スクワット始めました9

スクワット始めました9at MUSCLE

スクワット始めました9 - 暇つぶし2ch27:無記無記名
07/02/16 22:32:02 KxfDP0Sg
>>6
前傾きつくしたら背中への負担はますます増えるわけだがw

あるいは、腹圧がうまくかけられてないのかもしれない
ベルトぎちぎちに巻いてボトムからスティッキングポイント超えるまで
息止めるだけでも、背中への負担は全然違うよ

次ページ

続きを表示

1を表示