08/04/13 16:43:50 dkEDxmtZ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
かっこよい
188:無記無記名
08/04/13 17:10:35 aPG1p0e+
肩そのもののサイズアップも大事だが逆三角形のシルエットは後背筋が鍵だ。
だから広がりのある背中を持て
189:無記無記名
08/04/13 17:26:44 +zbeNqss
はい！
190:無記無記名
08/04/13 17:46:17 j8UjZylD
おかんが、テレビで見たと言っているのだが、
「肩を一瞬で伸ばす技」を見たらしい。
おかんの言うことなので要領を得ないのだが・・・。
肩をはずすのか、それとも鎖骨をはずすのか、それとも他の方法なのか・・・。
もしかすると、肩幅を骨から広げるヒントになるかも？
見た人います？
191:無記無記名
08/04/13 20:18:46 RJiT72Mr
お前の母親病院にいったほうがいいぞ
192:無記無記名
08/04/13 20:46:05 +zbeNqss
俺の事は何とでも言えよ！！
でもなー、おかんの悪口だけは言うんじゃねえよ！
193:中国は１３０万人のチベット人を拷問虐殺したっ！
08/04/13 20:49:35 ACH9YIcy
中国は今までにチベット人★１３０万以上★人レイプ拷問虐殺した
東トルキスタン人を合わせると３００万人以上レイプ拷問虐殺した
中国軍の 集団レイプ拷問 後解放された女性。目がイッてる。
(チベット人女性)
URLﾘﾝｸ(upload35.com)
URLﾘﾝｸ(upload35.com)
URLﾘﾝｸ(upload35.com)
↑
仮に not image になってても見れますので
(注意)→何回かクリックしてみてくださいね
URLﾘﾝｸ(zoome.jp) 799998/diary/15/
URLﾘﾝｸ(love6.2ch.net) test/read.cgi/male/1207390699/
↑
中国のレイプ拷問虐殺動画たくさんっ！！！
全部本物です←↑★命かけて本物★ですっ！
(↑必ずスペースくっつけて見てくださいね↑)←注意
194:１９０
08/04/13 22:27:16 dZbBBAYh
>>191
貴様ああああああああああああああああ
俺のおかんをバカにしやがって！！！！！！！！
絶対ゆるさんぞ！！！！！！！！！！
ケツの穴開いてまってろ！！！！！！！！！！！！！！！！
195:無記無記名
08/04/13 22:46:52 EDO3sGRM
ロシアの新しい大統領って白人なのに肩幅なくてびっくりした
196:無記無記名
08/04/20 21:16:55 IZBJc+F6
>>187
すげえ筋肉だな
つかこの動きが肩にはいいんだな
197:無記無記名
08/04/20 23:09:33 XXKJ9udz
みんな肩幅どんぐらい？おれは48センチ
198:無記無記名
08/04/20 23:26:53 FbDXT/Qb
50
199:無記無記名
08/04/20 23:48:58 NbAVZGg6
水球のみで５８ｃｍ１８０ＣＭ７０ＫＧ
ウエイトなんかやったことない。
200:無記無記名
08/04/21 00:42:24 tKJZ84tl
クソガリじゃんｗ
201:無記無記名
08/04/21 02:57:47 IT1ZRqWg
水泳か水球をやりこんでからﾎﾞﾃﾞｲﾋﾞﾙに転向すると良いね
賢者でかなりレベルアップしてから戦士に転職するような感じでね
202:無記無記名
08/04/21 12:26:19 b8jSxziO
吉川さん凄い。
203:無記無記名
08/04/30 10:00:06 CzL33EZ8
水泳の北島肩幅60センチだって
204:無記無記名
08/04/30 19:51:40 d0YVXXM5
４５～６見た目狭め(平均) ４７～８見た目ノーマル ５０～１見た目広め
こんな感じな印象。
205:無記無記名
08/04/30 20:20:35 QS3ghRHg
