
452:無記無記名
07/09/23 11:30:51 jSw9/tyF
gemmaはホエイに欠けるアルギニンを多量に含んでいるから
ホエイに3割くらい混ぜるといいだろうな
思うに寝る時間て6時間やそこらだろう
カゼインやソイほどのスロープロテインは必要ないのではないかなあ
ホエイとgemmaの50･50だと非常に軽い感じのシェイクで飲みやすい
それでも6時間は持ちこたえられる
間食やPWOならホエイ7割gemmma3割くらいがいいだろう
453:無記無記名
07/09/23 12:28:45 Bvw9jPwC
最近、上っ面を調べただけですべてわかった気になって
憶測だけでやたら偉そうに語ってる椰子はなんなのだろうか。
同じような椰子は昔からいるけど。
454:無記無記名
07/09/23 12:45:29 q7ggbzYy
椰子なんて死語いまだに使ってる奴ってなんなんだろうか。
455:無記無記名
07/09/23 12:59:30 Bvw9jPwC
ほっとけｗ
456:無記無記名
07/09/23 13:22:01 6vqBo9xx
私は、健康的に減量をする為、SAN社のタイト！とソラレイ社のセントジョーンズワートを購入しました。以下は、私の計画です。
１、朝食後にタイト！を1カプセル服用
２、朝食後にセントジョーンズワートを1カプセル服用
３、夕方にセントジョーンズワートを1カプセル服用
４、夕食後にセントジョーンズワートを1カプセル服用
※セントジョーンズワートは1カプセル300mgです。
私自身は、ボディビルの活動は行っておりません。標準体重に戻す為、5キロほど減量しようと思い立ちました。以前にタイト！服用しながら食事制限をして減量を行ったのですがいつも気分が落ち込んだ状態でした。
その為、今回はセントジョーンズワートを利用するに至りました。
タイト！とセントジョーンズワートを併用してもよいのか私の知識ではわかりません。教えていただけると幸いです。
457:無記無記名
07/09/23 14:25:32 zdDpAMfH
>>456
文章読んでると君は完全にメンヘラー。鬱なら抗うつ剤飲んだ方がいい。
458:無記無記名
07/09/23 14:59:19 zf6ilLXu
ヨヒンビンの副作用です
459:無記無記名
07/09/24 01:28:39 zjQl/JRI
>>456
面白いな君は
大麻吸った方がいい
460:無記無記名
07/09/24 01:35:02 rx5rWLDg
gemma調べたけど採用すべきかなぁ。
とりあえず、次回の仕入れリストには入れておこうかな。
こんなスレ立てといてなんだけど最近、マイナーサプリのレポはいらないだろさすがにめんどくさいし
って思うんだけどどう？ｗ
なんかみんなが知りたそうなリクエストある？
461:無記無記名
07/09/24 01:49:14 IwtOnfhS
>>460
さぷりん？
コテトリ忘れずつけとくれ
462:無記無記名
07/09/24 09:27:12 +U7nXtiW
>>460
っマックスアナボル
463:さぷりん ◆hbn63LHl4E
07/09/24 14:10:54 rx5rWLDg
>>462
残念ながら使ったことないね。
でも成分見るかぎりこんなんでﾃｽﾄｽﾃﾛﾝ値が飛躍的に増えることはありえないよね。
ZnとMgが一般的なZMAの半分しか入ってないも謎だね。
ってﾚﾎﾟによれば2回分摂れって書いてるそうじゃない。
半分の含有量で1ヵ月分しか入ってないのにそれを2回分とか
これは明らかなぼったくりの手口だよね。
一般的なZMAで睡眠質の向上は狙えるし、ﾊｰﾌﾞでﾃｽﾄｽﾃﾛﾝ上げるのは意味あるのかなぁ？ぼく個人は思うよ。
464:さぷりん ◆hbn63LHl4E
07/09/24 14:14:09 rx5rWLDg
>>461
2ちゃんに書き込むの久しぶりで忘れてたんだ。
許してね。
465:無記無記名
07/09/24 15:07:08 ZY86YOo9
腎臓保護のサプリの効果が知りたい
シャンピニオンとかクランベリーとかアスパラギンとか
466:無記無記名
07/09/24 22:30:14 HOLYKnTt
結構注目してるから頑張っておくれよｗ
そういやベーアラはどうだったの？
体感バリバリなら俺も単品にするよ！
467:無記無記名
07/09/24 22:41:52 cW+wujV0
６ーＯＸＯが知りたいです
468:無記無記名
07/09/25 09:54:43 2p59/70i
恋のテレフォンナンバー６－OXO
469:無記無記名
07/09/26 22:16:44 i8SQbN6r
Bodybuilding.comでオプチのＥＡＡ試しに買ってみたら、発送がフェデ糞だった
ここで買うときは、みんなポスタルにしてんの？
470:無記無記名
07/09/27 02:17:44 Cj16YpBY
>>436
｢ﾎｴｲ飲みまくってたらｱﾄﾋﾟｰ｣
それって本当？
オレ、朝食にホエイ40g
間食にもホエイ40g
トレの後にもホエイ40g
寝る前にホエイ20gカゼイン20g
これを数か月続けてたら最近、友達に｢なんか顔が赤くね？｣
って言われて、気が付くと確かに口の周りが髭みたいにに赤くてカサカサしてるんだが…
顔洗った風呂あがりとか顔の皮膚がひび割れそうになる。
前はこんなんじゃなかったんだが…まさか…
471:無記無記名
07/09/27 03:44:39 YccvPffP
腎臓が弱ってると思う
472:無記無記名
07/09/27 04:06:06 EPpD0z2G
クレアチンっていつ摂取するもの？
トレ前？トレ中？トレ後？
473:無記無記名
07/09/27 08:09:48 6GAHwJ9c
2粒(2g)あたり:エネルギー・・・8kcaL,
たんぱく質・・・0.1g, 脂質・・・0.03g, 炭水化物・・・1.8g,
ナトリウム・・・0mg, バリン・・・30mg, ロイシン・・・36mg,
イソロイシン・・・12mg, アルギニン・・・12mg, グルタミン・・・12mg,
ビタミンB1・・・1.0mg, ビタミンB2・・・1.1mg, ビタミンB6・・・1.0mg, ビタミンB12・・・2.0μg
最初はスポーツの補助で初めたのですが今は本格的にウエイト始めました。
見て欲しいんですがこのアミノ酸の含有量で足りますか？
179cm/71㎏/20％です。
474:無記無記名
07/09/27 08:32:44 Cj16YpBY
>>471
腎臓痛んでくるとそうなったりするんでしょうか？
475:無記無記名
07/09/27 09:20:58 aqpmnxCi
>>471
腎臓弱い俺でも470なみに摂取してるけど何ともないぜ
ちなみに小さいころ病院だった
他に原因があるんじゃね？
まあ４０ｇは確かに取りすぎ感はあるな。
476:無記無記名
07/09/27 09:36:18 386Hj57K
俺は背中に汗ものようなぶつぶつができるようになった。
ただプロティンだけじゃなく、クレアチンやグルタミン、BCAA
なんかも同時に摂りだしてるので、何が原因かわからない。
それらを摂り出して一週間ぐらいからだからその内のどれかが
原因だとは思うんだが。
477:無記無記名
07/09/27 14:03:16 Cj16YpBY
gemmaに変えてみようかな…
ソイはイソフラボンが恐い気がするし…
gemmaやソイに変えれば大丈夫かな？
478:無記無記名
07/09/27 14:12:36 ZgJe1T+B
>>470
お前ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
スペックいくらよ？
479:無記無記名
07/09/27 23:50:00 Cj16YpBY
>>478
182センチ93キロの見た目バボちゃんです。
体脂肪率は一昨日計ったら18.6と出ました。
480:無記無記名
