07/06/14 22:16:16 Mh+fP6mM
一ヶ月ほど前に四股を踏んで鍛えてたんだが、左梨状筋の辺りに痛みが出て中止した。
ストレッチして安静にしてたのにまだ治らない。
しかしなぜかスクワットをやった直後は痛みが消える。
これどうやったら治る？
07/06/14 22:16:16 Mh+fP6mM
一ヶ月ほど前に四股を踏んで鍛えてたんだが、左梨状筋の辺りに痛みが出て中止した。
ストレッチして安静にしてたのにまだ治らない。
しかしなぜかスクワットをやった直後は痛みが消える。
これどうやったら治る？