スクワット始めました9at MUSCLE
スクワット始めました9 - 暇つぶし2ch685:無記無記名
07/04/20 14:54:26 Z0BtjIgX
長距離(10㌔くらい)を短距離ダッシュとランニングを交互にやるのって効果ある？

あと下半身鍛えると絶倫になるってまじか？

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