07/09/28 17:08:55 GB67k4Bm
さぷりんはどこで買ってるの？
全て個人でやってるの？
481:無記無記名
07/09/28 18:30:18 AoL+Ej7s
>>479
ばぼちゃんとかｗｗｗしねｗｗｗｗ
でもやっぱ飲みすぎだとおも
缶に入ってるスプーンに多くても３杯じゃね
482:無記無記名
07/09/28 18:30:59 AoL+Ej7s
ていうかバボちゃんってデブキャラじゃねーの？？
１８でそのスペックなら全然マッチョでしょ。
483:無記無記名
07/09/28 22:13:21 2ot6UG7Q
>>481
それって国産によくある摂取目安21gか？
缶に入ってるとか…缶なんか買うなよｗ
484:無記無記名
07/09/29 02:06:32 k7VK7tsx
ワキシを注文してみたぜ。
不味い、溶けないの前評判だが。さあ果たしてどうなのか。
あとはミーハーだからアルティメイトのEAA。
来週には摂取早期のレポができそうだ。
485:無記無記名
07/09/29 13:21:06 D1Z9IMpf
柔道をやっているんですが筋肉サプリ工房のビックバンって商品は効果ありますか？
486:無記無記名
07/09/29 14:38:19 P+dGBHUv
★★★今 サプリメントが危ない★★★
URLﾘﾝｸ(new-homebiz.com)
487:無記無記名
07/09/29 17:13:45 VSdeDmwU
>>484
カーボスラムは変な味しなかったし混ざりやすい
どうもTPの粉の粒子が荒いようだな
MEがIDSの味つきワキシを仕入れるようだがこれがどうかだな
488:無記無記名
07/09/29 19:41:40 k7VK7tsx
IDSのヤツ買ったお。
489:無記無記名
07/09/30 12:06:57 dnKlDzsS
>>488
レポよろ～。
ところでこれどう思うおまいら。
URLﾘﾝｸ(p.pita.st)
無色でよくね？
490:無記無記名
07/10/01 16:59:12 /atJjGys
>>489
他のサプリと区別するための色なんじゃない？
491:無記無記名
07/10/02 08:25:00 srKarN83
>>489
これはヒドイｗ
492:無記無記名
07/10/02 11:07:26 QxzN/EFE
>>489
変身出来そうな色だな
493:無記無記名
07/10/02 11:15:09 6z9zYEte
>>489
メルモちゃんだな。
おまいそれ飲むと赤ちゃんになっちゃうぞ。
494:無記無記名
07/10/02 11:29:30 LKtsd+fA
なにこのロックマンカラーｗ
495:無記無記名
07/10/02 11:48:58 jaVAFWZl
サプリメント通販でお勧めのマルチビタミンのアライブを買ったんだけど
色が緑色で便も同じく緑色になるんですが大丈夫なんでしょうか？？
同じ様な方いますか？？
496:無記無記名
07/10/02 14:41:25 Fl6MdxYY
>>489
すげぇ効果ありそうwww
497:無記無記名
07/10/03 17:56:12 Uo35jZcv
プロテインは朝、トレ後、寝る前飲んでます。
ビタミン剤は１日1錠飲むとしていつ飲むのがいいでしょうか？いまのとこは朝食後に飲んでますが、寝る前のほうがいいという意見もあるので。
498:無記無記名
07/10/04 00:13:41 co8b4Afp
まず一日一錠じゃダメ。
こまめに摂らないと。
499:497
07/10/04 00:43:46 0oXLGL8D
ありがとうございます。そうします。ただ成分表見るとかなりキツいビタミン剤だと思ったので一錠にしてました。半分に割って二回に分けて飲むのもありですか？ちなみにこれ飲んでます。 URLﾘﾝｸ(www.muscle-elite.com)
500:無記無記名
07/10/05 14:03:56 tt+riqu/
半分どころかビタミンミネラル(特にビタミン)は1/4ぐらいにして
毎食事時、トレ後ぐらいに分けたほうがいいだろう。
1粒/dayですませようなんて無理。
501:無記無記名
07/10/05 22:14:09 84CkI8cr
だな。てかメーカーはもっと小粒にして出すべきだろ。↑のもだけど、一度に摂取するにはきつすぎる
502:488
07/10/06 00:46:09 ZngNTbmD
IDSワキシ届いた。
この粉っぽさはデフォ？
グレープ味らしいが…
なんか科学的な甘味がするな…
503:無記無記名
07/10/06 01:14:53 ZngNTbmD
そしてアルティメイトのアミノボリック。
タブレットがデカい。
カプレットってタブレットTabsのことかよ。
カプセルのことかとオモテたよ。
504:502
07/10/09 01:58:29 MT7YvrRL
IDSワキシ使いだして3日目。
早くも味に慣れてきた。普通にうまく感じるｗ
今までマルト使ってたんだが、マルトは完全に水に溶解するよな。
IDSワキシは混ざりは最高なんだが(40g以上に水150ml以下でダマまったくなし)
溶解度は…やっぱり粉っぽいぞ。
しかしマルトよりさらに腹に溜まりにくい気がする。
以前は本格バルクアップでトレ後にマルト100gも使っていた。
しかし今はマルトは60gに落ち着いていたわけなんだが。
それ(マルト60g)よりもワキシ40gと60gをトレ前40g、後60gにそれぞれ摂っても腹の不快感がまったくない。
マルトもなかったと思ってたが、ワキシに変えたら若干あったのに気付かされた。
これから使い続けてさらに使用感をレポしていく。
だから…さぷりんカモーン☆
505:504
07/10/10 01:00:02 dwwBR763
やっぱり腹に溜まりにくい。
量を増量したが不快感まったくなし。
快適なトレだった。
但し
快適＝死ぬほど追い込めた。
だが。
506:無記無記名
07/10/10 12:12:33 SeJUT3AP
ISDワキシ・・・ﾒﾓﾒﾓ
507:無記無記名
07/10/10 19:55:14 dosLX3uu
100グラムも摂る意味あるんかね？
それだけで400カロリーだぞ。
508:無記無記名
07/10/11 06:29:56 HFFdEwOI
>>503
買ってみようかと思ったけど、なんか使い勝手は悪そうだね。
15gが7ﾀﾌﾞﾚｯﾄだから1ﾀﾌﾞﾚｯﾄが2g強もあるんだね。
それは大きいだろうなｗ
>>505
こっちはよさそうだね。
参考にするよ。
>>507
400ｷﾛｶﾛﾘｰぐらい気にすることはないと思うよ。
筋ｸﾞﾘや肝ｸﾞﾘ補充を考えれば。
減量期だって一日に2500ｷﾛｶﾛﾘｰぐらいは摂るわけだから。
減量期は摂取ｶﾛﾘｰをできるだけﾄﾚ前後に集めたほうがいいよ。
509:無記無記名
07/10/12 13:57:37 QugqlmHW
さぷりん降臨？
コテトリないからわかりずらい。
510:無記無記名
07/10/16 00:29:01 mUyzwfQv
gemma届いたぞ！！
511:無記無記名
07/10/16 01:50:21 mUyzwfQv
寝る前にと溶かしてみたが…
？
まんまソイと同じなんだが。
溶けといい味といい。
これがgemmaか…微妙～ｗ
512:無記無記名
07/10/16 02:05:23 mUyzwfQv
とはいえ期待して10lbも買っちまったからとりあえずは消費しないとな。
あんまりうまくないがすぐ慣れるのだろう。
一緒にフレーバーとスクラロースも買ったから味を考える。
513:無記無記名
07/10/16 23:32:12 mUyzwfQv
TPのフレーバー神だな。
gemmaが変貌した。
514:無記無記名
07/10/17 00:51:37 5DiD2aYx
しかし何の記載もなしに付いているｶﾗｰはどうにかならなかったのだろうか。
使う量が少ないから救われるようなものの。
