07/02/14 23:38:46 xn3FRQO3
>>327
面白い珍解答だな(笑)陸上でBIG3強いのは数名だけ。あとは大した事ない。。。
某有名大学の合宿風景を見る機会があるが(投てき選手)、
スクワット180～230(ハーフ)
ベンチ140～180(尻あげ反動、胸にクッション材装備)
デッド200～240(ナロー)
くらいが、一般的なMax平均値に思える。
パワーの重量級のレベルと比較すると低い。たまにスクワット170kg立てないやつもいれば、デッド180kg引けないやつもいる。
07/02/14 23:38:46 xn3FRQO3
>>327
面白い珍解答だな(笑)陸上でBIG3強いのは数名だけ。あとは大した事ない。。。
某有名大学の合宿風景を見る機会があるが(投てき選手)、
スクワット180～230(ハーフ)
ベンチ140～180(尻あげ反動、胸にクッション材装備)
デッド200～240(ナロー)
くらいが、一般的なMax平均値に思える。
パワーの重量級のレベルと比較すると低い。たまにスクワット170kg立てないやつもいれば、デッド180kg引けないやつもいる。