タイヤのような腹筋を造らないか 9本目at MUSCLE
タイヤのような腹筋を造らないか 9本目 - 暇つぶし2ch453:高校生 ◆T5oFiqEIuA
07/02/27 16:37:50 R50CZYjO
昨日やった腹筋トレがばっちり筋肉痛になりました!昨日は7キロのダンベルもってシットアップとクランチ20×2と足を上げ下げするやつやりました!


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