【コシティ】ケトルベル１１【ハンマー】at MUSCLE

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373:無記無記名
07/06/09 21:52:40 CinyLRds
ほとんど筋肉ない状態でいきなりケトルやっても余り意味がないってことですか？？
それとストリクトでつくられる筋肉って体重何キロぐらいからでしょうか

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