07/05/24 20:04:55 PqC6RTFk
>>56
私が言うとまた外野がうるさいので
敢えてテンプレはいじらなかったんですが、
正直始めてやる人は
ショルダープレスができる重量の８掛けくらいでいいと思うんですよね。
まあジムトレーニーなら
そう時間もかからずダブルでもこなせるようになるのでは？
>>57
縄跳び頑張って下さいね。
>>59
よりによってバンナですかｗ
せめてリープリとかなら話を聞く人も多かったんじゃないですかねｗ
07/05/24 20:04:55 PqC6RTFk
>>56
私が言うとまた外野がうるさいので
敢えてテンプレはいじらなかったんですが、
正直始めてやる人は
ショルダープレスができる重量の８掛けくらいでいいと思うんですよね。
まあジムトレーニーなら
そう時間もかからずダブルでもこなせるようになるのでは？
>>57
縄跳び頑張って下さいね。
>>59
よりによってバンナですかｗ
せめてリープリとかなら話を聞く人も多かったんじゃないですかねｗ