08/02/05 12:45:20 uzO1yNY/
>>756
セットを多くやって追い込めば筋肉がつくわけじゃないよ。
リフターなんてセットも少なければ追い込むのも数週間に
1回だけどみんな筋肉はついてる。
それにセット少なくても追い込むことはできるぞ。
なぜ伸びないかはあきともに素質がないからだよ。
08/02/05 12:45:20 uzO1yNY/
>>756
セットを多くやって追い込めば筋肉がつくわけじゃないよ。
リフターなんてセットも少なければ追い込むのも数週間に
1回だけどみんな筋肉はついてる。
それにセット少なくても追い込むことはできるぞ。
なぜ伸びないかはあきともに素質がないからだよ。