07/03/02 12:21:15 enmAL+C2
>>234
ナローで前傾が大きくなり、膝が普通のスタンスより前に出るのは普通だと思います（程度の問題はありますが）。
私はナローで深くしゃがもうとして、前傾し過ぎ、前に倒れそうになったことがあります。
それ以来、腰部を過剰にそらして、前傾しないようにして、腰を壊しました。
倒れそうになる程前傾が過剰になるのは、足首や股間接の柔軟性が足りないのかもしれません。
07/03/02 12:21:15 enmAL+C2
>>234
ナローで前傾が大きくなり、膝が普通のスタンスより前に出るのは普通だと思います（程度の問題はありますが）。
私はナローで深くしゃがもうとして、前傾し過ぎ、前に倒れそうになったことがあります。
それ以来、腰部を過剰にそらして、前傾しないようにして、腰を壊しました。
倒れそうになる程前傾が過剰になるのは、足首や股間接の柔軟性が足りないのかもしれません。