スクワット始めました9at MUSCLE
スクワット始めました9 - 暇つぶし2ch816:無記無記名
07/04/26 14:08:14 BLp5pfhp
体重が60~90kg台の人は

体重の2倍で成功で中級者。

体重の2,5倍成功で、上級者。

体重の3倍成功からは「神」クラスだな。

体重100kg以上は
250kg以上で上級者。
300kg以上で「神」クラスでいいと思う

日本人で300kg以上を成功させてるのは、10数名しかいないと思う(昭和60年代~今現在まで)


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