激安プロテイン4at MUSCLE
激安プロテイン4 - 暇つぶし2ch174:無記無記名
07/06/16 12:31:53 nBzzYPmX
540のレシピ(ソイ編)
今まで出たのまとめて等身大でテストしました

水+牛乳4:6と氷3個絶妙のクエン酸量が難しいがちょと酸味を感じるぐらいに
ココアパウダーorインスタントコーヒーと蜂蜜かブドウ糖もしくはオリゴ糖
オリゴ糖はそんなに甘くないので少し多めに
シェイカーかミキサーで撹拌後3分待って気泡を無くし、少しだけ振って均一にする

他にはバニラエッセンス、三温糖、ノンシュガー
板チョコ、イチゴ、バナナなんかが合性良かったです

ジムではクエン酸+アクエリアスが入手しやすく
飲みやすいと思います


次ページ
続きを表示
1を表示
最新レス表示
レスジャンプ
類似スレ一覧
スレッドの検索
話題のニュース
おまかせリスト
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch