07/08/18 23:51:00 XkuM6bZT
>>385
トレーニングは、
ベンチプレス、ナローデッドリフトだけです。
食事は、
フツーの食事に、サバ缶計３つ。
07/08/18 23:51:00 XkuM6bZT
>>385
トレーニングは、
ベンチプレス、ナローデッドリフトだけです。
食事は、
フツーの食事に、サバ缶計３つ。
07/08/18 23:51:00 XkuM6bZT
>>385
トレーニングは、
ベンチプレス、ナローデッドリフトだけです。
食事は、
フツーの食事に、サバ缶計３つ。