継続摂取したらｳｺﾝの色がﾔﾊﾞそうだ。
515:無記無記名
07/10/18 15:21:39 lzoBKYFV
松岡さんの新商品トリプルエーレボリューション
レポお願いしまふ
516:無記無記名
07/10/18 23:08:49 ifD2OteL
TPで買う奴がなぜIDSのワキシを・・・
TPのなら5LBで15ドルもしないくらいだが
フレーバー入れればなんとか飲めるしな
517:無記無記名
07/10/18 23:51:43 yYGCoErb
>>515
だが断る。
>>516
ﾒｰｶｰ品のﾌﾚｰﾊﾞｰも試してみたかったんだよ。
518:無記無記名
07/10/19 00:12:13 NeFogT2r
TPのワキシ値上げしとるｗ
これだとMEの方が送料コミなら安そうかな
519:無記無記名
07/10/19 23:19:19 NeFogT2r
TPのプレミアムフレーバーは実は５つは意味の無いやつだな
チョコバナナ、ストロバナナ、オレンジクリーム、バナナクリーム、ストロクリームは
それぞれのフレーバーを半々にしただけ
だから
チョコ、バニラ、オレンジ、バナナ、ストロ、シトラスライム、レモネード
を揃えれば完全制覇できる
プレミアムじゃないほうのフレーバーは着色料が無く長持ちする
味も思っているよりは意外とまし
注意点は
フリーフレーバーだとほとんど入れてくれなくて味もにおいも感じないくらい
プレミアムのサンプルパックはなんか変
この2点だ
ちなみに問い合わせたが将来プレミアムグリーンアップルが登場するそうだ！
うひょーっ
しかし安くて効果的なハイドロカゼインは苦いなあ
ペプトプロは苦味の元のプロリンペプチドを除去しただけで価格3倍だからとても買う気にならんし
プロリンペプチドは関節や腱にめちゃいいから苦くても我慢だぜ
ハイドロカゼイン15% コールドWPI20% ワキシ65%のドリンクに
プレミックスでプレミアムオレンジ味を入れて
更に自分でプレミアムバニラを追加してダブルで逝けば
ビターなオレンジクリーム味でなんとかそこそこおいしく飲み干せる
プレミックスをチョコにして自分でバニラでも飲みやすい
ダブルならハイドロカゼインに十分対抗できる
520:さぷりん ◆hbn63LHl4E
07/10/20 01:34:41 ta98FWk5
>>509
まただ、ごめんね。
gemmaを使いだしてる人もいるみたいだね。
ぼくはベーアラやったけどやっぱりダメみたいだよ。
521:無記無記名
07/10/20 17:16:52 zKXAKS2g
つかエッグがしょっぱくてしかも高いから
エッグの置き換え品みたいな感じかな
エッグの場合よりgemmaに置き換えた方が安くて味もまし
ハイドロカゼイン15% コールドWPI25% gemma30% ミセラカゼイン30% アミノゲン添加
人それぞれ望むものが違いそうだが俺にはこれが究極の間食用プロテインて感じかな
522:無記無記名
07/10/21 05:57:25 g9CmGWF9
プロテインはトレ前も飲むべき？
523:無記無記名
07/10/21 11:24:21 CbMK1A0U
新しいプロテインが届いた！
ハイドロカゼイン15% コールドフィルターWPI20% genma25% ミルクアイソ40%
アミノゲン添加
段階的に吸収されるように設計した
ハイドロカゼイン→WPI→ミルクアイソのWPI部分→gemma→ミルクアイソのミセル部分
ミセラカゼインが高いのでミルクアイソを多くしてコスト大幅削減
シェイクが甘いと以前よりダマるが
メッシュとブレンダーボールの2段構えで死角なし
ややビターなオレンジクリームがなかなかうまい
ハイドロカゼイン20% コールドフィルターWPI50% genma30% アミノゲン添加
こちらは速攻型
genmaでコスト削減と少しの持続性という両方の利点がもたらされる
ハイドロカゼイン20%はもうかなり苦い
が、飲み干すのが困難なほどではなくなんとか実用には耐える
ペプトプロが高すぎて利用する気がおきない人の参考にはなるだろうか
524:無記無記名
07/10/22 01:16:04 jkeXinhH
>>1-523
そこまでしてるおまえらってどれぐらいの身体してんのよ？
525:無記無記名
07/10/22 12:52:51 hHlqYLUX
>>524
俺も気になる。
特に523。
526:無記無記名
07/10/22 17:22:25 ma4uIqLM
まあグルメな人が良い食材を求めるようなもんだな
最高のプロテインがほしい！
という気持ちがあるわけだ
ようするにサプリグルメなんだな
527:無記無記名
07/10/23 00:54:16 mkwXkbwJ
じゃあやっぱり身体はショ(ry
528:無記無記名
07/10/23 12:43:08 E/8buJJ8
一粒で一日分ってゆうマルチビタミンは、いつ飲むのがよいですか？
529:無記無記名
07/10/23 13:36:54 mkwXkbwJ
まずそんなのつかうなよ。
530:無記無記名
07/10/23 18:46:12 ZPcuHI72
サプダイレクトのWPHゲト
蛋白90%
分布は2500d以上20%
1000-2500d20%
500-1000d27%
500未満33%
かなり理想的な分布
1000d未満の60%が急速な反応を引き起こし
中くらいのペプチドと大き目のペプチドが時間差でアミノ酸濃度を維持する
カゼインの糞苦いペプチドの半分以下の苦味だし
価格もLBあたり9ドルと安い
正に究極のサプリメントだな
531:無記無記名
07/10/25 12:38:32 DxMGv+Ya
ネイチャーメイドとかはどうなの？
532:無記無記名
07/10/25 14:49:40 wnyXrAhQ
どこで質問していいか分からないけどここで質問するわ。
昨日肘が痛くなったんだけどさ関節系のサプリメントを買ってはやめに直そうと
思ってるんだけどおすすめってある？
一応バーサーカーのジョイントミラクルアルファを買おうと思ってるんだけど
どうですかね？
原因は三頭のトレで無理をしたか、リストカールで無理をしたかだね。
多分炎症を起こしてて冷やして時間経つと周りの肉は冷たいけど痛い場所だけ
熱いんだよねｗｗ
まぁ～そう言う訳だから関節サプリでおすすめ教えて！
533:無記無記名
07/10/25 14:51:49 DxMGv+Ya
>>532グルコサミンとセサミンっていう栄養素がオススメ
悪いがどこのメーカーのがいいかは知らん
534:無記無記名
07/10/25 14:55:11 wnyXrAhQ
↑じゃぁジョイントミラクルアルファ買ってみる！レポするかも！
535:無記無記名
07/10/25 14:56:10 DxMGv+Ya
>>534レポ楽しみに待ってる
536:無記無記名
07/10/25 15:26:14 rCynevEl
>>524
「そこまでしてる」のはさぷりんだけだよ。
さぷりんはかなりすごいらしい
そしておれはベンチも９０しか上がらない糞ガリだから、日々がんばってるんだよ
537:無記無記名
07/10/25 16:59:28 A+ldvHMF
日本語でおｋ。
そんなプロテイン発注してる時点で｢そこまでしてる｣に入るだろう。
538:＼(~o~)/
07/10/25 17:16:26 zZuQRTP8
★※対戦者募集中※★
【参加資格】
・低身長(チビ)の方
・チビルダー
・身長を伸ばしたいと思う肉団子
・チビ豆団子
・ストレス解消したいチビ
・＼(~o~)/←こいつに怨みがあるチビ
など、チビの皆さんお誘い合わせの上、下記のスレでお待ちしております！
確実に確実に背が伸びることを保証します！
やったな♪おい！
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
539:無記無記名
07/10/25 17:38:06 hFtaOZtI
