07/03/18 22:26:13 g7PHGlaI
>>1に対しての、微妙なツッコミｗ
＜ トレの8割がインターバルだしよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
１セットに30秒使ったとして、セット間休憩２分。
挙げ降ろし共に２秒づつ４秒かけ10レップ１セット40秒を使っても、セット間休憩２分40秒。
種目間、部位間になればもっと多くなるんだし、その平均で８割が休憩なら、そんなに酷くないのでは？
仮にこれを９割としたら、30秒のセットに対してセット間休憩４分半。
リフターならもっととるだろうな。
ま、どうでもいいんだけどｗ