【コシティ】ケトルベル11【ハンマー】at MUSCLE【コシティ】ケトルベル11【ハンマー】 - 暇つぶし2ch620:無記無記名 07/06/27 23:34:37 /0k8nIXf>>619 いや、単に肩だけをでかくしたいなら、 ダンベルでもできるよ。 ケトルベルは、ぶん回す種目が多いから、 肩の引っ張り強度をアップさせるのには最適だけどね。 だから、いちおう肩は発達するが、 ストリクトなトレーニングで肩を見かけ上発達させるかというと、 微妙・・・ 知っている人は知っている・・・ 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch