【コシティ】ケトルベル11【ハンマー】at MUSCLE【コシティ】ケトルベル11【ハンマー】 - 暇つぶし2ch420:無記無記名 07/06/12 01:27:10 DxMh2nYw>>417 ほほー^^ 話が続いていますね。 別に気を悪くしちゃいませんよ。 HOC法は、このスレのケトルベルトレーナーのマーラーさんの トレーニングなんですけどね? もっと効率の良い方法があるなら、それでもよし。 だが、それでも運動初心者が最初にやれば、 同じような症状を呈するのでは? 怪我とか、息があがるとかは、 確かに望ましくない状態だけれど、 誰でも、ぶつかってみないとわからないのではないでしょうか? その上で対処法を考えるのでは? 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch