【コシティ】ケトルベル11【ハンマー】at MUSCLE【コシティ】ケトルベル11【ハンマー】 - 暇つぶし2ch652:無記無記名 07/07/02 01:27:48 yDfoMK6O>>650 えー?逆じゃない? フリーウェイトだけやっていた頃は、 関節も含めて怪我が多かったけれど、ケトル二年やって、 今は24kgをメインに32kgも並行してケトルでやるようになってるけれど、 怪我したことないよ。 関節や腱は強くなったように思う。 ケトルと並行してフリーウェイトも、ときどきやるけどね。 用は、目的による使い分けではない? 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch