07/06/02 21:57:47 OfBX9n8B
>>207
まあ直接会ったこともないですし、
画像とかトレーニング内容を聞いた感触からの予想しかできませんからね。
でも師匠ならいけると思うんですけどねー。
>>211
ちなみにお金に余裕がないとのことですが、
当然プロボディですよね？
トライアルは送料がかかるので割高になりますよ。
>>214
そうなんですよね。
いくらケトルが効果があると言っても、
３倍近い重量が２，３ヶ月で挙がるとは普通考えにくいですからね。
まあチューブトレーニングやブロックウエイトも並行しているので
単純にケトルだけの効果というわけでもないですが。
ただ、中古のプレートセットを持ってくるときに思ったより軽く感じたので、
何となくいけそうな気はその時からしてましたけどね。
私はダンベルやバーベル、マシンとの併用は考えてませんけど
以前どなたかが仰っていたケトルの種目をダンベルで代用するのは
止めた方が良いと思います。
かえって楽にできるのでハイレップスでやりやすいのですが
筋肉には悪いみたいです（この前ちょっとやったら二頭が減ったので）。