07/03/31 18:36:52 I0hB81mz
>>653
180センチあればボクシングの基本トレーニングに加えて毎日の腕立て、背筋、
腹筋、ハードな走り込みをすればナチュラルな筋肉で100キロ位ならウエイト
アップできるのに、多くの選手が簡単に筋肉を得ようとしてウエイトとプロテイン
とかに手を出してあまりの短期間に10キロ20キロと増量してしまって多くの機能
を阻害してしまう。
このようにウエイトによって一流選手がスランプに陥る弊害をあまりにも多く耳
にするけど、それでも短時間で簡単に筋肉を増量できる魅力に負けて飛び付いて
しまうものなのかな。