07/01/24 18:22:36 /GprdT5v
ある研究で発表された一般の男子大学生と女子大学生の筋力を紹介しよう。
男子はベンチプレス５１キロ パラレルスクワット８３キロ デッドリフト１１６キロ
女子はベンチプレス２４キロ パラレルスクワット４３キロ デッドリフト７０キロ
ちなみに男女ともベンチプレスでは胸の上でバーを止めなくていいということだ。
だから胸の上でいったん静止するやり方ではさらに重量は低くなるだろう。
それにしても女子はベンチが弱い。２０キロのバーすら挙がらない奴もいるのでは？
ベンチプレス、スクワット、握力、背筋力、その他
皆さんの周りにいる女の筋力がどの程度なのか書き込んじゃってください。
もちろん有名人のデータでもオッケーですよ。