サプリメントダイレクト（BBでも扱いがある）のWPHは本当にいいぞ
価格は半値だがモノはTPのUG-WPHより良いと思う
>530で記したが
アンダー500のウルトラスモールペプチドが33%
（恐らくこの3分の1くらいがフリーフォームになってしまっているだろうから実質20%強と思われる）
アンダー1000のスモールペプチドが27%
このサイズまでのペプチドは超急速に吸収されEAAを遥かに超える効果をもたらす
アンダー2500のミドルサイズのペプチドとそれ以上の大きなペプチドも
それぞれ20%ずつ含まれており、各々が段階的に吸収されることで
筋発達に効果的な高度なアミノ酸レベルが長く維持され
「おいしい時間帯」が長く続く
ホエイプロテインを混ぜれば更にピークを長く維持することができる
トレーニング前後、朝、胃が開いた時間帯に摂取すれば
確実に体が変わり始めるはずだ
540:無記無記名
07/10/26 02:35:52 Rv8J4Rz9
>>537
通販で全世界どっからでも買い物できるこのご時勢に何いってんだかｗ
おめー厨房か爺か？
俺が高校の頃にすでに海外製のプロテインなんて周り結構買ってたぜ
紫色のパッケージのいかにもアメリカって感じの奴だったがｗ
541:無記無記名
07/10/26 11:29:17 zTi2ESCa
>>俺が高校の頃 それが何年前の話か知ってるのはお前だけだよ。
542:無記無記名
07/10/26 16:38:38 zj0sCbtS
筋肉痛から早く回復するのには何を飲むのが効果的？
543:無記無記名
07/10/26 17:01:56 C1fh9Ejy
ペプチド、マルチビタミン、
グルタミン、タウリン、
EAA、ブドウ糖あたりかな。
544:無記無記名
07/10/26 17:26:44 EwkvmU7w
回復ならね
ホエイペプチド20g＋ホエイプロテイン20gとマルトかワキシマ60gにアルマレ2gイエロー500mg
のシェイクが最良だよ
545:無記無記名
07/10/27 09:05:08 q8rHPmWW
㌧クス。調べてみます。
546:無記無記名
07/10/27 10:00:54 /1er16z8
>>544はあくまで理想
ウエイトゲイナーにアルマレを1.5から2g程度添加するだけでも
十分な回復用ドリンクができるよ
それから、
クレアチン、ベータアラニンを飽和させている状態の体は
非常に疲れがたまりにくくなる
547:ぷーさん ◆CVMdVzQ3Yk
07/10/28 01:05:16 uHDq8AzI
オレもいままでサプリメントたくさん摂ってきたけど明らかな体感があったものは極々わずかだよ。
カフェインとクレアチン系、アルギニン系(アルマレ、ＡＥＥ)ぐらいだな。
あとのＥＡＡとかはあるのかないのかって。
548:無記無記名
07/10/29 20:06:24 78ai6sDc
ボディプラスで売ってるＡＭＳのプロホルモンスタックはどうなんでしょう？
三つセットで送料込みで二万近くするから増量期に使おうか迷ってます
ＡＭＳって何か問題あったりしますか？
549:無記無記名
07/10/29 21:02:45 qndFdGnD
増量期って・・・・
何かスポーつでもやってらっしゃるの？
そうだとしたらドーピング引っかからないようにね。海外のはわけわからん成分多いし
550:無記無記名
07/10/29 21:37:15 nMX5+1oG
>>549
スポーツやってなくても
この時期、増量する奴は多いと思うが？
551:無記無記名
07/10/29 22:04:27 16J6zmjL
質問。
プロテインはオレンジジュースとかで割ってもいいのでしょうか？？
552:無記無記名
07/10/29 22:27:26 b/MNSlF6
いいよ
553:無記無記名
07/10/30 00:41:44 o8mP/yA6
>>552
ありがとう。
でも…野菜ジュースしかないのだが
これで割ってもいいのかな？？
554:無記無記名
07/10/30 01:06:30 UzXDoIY9
>>550
それは増量期とは言わない
555:無記無記名
07/10/30 01:10:20 ew5ovTCx
>>554
普通に言うだろ。
増量するシーズンなんだから。
増量するんであれば増量期といえる。
556:無記無記名
07/10/30 01:42:14 N1zPSyL1
1年前から週2回でジムに通っています。
高校時にプロテインを部活で飲まされていたとき、牛乳と混ざったドロドロ感とバニラの匂いが嫌いだったもので、この1年間のジム通いではプロテインを飲んでいませんでした。
しかし今またプロテインに挑戦しようと思っています。
ウエイト後にのみ飲もうと思っていますが、プロテインを飲むことによるデメリットはあるのでしょうか？
今188cm80kgでして、脂肪をつけるのは避けたいです。
また、プロテインの種類は明日店に買いに行くときに店員に聞こうと思っていますが、何かアドバイス頂ければ幸いです。
よろしくお願いします。
557:無記無記名
07/10/30 01:54:44 Hwb8KlqW
>>555
それは増量季と呼ぼう。
558:無記無記名
07/10/30 02:03:52 Hwb8KlqW
>>556
一日のたんぱく質総摂取量が160g程度、でも総カロリーは2000cal程度になるように
食事量を調節したまえ。
鳥と魚を食べたまえ。
野菜はたくさん食べたまえ。
夜は(パン、ごはん、麺類)を食べるのはやめたまえ。
バニラが苦手ならソイ（大豆）のプロテインにしたまえ。
これで完璧。
559:556
07/10/30 02:18:05 N1zPSyL1
>>558
レスありがとうございます。
食事についてですが、特にウエイトした日はささみやラムをとるようにしてきました。
ご飯はあまりに摂取量が少ないと便秘になるような気がするので1日1杯は食べています。
野菜は何の栄養を摂るのに良いのでしょうか？サラダはよく食べますが。。。
ソイプロテイン、見てみます。ホエイが人気のようですが、ソイがホエイに劣っている点は何かあるのでしょうか？
560:無記無記名
07/10/30 06:38:32 R7yRMKM8
そんな超基本的なことくらい自分で調べろバカ！
ホエイでとっとけ
ホエイでもバニラ意外のフレーバーなんていくらでもあるだろ
561:無記無記名
07/10/30 06:39:13 QiJQKT7R
教えて君は死ね！
562:無記無記名
07/10/30 07:57:44 I5O4OYEs
自分は大体夜の12時頃にトレを終えてプロテイン(ﾎｴｲ)を飲むのですがそれから次のプロテインを飲むのには最低でも何時間開けなければならないでしょうか??
詳しい方宜しくお願いします
563:無記無記名
07/10/30 08:56:22 UbUt0srE
なんのためかが分からんが吸収という意味なら一時間ぐらい。
564:無記無記名
07/10/30 13:15:08 EawIK98f
>>562
ちょっとトレーニング終わるのが遅すぎるんじゃない？
それだと寝る時間１、２時頃でしょ？
だいたい人間の体は睡眠時のホルモン分泌が盛んになるのが２時頃だから、それまでには安静にしてなきゃいけないわけで、
寝ていきなりホルモンが分泌されるわけでもないし、少なくとも１１時には終えて１２時に終身ってのがベストだと思うけど。
565:無記無記名
07/10/30 13:25:07 AMAFjSb4
オプチマムまたはチャンピオンのプロテインが送料合わせて一番安いところはどこですか？私は今はオークションで安くて送料込み7400円で買ってます。
566:無記無記名
07/10/30 15:55:53 I5O4OYEs
564>>
ジムでの練習なんで時間が決まってるからどうしようもないんです(>_<)
1回目のプロテインから2時間開ければ大丈夫ですよね?
