07/06/14 22:44:51 Mh+fP6mM
一応整骨院で診て貰ったんだけど、炎症だからとにかく冷やせというとこもあれば筋肉が固くなってるから良く動いたりストレッチしてほぐせっていう所もあったんだ。
座骨神経痛とは言われなかったよ 座って背筋伸ばしたらちと痛いけど（先生は座ってる方が腰に体重がもろにかかるからって言ってた）
07/06/14 22:44:51 Mh+fP6mM
一応整骨院で診て貰ったんだけど、炎症だからとにかく冷やせというとこもあれば筋肉が固くなってるから良く動いたりストレッチしてほぐせっていう所もあったんだ。
座骨神経痛とは言われなかったよ 座って背筋伸ばしたらちと痛いけど（先生は座ってる方が腰に体重がもろにかかるからって言ってた）