07/02/17 22:19:58 lkYw3siI
最近、BMのスクワットスタンド買ったのでスクワット始めました。
ホームトレーニーなので怖くてなかなか限界までできません。セーフティーはついてるのですが、パワーラックほどではないので。
潰れ方としてはセーフティーにかかるように前に倒れ込むように潰れればいいですか？
07/02/17 22:19:58 lkYw3siI
最近、BMのスクワットスタンド買ったのでスクワット始めました。
ホームトレーニーなので怖くてなかなか限界までできません。セーフティーはついてるのですが、パワーラックほどではないので。
潰れ方としてはセーフティーにかかるように前に倒れ込むように潰れればいいですか？