567:無記無記名
07/10/30 19:44:36 Hwb8KlqW
>>559
なぜラムなのかはわからんが、四足にするにしても脂肪少ない部位を選びましょう。
安いからってバラ肉とかやめようね。
ご飯は朝と昼なら食べてもおｋ。でもあんさん減量したほうが良さそうだから
一ぜんで止めようね。どんぶりモノ食べるならごはんは半分残しの方向で。
夜は少なめか、なし。炭水化物は野菜で摂るのだ。
野菜は何でもよし。でも一日にトマト１０個とかキャベツ一個とかでおしまいとかアホなことはやめよう。
いろんな種類を食べようね。ビタミンミネラルもとらねばならぬから。
野菜はローカロリーだから遠慮なくたくさん食べるよろし。味付けには注意。
ただしイモ類。あれは野菜ではない。ご飯など穀物と同じ部類だから、あんまり食べ過ぎないように。
食べるときはご飯などの主食を減らそう。
ソイとホエイはアミノ酸の種類に違いがある。一長一短なので初心者が気にするほどのことはないと思われ。
ソイは腹持ちが良い。脂肪を落としたい人にはオススメ。
568:無記無記名
07/10/30 20:07:35 Hwb8KlqW
>>559
ごめん。
80kgって太ってるなぁと思ってたら、よく見ると身長が188cmもあるんね…。
ピザ前提で失礼な書き方して、すまんかった…。
てかよく読んでなかったよ。
トレの後に飲むプロテインを探してるんだね。
それなら、水で溶いたホエイが吸収が早くて良い。トレ後３０以内が特に効果的と言われている。
569:無記無記名
07/10/30 20:33:11 jaOwPhLU
牛肉だけ食ってれば痩せるよ
570:無記無記名
07/10/30 21:23:12 gAbnbLlQ
ていうかいちいち何肉とか気にせず何でも食えや
太ったらまた脂肪落とせばいいだけの話
何をグダグダいってんだか
571:無記無記名
07/10/30 22:32:44 ETBDdru9
ちと臨時収入があったので
URLﾘﾝｸ(www.bodybuilding.com)
を頼んでみた
なんか評判はよかったが怪しいな・・・大丈夫だろーかｗ
もし誰か試したことあればよろっす
いなければレポします
だいぶ先になりますが・・・
572:無記無記名
07/10/31 00:27:08 T1s6w9K2
ベルベリン、バナバ、シッサス
炭水化物、クレアチンと一緒に摂ると激烈にパンプする
573:559
07/10/31 02:09:41 HVwzl/qf
>>568
レスありがとうございます。
DNS？のホエイチョコ味1000gをネットで注文しました。
メガバリューと迷いましたが、メガバリューは3.1Kgしかなかったためやめました。
ウエイト後にジムで水に溶かして飲もうと思います。
野菜やホエイとソイの違いなど詳しくありがとうございました。
574:無記無記名
07/10/31 09:54:18 kKb2rsQO
>>571
だいたい発送っていくらくらいかかるの？
つかフェデで送られてこないよね？
575:無記無記名
07/10/31 10:19:32 IARntWQF
質問。
部活をしていて…家にかえるのが一時間後です。
そこからプロテインを飲んでもいいのでしょうか？？
運動後にすぐに飲んだほうがいいのでしょうか？？
576:無記無記名
07/10/31 14:15:53 uFRXBhEo
>>575
すぐに飲むのが理想的だけれど、無理なら仕方ないから帰宅後でも良いと思うよ。
運動直後でないと無意味っていうことはないから。
>>573
どうも～。
お役に立てたなら幸いです。
主食の量は減らせ減らせって書いたけど、あんまりスタミナ落ちるようなら
体調と相談しながら朝食と昼食の分で調節してね。
577:無記無記名
07/10/31 15:08:19 Rt1UyQrB
>>575
シェイカーを買う。
シェイカーの中をちゃんとフキフキした後でプロテインを分量ぶん入れてく
部活終わったら水道水でまぜまぜしてゴックンでおｋ
まああんまり強い部じゃなかったら変な目で見られたり、バカにされるかもだけど、もしされたら
「そんなんだから弱ええんだよこの部」って言ってやんなｗｗｗｗｗ
修羅場ほど楽しいものはないよね（´･ω･`）
578:無記無記名
07/10/31 23:48:47 b/ZO5eNL
DNSはたくみのサイト見て1kgを買ったっきり飲んでないなぁ。
579:無記無記名
07/11/01 00:40:53 CfRKiCDH
DNSはわるないよ
580:無記無記名
07/11/01 22:47:24 pc6cfouk
でもDNSを飲んでるたくみの体がああだから…コスパはいいけどねぇ
581:無記無記名
07/11/02 17:36:17 Aqwu5cwY
パープルは不味いです。家で使っているアメリカの柔軟剤の味がする。ってか
きっと飲んだらこんな味んだろうなって味がする。どうしてこんな味になっているのか
知っている人います？逆にこの味が好きな人がいるのだろうか？
でも、アミノ酸系サプリで体感があったのはこれだけなんですよ。
だから、なんとか美味しく飲める方法を教えて下さい。
ちなみに今は、トレ30分前に水を口に含み1ｽｸｰﾌﾟを直接口に入れてゴクリ。
トレ中は、800cc位のｽﾎﾟﾄﾞﾘにﾊﾟｰﾌﾟﾙ1.5ｽｸｰﾌﾟ・クエン酸3ｸﾞﾗﾑ位・ブドウ糖10ｸﾞﾗﾑ。
甘すぎるし臭いし不味いし飲めねーよ。配合を変えれば良いのかな？経験者の方、教えてください。
582:無記無記名
07/11/02 17:40:07 FduGtmf7
パープルは普通にうまいよ
素直にバージョン3買えよ
583:無記無記名
07/11/02 17:50:14 e5X7ALDm
パープルで効果が出てるとしたら
βアラニンのおかげじゃね？
てかレビュースレじゃなくなってる…。
584:初心者☆
07/11/02 20:06:44 naq6Aarb
株式会社ファインっていうところの健康食品は安全ですか？買おうか迷ってます･･･。
URLﾘﾝｸ(www.fine-fine-fine.net)
585:無記無記名
07/11/02 21:24:14 HXCVcjgS
>>581
いや、お前アミノ酸のマズさしってるのか？
パープルはまだ甘いだけかなりがんばってるほうだし。
586:無記無記名
07/11/03 01:01:04 5pSbCMyg
>>581
最初あの「アメリカン」な匂いがどうにも
たまらなかったけど、すぐになれるよ
味はクエン酸5ｇg混ぜると何も気にならずに飲める
そこら変の薬局で500g、1000～1500円ぐらいで売ってるから
試してみれば？
気に入ったら、通販で大量に買えばいいし
>>583
俺もそう思うｗ
でも、BCAA、EAAなんてフラセボだと思ってるから
体感できるパープルはありがたい
587:無記無記名
07/11/03 04:20:41 rQIw2TEb
PWの半分以上はEAA
それならベータアラニンを買え
588:無記無記名
07/11/03 07:19:09 iGOJ0lE5
540ソイプロテインとアムウェイのプロテイン飲んだやついる？どっちが不味い？
589:581
07/11/03 09:01:18 G1EcB2ed
>>582 バージョンは確か内容量で判るんですよね？981ｇって書いてあるけど、古い奴ですかね？
>>585 以前はDNSのBCAAだったんだけど、味？しなかったので、単純に比べただけです。
>>586 クエン酸って1日にどのくらいの量を摂って良いのですか？
あんまり大量に摂っちゃまずいと思って少なめなんですけど、5ｇにしてみます。
590:無記無記名
07/11/03 09:24:50 IFJn5Et0
5gって多くねえか？？
小さじ2/3くらいだろ？
591:無記無記名
07/11/03 10:03:16 5pSbCMyg
>>590
ううん、小さじ一杯で５g
多いかね？
俺はトレ前、トレ中にパープル飲んでる。
両方で５gずつ（一回のトレで10g）とってるけど、
特に何とも無いが…
トレ日しかクエン酸取らないからかもしれないね
592:無記無記名
07/11/04 00:00:22 lCuApztD
オプチマムのVASSIVEってどんなサプリメント？ゴールドスタンダードのプロテイン買ったらNOってやつとCEってやつが付いてきたんだけど？
593:無記無記名
07/11/04 07:25:08 zNSkzkFu
海外使わないからしらん
594:無記無記名
07/11/04 07:41:24 Z2vh4yqk
日本のってトイレ近くなんない？
595:無記無記名
07/11/04 09:32:29 YeGMB+qZ
>>592
なんだよマルチか。氏ね。
596:無記無記名
07/11/04 09:59:48 sJuj2ESE
そろそろZMA-Tが欲しいんだが、いつも売り切れ。。。
個人輸入難しいし＞＜
597:無記無記名
07/11/04 15:16:39 HC92Aa13
BCAAとEAAの差はそれほどって感じだが
なにせBCAAでも十分有効だと分かりきってるからね
ごく少量のアルギニンを加えるか加えないかでは差がでるから
ここは抑えておきたい
アルギニンのデータはアルギニンを加えるか加えないかで比較したものだから
信頼性が高い
BCAA10gベータアラニン3gクレアチン5gとか摂るなら
そこに1gだけでいいからアルギニンを混ぜるべし
アルマレなら殆ど味に悪影響は出ない
598:無記無記名
07/11/04 17:19:24 FqsDbedi
プロテインを一日３回飲んでれば、アミノ酸は必要ないのかな？
成分表を見たら、プロテインはアミノ酸が沢山含まれているんですが、別で
アミノ酸も購入したほうがいいんでしょうか？
599:無記無記名
07/11/04 19:30:29 lCuApztD
>>595
プロテインスレ見たなｗ
600:無記無記名
07/11/04 19:34:03 Rm/MlCM9
>>599
ID:lCuApztD wじゃねぇ氏ねよ
601:無記無記名
07/11/04 19:40:50 lCuApztD
意味分かんねぇや
602:無記無記名
07/11/04 19:40:51 HC92Aa13
URLﾘﾝｸ(www.myhealth-store.com)
こんなものを発見した
アナボリックパンプやイエローゴールド、Pスリンなどより数段強力なのではなかろうか
603:無記無記名
07/11/04 19:46:30 HC92Aa13
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
んでこれ
従来の3倍強力なギムネマ
バナバもビタコで安く出たし
脂肪にも栄養を送ってしまうバナジルに頼らずともいけるな
604:無記無記名
07/11/04 23:31:18 mhTYJznL
>>601
わからないならこれを機に覚えておいた方がいいよ
君のやった行為は「ネチケット」という
ネット上でのコミュニケーションを取る上で
マナー違反とされている「マルチポスト」を無意識でやっている
詳しくは
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
605:無記無記名
07/11/05 00:04:43 ND/ZCU4j
>>598
専門ではないので、分かるところだけ一応。
プロテイン、つまりタンパク質は消化されたらアミノ酸という形で体内に摂取されます。
ですのでアミノ酸は即効性のプロテインだと考えてもらったらいいと思います。
したがってプロテイン、アミノ酸の摂取するタイミングは違います。
例えば朝起きた直後や寝る前などは急いで体がタンパク質を摂取する必要はありませんから、プロテインでより多くのタンパク質をとった方が効果的です。
しかしワークアウト直後などまさにその瞬間体がタンパク質を必要としているときはアミノ酸のほうが適しているといえます。
実際アミノ酸の摂取タイミングはワークアウト直前、最中、直後などものによって違いますので、その製品の説明書きを参考にしてもらったらいいと思います。
私の読んだ本ではプロテインをワークアウトの３０分前までに摂取しておくことで、いいタイミングで体がタンパク質を取り組めるとも書いてありましたから、アミノ酸は決して必要とは言えないかもしれません。
ですが運動選手が筋トレ以外の運動種目に取り組んでいる最中にアミノ酸をとっていることもある、という話もきいたことがあります。
これでよろしいでしょうか？間違ってる点あればどなたかご指摘お願いします。
606:無記無記名
07/11/05 11:19:27 3pJhJfD0
>>605
どんな本読みました？
607:無記無記名
07/11/05 18:01:58 +pLnyM4O
>>606
クモの糸
608:無記無記名
07/11/05 18:25:07 5rPKsPSO
>>607
罰として１００回音読しる！！
609:無記無記名
07/11/05 22:09:57 6s7KN60s
>>607
しね
610:無記無記名
07/11/05 22:21:31 pMWhhgh7
609 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2007/11/05(月) 22:09:57 ID:6s7KN60s
>>607
しね
641 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2007/11/05(月) 22:10:31 ID:6s7KN60s
>>639
しね
611:無記無記名
07/11/06 22:55:31 iEpLgrIT
>>602 603
せっかくベルべリン、バコバで糖質送り込もうとしてんのに
ギマネマでブロックしちゃったら意味なくない？
612:無記無記名
07/11/08 00:21:48 HwNvoUvw
ボディプラスでプロテイン買おうと思うのですが、
何分送料が高い。
なにかと一緒に買いたいんだけど、
皆さんは何を買ってますか？
613:無記無記名
07/11/08 01:03:46 yjz1OiPj
>>612
EAA、クレアチン、グルタミン、マルチビタミン、
フィッシュオイル、消化酵素
614:無記無記名
07/11/08 06:50:34 VdAsofBk
皆さんは、サプリメントとしてのプロテインの摂取はどうしていますか？
「プロテインは食品だからクスリと違って制限を受けないから、大丈夫」
などと、タカをくくっていませんか？
人によって、たんぱく質は腎臓や肝臓にダメージを与える危険な物質なの
です。腎機能低下は、機能の３０パーセント以下になるまで、自覚症状もなく
検査でも、見つけにくい病気です。人口透析になるまで、全然気づかなかった
というひとも多いので、気をつけてください。
皆さんの中にも、既に、
人工透析が必要になっている人がいるのかも知れません。
筋肉よりも内臓を大切にしてください。
615:無記無記名
07/11/08 17:42:03 1fGcZ5TW
>>611
ハア？
ギムネマエキスの研究論文調べなよ
ちなみにアナボリックパンプの上位製品P-スリンにも配合されている
URLﾘﾝｸ(www.bodybuilding.com)
>>603のは75%に標準化された最上級のエキス
今まで25%がMAXだったのだから革命的な進化だ
616:無記無記名
07/11/08 19:03:53 QTumwnSX
>>615
なるほど～。
でもビタコに25パーセントに標準化されたやつが
3倍量入った物があるけど、
3倍飲めば同じことなのかな？
617:無記無記名
07/11/08 22:35:15 1fGcZ5TW
>>616
高純度のものを利用できるならその方が良いと思われる
現在の安価優秀者リストは
ニュートラプラネットのイエローゴールド
ビタコのバナバエキス
ネイチャーズウェイのギムネマ75%
ソースナチュラルズのBGOV＆PNクロム
今確認したらイエロー以外全部ビタコにある
しかしなんというかこういうサプリで体が一気に大きくなるけど
筋肉が発達している気がするのは気のせいなのかね
むくんでかさが増えているわけでもないし
それどころか脂肪は薄くなっていくし
細胞肥大系と違って頻尿にならなくて水っぽい体にもならないのがいいね
618:無記無記名
07/11/08 23:32:50 sDdiOZIG
DHCのビタミンC飲んでるんだけど、毎日下痢気味。
ニキビの為に買ったんだけど治ってる気配ナシ。寧ろ悪化してるような…
もう止めた方がいいよね
619:無記無記名
07/11/09 00:39:02 RE0XbHMU
カプセルなら充填剤かな？
ステアリン酸マグネシウムなど
タブにしてみたら？
固まってるからげりることはないだろう
620:無記無記名
07/11/09 16:55:42 /663QQxO
イエローゴールド苦すぎるだろ…。
シッサスってレベルじゃねーぞ！
621:無記無記名
07/11/09 17:02:40 Ne+sY3bq
YGで便秘せんかね？
622:無記無記名
07/11/09 20:46:03 /663QQxO
便秘はないけど苦すぎる。
粉薬の苦いやつ×３倍の苦さ。
しかも口に残る。
623:無記無記名
07/11/09 21:08:46 3QtwPIeB
>>622
オブラート
624:無記無記名
07/11/09 21:19:14 yRNAXUgc
