08/02/05 21:00:29 xpi0pY1F
>>780
扱う重量が軽いからアップ１セット、本番１セットでもいと思うよ。
最後の５０キロはいらない。
個人的には本番は１セットでも何も問題が無いと思うな。
ロニーだって重いのでやるときは本番は１セットだけだし
パワーハウスやノーリミッツの選手もサイクルが後半になると
１セットしかやらないから。
08/02/05 21:00:29 xpi0pY1F
>>780
扱う重量が軽いからアップ１セット、本番１セットでもいと思うよ。
最後の５０キロはいらない。
個人的には本番は１セットでも何も問題が無いと思うな。
ロニーだって重いのでやるときは本番は１セットだけだし
パワーハウスやノーリミッツの選手もサイクルが後半になると
１セットしかやらないから。