07/10/11 11:25:14 E/4SITjh
きなこは脂肪分高いぞ？それにプロテインは一応自然食品だ。簡単にいえば脱脂粉乳のさらに炭水化物（糖分）を除外したもの。人工甘味料使用してない物もあるしな。今は安くて大容量のもあるし、きなこ等摂るならプロテインの方が遥かに効率的だぞ。
07/10/11 11:25:14 E/4SITjh
きなこは脂肪分高いぞ？それにプロテインは一応自然食品だ。簡単にいえば脱脂粉乳のさらに炭水化物（糖分）を除外したもの。人工甘味料使用してない物もあるしな。今は安くて大容量のもあるし、きなこ等摂るならプロテインの方が遥かに効率的だぞ。