ビブラート
625:無記無記名
07/11/09 21:44:45 QCCyrbrh
マーーー
626:無記無記名
07/11/09 21:59:11 NLzABhMk
>>618
女子高生なみに知識ないなｗ
627:無記無記名
07/11/09 23:51:06 DTNCHAXf
>>618
ニキビ、口内炎にはビタミンＢだよ。
下痢してるって事は消化吸収が上手くいかないから
よけいにニキビでるよ。
628:無記無記名
07/11/10 00:17:44 pgY1ZNz5
>>618はチョコラBBでも飲んどけ
629:無記無記名
07/11/10 08:00:24 1I4YwoF9
ジョイントミラクルアルファのレポまだかな～
そろそろ関節系サプリも取ろうか考え中なんで、
参考にさせてもらいたい。
630:無記無記名
07/11/11 10:33:36 XKhuIL2q
初めて摂るサプリが色々届いた。
＊ベーアラ
＊シトルリンマレート
＊シッサス
＊ラズベリーケトン
＊チョカミン
＊ＡＥＥ
＊ＡＬＣＬ
＊ＡＡＫＧ
少し前に摂りだしたグリセルグロウはヤヴァイな。
パープルと一緒に摂ってるがかなりパンパンになる。
一昨日のトレでは
パープル1.5回分。
グリセルグロウ1回分。
ＡＥＥ2g。
シトルリン3g。
ＡＬＣＬ5g。
これを摂ってやった。かなりパンパンになる上、集中力が持続した。
ほかが楽しみ。ベーアラとかの量増やしたり単独で摂るのもおもしろそう。
631:無記無記名
07/11/11 12:00:37 ACGZzVz/
ALCL5gも入れたら
とても飲めないのでは・・・
歯が変な感じにならんか？
632:無記無記名
07/11/11 14:00:41 XKhuIL2q
全然飲めるけど。
ただ酸っぱいだけじゃん。
それよりもAEEの殺人的なｹﾐｶﾙﾌﾚｰﾊﾞｰのほうがひどい。
AEEの溶けが抜群にいいから男飲みで、そのあとﾊﾟｰﾌﾟﾙほかで一瞬で味を消す。
あれを5gとか溶かしてちびちびとか考えたらﾄﾚが鬱になるｗ
633:無記無記名
07/11/11 15:26:47 ACGZzVz/
いまだにグリセリンが信じられているんだなぁ
しみじみ
まぁ膨れてパンプすれば気分はいいのかもね
634:無記無記名
07/11/11 23:55:48 Y7jTi0SV
LAスレに書込んだんだけど、向こうは過疎ってるみたいなので、こちらに書込ませて下さい。
LAのエリクサーって体感とかあるんですかね？
１０の評価が出てたみたいですけど。
疲労回復に効果があるなら買ってみたいんですが。
635:無記無記名
07/11/12 00:14:28 g093aJJS
>>634
こりゃあいいのがあるって数年前に買ったけど、全然体感ないよ
636:無記無記名
07/11/12 00:19:37 UnwkOz9O
>>634
ゴミ
637:634
07/11/12 00:27:12 SNYnQtmR
>>635,636
やっぱそんな物なんですかね。止めとこうかな。
638:無記無記名
07/11/12 07:05:37 t2MbaZsN
ひょろひょろが昼に牛丼食って牛乳にプロテイン入れて飲んでるんだがどうしたらいい？ｗｗｗ
毎日、腕立て、腹筋、背筋をやってるそうですｗｗｗ
639:悠仁 ◆9iMPg2XXn.
07/11/12 07:58:16 xSoUxNeB
>>638健康維持にはそれでいいと思う
640:無記無記名
07/11/12 08:42:06 LzwyxlIn
>>638
なんでもかんでも馬鹿にすればいいってもんじゃない。
641:無記無記名
07/11/12 08:42:56 1QtSLRqp
毎日、腕立て、腹筋、背筋を続けられるって
素晴らしいことだよ
続けることに意味がある
642:無記無記名
07/11/12 08:45:37 aBDoWM34
ぽまいらどうやって海外から買ってるんだよ。。。
運送会社選べるのかお？
あと送料も高そうだし・・・クレジットカード持ってないおorz
643:無記無記名
07/11/12 10:45:39 g093aJJS
>>642
ここのレス1から選びんしゃい
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
644:無記無記名
07/11/12 13:14:22 Oguaa+1I
>>634
ＦＦのラストエリクサー オヌヌメ
645:無記無記名
07/11/12 14:22:30 oiSaj4Pg
プロホルモンってステなの？サプリなの？わかる人いますか？
なんか一週間で筋肉量が４５０グラム増えるとか書いてあるんだが。
あと、副作用で体毛が濃くなったり、禿げたりする可能性も否定できないとある。
やっぱこれやばいよな？ステだよな？使ってる人いますか？
646:無記無記名
07/11/12 16:56:29 sPAKa9v8
>>645
氏ねよ ﾊﾞｶw
647:無記無記名
07/11/12 20:52:07 SNYnQtmR
俺もプロホルモンってステっぽいイメージがある。
けど、実際はなんなのか全然知らない。
プロテインじゃないよね？
648:無記無記名
07/11/12 21:06:17 JIEc5JVq
ホルモンっていうくらいだからステじゃねえの？？
649:無記無記名
07/11/13 05:58:49 aCdWJ9xe
捨てだろ
650:無記無記名
07/11/13 17:25:52 vd4CiYGm
ニンニク注射なんかはどうですか？
一時期、スポーツ選手の間で流行っていましたが。
651:無記無記名
07/11/15 18:27:38 zqy2GqYc
こんなにもレス付かないもんかね。
652:無記無記名
07/11/16 02:35:26 lFgPnc/O
age
653:さぷりん ◆hbn63LHl4E
07/11/20 00:58:33 TyerDFIy
ﾘｷｯﾄﾞｽｸﾗﾛｰｽって使えるね。
ﾊﾟｳﾀﾞｰも出たみたい。
654:無記無記名
07/11/20 18:13:19 UnurmYz0
↑カウパー出た？
655:無記無記名
07/11/21 13:38:48 nsB5lZKj
>>653
ｽﾌﾟ以外にパウダーなんか売ってるところあるか？
656:無記無記名
07/11/21 17:49:22 kFa4V3S/
>>653
つか微量で超甘いから
パウダーで使おうってのが無茶な話なんで
リキッドが売れるわけだ
4オンスで2200滴だね
カップ一杯の150-200ml程度の紅茶やコーヒーだと3,4滴でかなり甘くなる
スクラロースの味に関してはリアルシュガーやコーンシロップよりうまいと思う
657:無記無記名
07/11/21 21:07:55 wdamJ6ni
今さらこんなところにバキバキのボディビルやってるベテランいるかな？
ちょっと聞きたいんだけど一ヶ月でプロテイン何キロぐらい摂取してますか？
658:無記無記名
07/11/21 21:50:15 tmxPaUW+
>>657
一日３０グラムを９回飲んでる。ってことは一日２７０グラムか。
一ヶ月で８、１キロってところだな。これぐらいじゃねーの？
659:無記無記名
07/11/21 22:28:29 nsB5lZKj
>>656
ｽﾌﾟは佐藤と同じ量で佐藤と同じ甘さのものを出してるよ。
ただｽｸﾗﾛｰｽ以外の成分がなんなのか知らないが。
660:無記無記名
07/11/21 22:48:43 hqMilFm2
>>658
チャンプの２、２７kgを１ヶ月で消化位。
最近は、もうちょい抑え気味。
661:無記無記名
07/11/21 23:26:47 U5WGQQuB
>>657
必要タンパク質って体重kg×0.002g/1日だろ
80kgなら1日160g
全部をホエイパウダーだけから摂ったとして4.8kg
食事から摂る分があるから、5ポンドのボトル2本が最大だろな
662:無記無記名
07/11/21 23:54:24 kFa4V3S/
>>659
スプは高すぎる
99%がマルトやブドウ糖だろ
あれならリキッドの方がずっとコスパがいい
スクラロースの原末もコスパがいいっていえばいいんだが
微量で非常に甘く調整が難しい
0.1mlのスプーンを使う必要がある
リキッドはその点が非常に楽だね
663:無記無記名
07/11/22 00:10:12 pHZHqNMp
スプは1キロ25ドルくらいするだろう
砂糖と同じくらいの甘さだから瞬時に無くなる
コスパが極端に悪い
それに対して20gのスクラロースの原末は砂糖10キロに相当するほどの甘さ
20gで30ドルくらい
0.1gでも50gくらいの砂糖（スプも同じ強さ）のような甘さのため
もはや0.1mlのスプーンでなければならないというわけだ
664:無記無記名
07/11/22 04:24:42 QNjjgD79
なんで８０×0.002が１６０になるんだよw小学生以下かよw
あと体重×２グラムとか３グラムって大きな間違い
体重から脂肪を抜いた重さで計算しろよばかども
665:無記無記名
07/11/22 07:53:00 XVQs52UD
>>664
釣り？
kgとgの違いわかりますか？
除脂肪体重で厳密に考えてもいいけど、だったら筋肉量と骨量・血液量を
分離すべきだろう。どうせ1スクープ毎に数％の誤差もあるわけだし、そこまで
厳密にしても仕方がない。
結局目安にしかならんないのだから、計算が楽な体重で十分。
666:無記無記名
07/11/22 07:54:22 XVQs52UD
ついでに。
目標とする体重kg×0.002gにするのはいい方法。
バルクアップにもダイエットにもよい。
667:無記無記名
07/11/22 10:06:02 K8St7TfJ
こここんなマニアックな質問大丈夫ですかね…
あの、サバスの缶に付いてくるスプーンしってますか？
縦長の四角いやつです。それでタンパク質の含有量が80％のプロテインを
飲むとして、このスプーン一杯にどのぐらいタンパク質がありますか？
体重60キロだから120摂りたいので教えて欲しいです。
ちなみに食事からは殆どタンパク質とれない環境です。
三食食べてるごはんはだいたいノリとかナメタケぐらいですので。
668:無記無記名
07/11/22 11:06:30 gx03vi4b
>>665
横槍を入れてスマンが、
>kgとgの違い
を考慮に入れると言うのであれば、公式の表記の仕方は、
体重(g)×0.002＝必要蛋白量(g/day）
もしくは、
体重(kg)×2＝必要蛋白量(g/day）
と書くべきだな。
君の書き方だと、体重 80kgの奴の一日の蛋白必要量は、
わずか、0.160gになってしまうぜw
669:無記無記名
07/11/22 13:56:10 UcbcsK/b
体重あたりのたんぱく質量はサプリ業界に騙されていないか？
規定どおりにプロテインとってると、１スクープで一日三回。
こんなのでも体余裕で壊すだろ。処理能力超えるし
670:無記無記名
07/11/22 23:43:07 uHqcCf6k
>>667
すりきり３杯で２１ｇだから１杯で７ｇ、
それに0.8かければ５．６ｇ／杯と出るが…
そうすると２１杯１日に摂らなければならなくなる。
あくまで、食品による摂取との合算で考えないと、摂りすぎになるので注意。
（尿酸がおさまったかと思えば尿素窒素が２６だって。クレアチニンが正常なので
高蛋白食が原因といえるらしいが）
>>669
厚生労働省の資料によると、2004年に日本人が摂取した蛋白質量は70.8ｇ。
この数値、景気と連動しているから面白い。
また女子栄養大学の「五訂増補食品成分表」資料編p.478では、
成人の蛋白質推奨量を、体重1kgあたり0.93gとしている。
体重７０ｋｇでは６５ｇ摂取することになり、粉末プロテインの３～４回分に相当することになる。
筋トレやっていればたしかにこれより必要量は多くなるはず。
もちろん、食品での摂取量を十分勘案すること。
671:無記無記名
07/11/23 01:40:58 O2Ow4bNm
プロテイン買う金で肉食えよ。
なめたけ＋プロテインってどんな食生活だ
ラベルの推奨量から食事で摂る蛋白を差し引かないと、内臓の奴は
すぐに「要・再検査」になっちまうぞ。
除脂肪体重の1倍から初めて体調と相談して徐々に増やしていくべき
脂肪の多い奴は、既に臓器に負担かけてる事を自覚する必要がある。
672:無記無記名
07/11/23 07:14:28 6vpjw+Dr
>>671
具体的には尿素窒素が上がるもののクレアチニンは正常、というかたちになりやすいです。
実は今の私がそうでして
せっかく尿酸が９．６→７．３と下がったのに（２ヶ月）
尿素窒素が２０→２６になってしまった。
クレアチニンは正常値。
673:無記無記名
07/11/25 10:31:32 BicZmQMn
最近発見した逸品ココナッツパウダー
10ozで2ドルと安いがMCTを60％含有している
MCTソースとしては高価なMCTパウダーと全く遜色ないのだ
使用感も抜群でMCTパウダーを上回る
シェイクに混ぜてもクリーミーでおいしくなるし、
オートミールに混ぜてもいける
ナウいあの会社ｗは最高だぜ
フラックスミール、シリウムハスク、そしてこのココナッツパウダー
がプロテイン、ミールリプレイスメント、ウエイトゲインシェイク達に究極の革命を起こす
674:無記無記名
07/11/25 14:40:14 0o3NTZ1n
MCTなんか使うとかアフォでつか？
675:無記無記名
07/11/25 23:27:56 BicZmQMn
>>674マッスルミルクを使ってる全てのトレーニーにそう言って回りナよ
676:無記無記名
07/11/26 14:20:02 ZFvbFYvN
残念ながらマッスルミルクはＭＣＴほとんど入ってないよ。
成分の並び見ればわかってしまう。
だからこだわりたい場合、自作する必要も出てくる。
677:無記無記名
07/11/26 14:36:51 RPSGnwNi
国内の店で1kg・700円しないのに
なんぜにNOWのココナッツを買う？
678:無記無記名
07/11/26 17:06:51 h7cFPSQG
プロテインで付けた筋肉はすぐに落ちる。空腹時に飲むと胃が荒れる
と聞いたのですが、本当ですか？？
アミノ酸の方がいいのでしょうか？
679:無記無記名
07/11/26 17:36:17 PZINWF9f
金と手間を惜しまなければアミノ酸の方が良いな。筋肉～は必要以上に付けた筋肉は何もしないとすぐ落ちる。
プロテイン何タラは関係ない。
680:無記無記名
07/11/26 18:21:08 1x6fp+9/
URLﾘﾝｸ(store.tfoods.com)
これがグッド
ピュアだし結構良く溶ける
簡単にカロリーをプットできていいよ
681:無記無記名
07/11/26 22:37:32 1x6fp+9/
>>676
>成分の並び見ればわかってしまう
君はFolateの含有量がNiacinamideより多いと思うわけ？
Ferrous FumarateがMagnesium Oxideより多いはずは無いね
またまたご冗談を
682:無記無記名
07/11/29 23:03:54 7CU0s3Kv
さぷりん氏へ。dheaについて何か情報をお持ちでしたら、
教えていただけないでしょうか
683:無記無記名
08/01/02 23:40:41 pMbFG6oO
この時間に腹が減ってきちまった。
この時間はプロテイン摂取して就寝だよね？
684:無記無記名
08/01/12 22:04:40 DoKRED9/
紹介age
URLﾘﾝｸ(www.hiakujindo.com)
URLﾘﾝｸ(moveon44.shop-pro.jp)
URLﾘﾝｸ(www.supmart.com)
URLﾘﾝｸ(www.douse-yarunara.com)
685:無記無記名
08/01/12 22:15:16 Fu/tHXRs
ビタミン等を摂取したいのですが
お勧めのメーカーをおしえてくだされ
686:無記無記名
08/01/12 23:29:51 DoKRED9/
>>685ファインラボがオススメ
ネイチャーメイドより健康にいいだろうし値段も安い
URLﾘﾝｸ(gold.melmo.jp)
687:無記無記名
08/01/12 23:34:27 DoKRED9/
気にいらないなら
ここで探せ
URLﾘﾝｸ(www.douse-yarunara.com)
もしくはこことか
URLﾘﾝｸ(www.tenkuuno-siro.com)
688:無記無記名
08/01/12 23:41:11 DoKRED9/
URLﾘﾝｸ(www.f-elite.com)
689:加圧インチキベルト
08/01/13 00:10:53 +jGY5sBs
私は加圧に疑問を持ち、加圧トレーニングスレで（もちろん体験談）批判論を
打ち出しました。 加圧トレーナーと画像のうｐをお互いにしました。
私は約束どうりしたのですが彼は 想定はしていたんですがうｐはありませんでした。
それどころか私の画像に嫌がらせコメントなどを貼り いろんなところでコピペしています。
反論できない悔しさからだと思いますが この卑劣で悪質な行動を皆さんもみてください。
なお加圧スレ 全般です。 敬具
690:無記無記名
08/01/13 00:17:55 hpCFZcJ+
URLﾘﾝｸ(dietclinic.jp)