本当にその辺歩いてるような大多数が平均だとしたら確かに45は狭い。
206:無記無記名
08/04/30 20:24:24 iPsgk+AY
まあ平均＝見映え普通ではないからな
207:無記無記名
08/05/01 02:24:52 qw8Bn4c4
同じ肩幅なら、首が細いほうが広く見える。
どっちが逞しいかとは別にね。
あと、イカリ肩は、実際には広くなくても肩の印象が強いから広く見える。
208:無記無記名
08/05/01 02:29:06 qw8Bn4c4
>>190
俺もそれテレビで見た。
整体のセンセイが肩に何かすると一時的に広がる。
やってもたっら人は、手の届く範囲が広がった感じだって感激してた。
209:無記無記名
08/05/01 11:48:06 cP6yt0KB
日本人で肩幅広いといえる見た目してる人なんて1％いなさそうだ。
210:無記無記名
08/05/01 12:23:53 YH7ARgkQ
俺の友達に背も小さいし細いのに肩幅凄い人いるわ
もう本当に凄い。運動とかウエイトも殆どやってないのに
身長160くらいしかないけど肩幅50はありそうだよ
一緒にスーツ仕立に行ったんだけどスーツ屋さんはこんな人見たことないって言ってたし
単純に肩だけ骨格が凄いいいんだよねいいフレームしてるからウエイトやればいいのになぁ
211:無記無記名
08/05/01 12:34:52 kIyPNewx
ジェイ・カトラーって何センチかな？
212:無記無記名
08/05/01 12:50:54 JvEIDqCW
まぁ、短小の部類でしょ。
213:190
08/05/02 15:33:59 nU/Ryxja
>>208
お、おかんは、ボケ始めたのではなかったのか。
＞整体のセンセイが肩に何かすると一時的に広がる。
どういう原理なのでしょうかね。
番組名とか覚えていません？
214:無記無記名
08/05/02 16:34:46 CwvvYzFI
筋膜リリースじゃないのかな？
215:無記無記名
08/05/02 17:35:59 fOKzV4wP
>>204 それがマジならめっちゃうれしいんだけど
216:無記無記名
08/05/03 00:18:53 WYaP7Bpk
47cmだけどまだまだ狭いと感じる
217:無記無記名
08/05/03 10:21:42 WGRaV2jY
俺は48だけど肩幅にコンプレックスかんじる
実はそんなに狭くないのかな？
218:無記無記名
08/05/03 11:43:00 JeVFhoZk
頭・顔の大きさや首の太さ・長さによって肩幅の印象なんて大きく変わるので、
219:無記無記名
08/05/03 11:45:05 FX0C5/yS
>>214
検索したけどいまいちよく分からん。
詳しく願いたい。
220:無記無記名
08/05/03 11:49:08 FMKFliKI
俺は特に狭い訳ではないが、こんな肩を目指している。
URLﾘﾝｸ(www.classicajapan.com)
221:無記無記名
08/05/03 11:52:21 povO+hSY
ベジータの三角筋目指したいんだけど、どんなトレしたらいいかな？
222:無記無記名
08/05/03 11:59:25 a+s5OCfk
おまいら肩を後ろに寄せて、息を思いっきり吸って胸を膨らませたら>>220みたいな肩になる？
223:無記無記名
08/05/03 13:34:38 UvprCzOl
後から見たら普通なんだけど鏡とかで前から見るとかなり狭く感じる
どうすりゃいいんだ
224:無記無記名
08/05/03 15:58:32 0FPAYg5o
＞223
つ「顔のサイズ」
225:無記無記名
08/05/03 18:47:23 povO+hSY
鏡はいろんな種類によって肩幅が変わったりするのはなんで？
226:無記無記名
08/05/04 08:45:47 WzjnFJvc
元々肩幅が狭かったので体重増やしつつもサイドレイズやりまくってやっと襖で４８㎝になった。
それから数ヶ月間、その体重を６キロ減らして襖で計ったところやはり４８㎝と肩幅に変化がなかったことは残念だが
減量しても幅が変わらなかった。
コレってバルクアップ成功って受け捉えていいのでしょうか？
それとも体重の増減による肩幅の変化って関係ないのでしょうか？
教えてください。
227:無記無記名
08/05/04 18:39:22 jvKK8SyW
肩幅ってどうやって測るの？定規で肩の端から端まで測ると
５０後半はあるんだけど
228:無記無記名
08/05/04 20:22:03 NNJ0np5a
普通は５０後半
広いは６５以上
デカイは７０ないと言わない
229:無記無記名
08/05/04 20:40:36 RDi3m4AA
ソースもねぇくせにｗｗｗ
230:無記無記名
08/05/04 22:09:44 SNNPmEO6
佐藤ルミナって肩幅どんくらいかな？
231:無記無記名
08/05/05 00:25:31 teI4Gvm7
成長期に水泳をやると長くてきれいな鎖骨になるらしい
25歳位までなら伸びるそうだ
232:無記無記名
08/05/06 12:59:03 FCuhhAxv
>>225
1.鏡の位置（前後の傾き）
2.鏡自体のゆがみ
3.鏡の幅・長さの違いによる目の錯覚
233:無記無記名
08/05/07 12:00:32 5Wl5f6d+
襖法ってどんな測りかたなんだ？
つーか肩幅の測り方のテンプレってないのか？
234:無記無記名
08/05/07 14:32:14 dXNVwSP0
襖法と言う字を見て理解出来ないのか
235:無記無記名
08/05/07 21:46:45 at6pg+U4
襖は「ふすま」って読むんだぞ。
236:無記無記名
08/05/07 22:04:22 jocyoNN2
うそをつけ
237:あ
08/05/09 00:32:46 d1RxsWPx
ケンスイって肩幅広くなりますか？
238:無記無記名
08/05/09 17:18:32 pqKn8xNu
うん、肩幅が広くなったように見えるようになるように思われる
239:無記無記名
08/05/09 17:31:02 FonOdit9
ケンスイは脇の下が広がる。
肩巾なら三角筋。
フロントプレスやアップライトローやサイドレイズ。
240:無記無記名
08/05/09 17:47:09 13HlKqyC
肴は炙った烏賊でいい
241:無記無記名
08/05/09 19:18:35 lUEZFHcT
昔、水泳の衣笠選手って肩幅かなりあったよなぁ。
242:無記無記名
08/05/13 16:26:15 y8mOqTzL
どんだけババァなのよ？
243:無記無記名
08/05/14 21:02:24 Ao4HsE1z
URLﾘﾝｸ(mainichi.jp)
水泳の北島60あるのか？
244:無記無記名
08/05/14 21:03:03 Ao4HsE1z
URLﾘﾝｸ(image.blog.livedoor.jp)
245:無記無記名
08/05/15 21:03:55 QFNVYGOV
元カノが水泳部で肩幅48ｃｍくらいあった
身長も173ｃｍくらいあったけど
246:無記無記名
08/05/16 11:36:08 FthEAyoD
∩＼／∩ → ∩―т―∩
247:無記無記名
08/05/16 11:43:09 nE0WD+jQ
>>243 55cmくらいだとおもうよ。
248:無記無記名
08/05/16 13:59:42 xO6zg5n4
小島よしおのスレですか？
249:無記無記名
08/05/16 14:10:52 q/aS3cKd
サイドレイズ意外に広げる方法ないかな？
小学生の頃とか水泳やってたのに44しかない
250:無記無記名
08/05/16 14:11:31 N+WLSDUu
47cmの俺は貧弱だわ
251:無記無記名
08/05/17 02:02:25 lbpzUK/4
>>243
どっちがでかいかな
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-13.fc2.com)
252:無記無記名
08/05/17 14:26:52 3wRSz4B2
身長が１７０前半から１８０ぐらいで肩幅狭めの体型のほうがいいと思うオレは少数派ですか？
253:無記無記名
08/05/17 15:47:08 mwADATCy
ええ
254:無記無記名
08/05/18 05:18:29 hgL4MKjJ
いや最近そう言う志向のやつ多いよ。
男でもなるべく細く薄く軽くなりたいらしい。
この板じゃ間違い無く超少数派だが。
255:無記無記名
08/05/18 13:21:08 rFlyrXQG
キモい国ですね
256:無記無記名
08/05/18 18:30:51 moAlp/OH
おれ、２５２をかいた者だけど、筋肉がしっかりついた体は
別にいいと思うんだけどさ・・・
なんか身長も肩幅も骨格からして無駄にでかいと、なんかうっとおしいというか
やぼったいというか・・・ぼがーんとした感じがしてなんかいやなんだよね
適度に背が高くて小さなフレーム（骨格）に筋肉がメリハリがある感じ
でついてる（黒人の陸上選手のような体）ほうがいいと思ってるんだが、
そういう体型がいいと思ってる人はこの板にはあまりいないんですか？
257:無記無記名
08/05/18 18:40:19 fYSAHVaT
黒人の陸上選手って小さなフレーム？
258:無記無記名
08/05/18 18:41:18 0jx68Nzu
黒人の陸上選手って短距離を指してるんだよね？
あいつら実際にみるとゴッツイぞ！
でもテレビだと他のやつも同じような体系してるからわからないだけ。
259:無記無記名
08/05/18 19:06:11 hgL4MKjJ
いやテレビでも分かるよなぁ。静止画でも分かるよ。
とにかくゴツくなりたいと思ってトレしても
黒人の陸上選手のような身体にまでなれない奴の方が
君も含めて圧倒的多数だよ。
何か認識から間違ってるだけじゃないか。
260:無記無記名
08/05/18 19:18:26 ngKMF8qi
細く薄くなんて言ってる奴の認識なんてその程度
女と一緒。大体アジア人のデカ顔でスリムとか宇宙人みたいで目も当てられない
261:無記無記名
08/05/18 19:32:26 moAlp/OH
>>257
ちいさいよ
フレームは・・・
262:無記無記名
08/05/18 23:27:50 p3ibiswe
ダンベルだけで肩に効かせたいんだけど、どのトレが一番良いかな？
263:無記無記名
08/05/18 23:47:40 xp8Oestp
>>262
サイドレイズ、フロントレイズ
264:無記無記名
08/05/19 15:08:42 2B/b4KCC
クソガリはふっとばされて全身骨折して死ねよ
きめえのに肌見せて歩くな
265:無記無記名
08/05/19 15:11:17 Ipi0LQif
２６４の書き込みは誤爆ですか？
266:無記無記名
08/05/19 15:57:46 6h9phHZk
>>251 見た感じ身長172cm前後に見えるから
北島のが肩幅広いんじゃね？
その外人さん達がもしも北島と同身長だったなら推定体重は93kg前後
どう見ても90kg代の人間には見えないでしょ？だからこの外人はチビ軍団
267:無記無記名
08/05/19 18:54:48 uuv2XJf8
>>264
うっせーよキモ豚ｗ
268:無記無記名
08/06/03 17:53:40 +1kujIvF
肩幅は個人差があるわ。
269:無記無記名
08/06/22 13:26:37 8ptB452l
揚げるや
270:無記無記名
08/06/27 00:32:06 5WGIJGS0
173cm
59kg
肩幅43cm
死にたい
271:無記無記名
08/06/27 00:45:20 gcxASBFv
>>270
成長ホルモン
肩筋トレ
効くよ
272:無記無記名
08/06/27 00:54:53 1OEeyAyT
黒人の骨格は肩幅があるけど骨盤が狭いという見た目的にも効率よく走るためのバイオメカニクス的にも優れた身体であることがわかっている。
実際に見た印象としては手足とかは細長いけど肩幅はやたら広い印象。骨細というべきか骨太というべきか。。
273:無記無記名
08/06/27 01:01:06 5WGIJGS0
>>271
成長ホルモンｋｗｓｋ
274:無記無記名
08/06/27 09:52:45 4K7h/GP3
>>273
URLﾘﾝｸ(www.hgh21.com)（成長ホルモン）
URLﾘﾝｸ(www.futoru.com)（酵素）
肩に負荷を掛ける運動（URLﾘﾝｸ(xn--camp-zp4c8h0940c.jp)）しながら
昼食・夜食前に飲んで今２週間目だが１．５ｃｍ増えた
これ続けて身体が一回り大きくなったら整体と水泳行くつもり
頑張るぞ～続けることが大事
275:無記無記名
08/06/28 07:04:21 Axq6VtbN
>>274
高杉
これは買えないわ
276:無記無記名
08/06/28 11:05:52 M/qoFF2h
なんか副作用あるって書いてあるじゃん
でも興味はあるな
277:無記無記名
08/06/28 12:20:24 DAV+AxQ0
怖いなード素人って・・・・・
278:無記無記名
08/07/09 12:29:38 zlEmDYSi
／⌒丶
/ ^ω^丶
＿ノ 丶 ノ ＼＿
`/ γ ￣Ｙ￣ Ｙ 丶
( ｲ三ヽ人＿/ケ )
i ﾉ⌒＼ ~￣￣ヽ -ｲ
丶＿＿＿＞､＿＿＿ノ
｜( 王 ﾉ〈
/ﾐ`ー―彡丶
/ 丶_／ |
｜ Ｙ ﾉノ
279:無記無記名
08/07/09 13:20:42 urOuLr4S
肩幅さえ広ければそれでいい
280:無記無記名
08/08/04 21:57:54 G7lFFD2k
どうやったら肩幅広くなるの？
281:無記無記名
08/08/04 23:00:30 sPKEepSy
筋肉をつければ
全体的にでかくなる
282:無記無記名
08/08/04 23:42:13 duSQunzs
ビールのCMの反町はそんなに筋肉付いてないのに肩幅が広いからデカく見えるんだよな
283:またお前か
08/08/16 10:03:40 P6JSO2+o
>>283
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
284:無記無記名
08/08/16 23:09:22 DDJFOWEO
肩幅53らしい。
URLﾘﾝｸ(a.pic.to)
285:無記無記名
08/08/17 00:53:39 0h+Z/kgL
肩幅さえ広ければいいってもんでもなさそうだ
286:無記無記名
08/08/17 05:07:20 bzheKOwD
顔と姿勢が良くなきゃ肩幅あってもむさいだけだな
287:無記無記名
08/08/17 07:29:40 cidXZEH+
黒人短距離走選手の身体つきは憧れる
ガリなのかもしれないけど
何気に厚みのある胸とかさ
骨格が違うんだよね・・・骨格が
288:無記無記名
08/08/17 13:20:01 fgMzsqpo
>>287
日本代表の朝原じゃないもう一方の方
黒人スプリンターと遜色ないくらいデカかったな。
三角筋もデカかった。
289:無記無記名
08/08/17 13:57:10 0h+Z/kgL
>>288
塚原か？
おれはどんだけ鍛えても骨格が違うから日本人の限界を感じたが
290:無記無記名
08/08/25 17:57:54 KSMlP2Nx
肩幅さえ広ければそれはそれでいい
291:無記無記名
08/08/25 18:06:04 74Xoai+R
いくら肩幅が広くても、顔や頭蓋骨がデカイと終わってる
小顔でないと
292:無記無記名
08/08/25 18:47:39 An933hoG
いくら肩幅が広くて顔や頭蓋骨がでかくても顔のパーツが悪いと終わってる
イケメンでないと
293:無記無記名
08/08/25 18:48:35 An933hoG
間違えたｗ
でかくても→小さくても
294:無記無記名
08/08/25 19:15:02 Gt8RP3FB
ドワイトハワードやばすぎ
295:無記無記名
08/08/25 19:16:29 jAa39Qob
>>270
全部普通だろ。バカなの？
296:無記無記名
08/08/25 20:27:31 PQQDxAAD
レブロンとハワードはヤバすぎだろ。
297:無記無記名
08/08/26 02:42:53 EcDoqaSP
>>287
黒人の上半身はでかくてマッチョなのに下半身は長くて細い体に憧れる。
日本人はただでさえ短足なのに太くしたらもう最悪。
298:無記無記名
08/09/03 18:49:25 WN1C5cBg
一ヶ月肩回りの筋トレしたが1mmも広くならん。
マジやってらんねー。
299:無記無記名
08/09/04 02:07:15 +6NrT/p3
肩幅が狭いといくら鍛えてもマヌケなんだよっ
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
成長期過ぎてから肩幅増やす方法！
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
300:無記無記名
08/09/04 03:41:15 YYaW+txb
手足が短いマッチョとか
301:無記無記名
08/09/04 05:02:45 JpYawVnw
肩幅広くても顔がデカければ意味がない
さらに短足じゃバランス悪いかもなw
小顔になれるようにトレーニング頑張るといいよw
302:無記無記名
08/09/04 05:06:12 YYaW+txb
と思ったがマッチョになる努力してるから好感がもてる
303:無記無記名
08/09/04 05:35:00 dgfSrTiz
とりあえず
肩甲骨を広げてフロリラポーズが取れるようになりな
それで広げれてない時より5センチ以上稼げるわけだから
加えてサイドデルトを鍛えればもともとの幅より左右3センチずつ大きく出来る
肩甲骨のコントロールで6センチ、筋肉で6センチ
それで12センチ
まぁがんばりなさい
304:無記無記名
08/09/04 06:50:42 OTvHJSwt
URLﾘﾝｸ(www.ohlalamag.com)
305:無記無記名
08/09/04 22:18:58 SoPNQUkI
逆に肩幅を狭く見せるにはどうすればいいんですか？
306:無記無記名
08/09/05 07:20:05 /andKs9n
短い足だけはどうにもならん
もはや何もかもやる気しない
307:無記無記名
08/09/05 07:27:24 0AYgr8NV
だまされたと思って、４Kｇ位のケルトベル持って深呼吸繰り返してみな。
308:無記無記名
08/09/05 08:49:37 taendNTj
インクラインサイドレイズ最強｡測ってないけど家族や友人に｢肩幅広がったな｣ってよく言われるようになった｡
309:無記無記名
08/09/05 18:29:20 aL29El3T
インクラインサイドレイズってどうやるの？
画像ないしWiki読んでもよくわからん・・・
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下手な絵で申し訳ないけど、上と下とどちらですか？
310:無記無記名
08/09/05 19:07:46 ftTYQEen
>>309
ワロタｗ
311:無記無記名
08/09/05 20:13:50 vx6CZ1z9
>>309
上げた時に目を閉じてるのがセクシー！
312:無記無記名
08/09/05 20:54:58 XriL1onM
肩幅広くても何かと不便もあるぞ。
たとえば服が合わない。筋トレして肩に
筋肉つくと顔とのバランスが取りずらくなるとか。
おれなんて、今まで何人に「すげー肩幅してる」って
いわれたか。返ってコンプレックスなる。
313:無記無記名
08/09/05 22:22:56 lIBhx4u+
肩幅の測り方が分からん。誰か教えて
314:無記無記名
08/09/05 22:30:35 9JFl1Hl3
自分の影を測る。
315:無記無記名
08/09/06 01:51:24 6BAFHyuz
天才だね
316:無記無記名
08/09/06 23:08:51 IMcNIMwr
>>304
でけぇｗｗｗｗｗ