07/04/26 20:45:51 jrRfwj7c
陸上の筋力の基準値（数値は体重比）（たぶんMAX値）
クリーン
非常に弱い 0.9
弱い 1.1
普通 1.3
良い 1.5
非常に良い 1.7
ハーフスクワット
非常に弱い 1.5
弱い 1.8
普通 2.1
良い 2.7
非常に良い 2.7
デッドリフト
非常に弱い 1.3
弱い 1.6
普通 1.9
良い 2.5
非常に良い 2.5
フルスクワット
非常に弱い 1.3
弱い 1.6
普通 1.9
良い 2.5
非常に良い 2.5
筋肉の質と腱の質の天性に恵まれなく、
努力で垂直跳び80cm以上を狙うんだったら
クリーン、ハーフスクワット、デッドリフトが「良い」以上、
フルスクワットが「普通」以上にならんといかんだろうなぁ。
もっとも別の天性に恵まれてないとこの数値はクリアできんが。