07/06/11 21:46:53 cjopCzA8
>>934
一応私は加えて牛乳、チーズ、ヨーグルトを
１日５００ｇ（当然牛乳がメインですが）摂るようにしてます。
まあ牛乳とヨーグルトは低脂肪ですけど。
やっぱりカルパスを食べてるとパワーの出方が違うなあと
いつも思いますね。
脂質の問題をクリア出来る方には積極的に摂って欲しいですね。
07/06/11 21:46:53 cjopCzA8
>>934
一応私は加えて牛乳、チーズ、ヨーグルトを
１日５００ｇ（当然牛乳がメインですが）摂るようにしてます。
まあ牛乳とヨーグルトは低脂肪ですけど。
やっぱりカルパスを食べてるとパワーの出方が違うなあと
いつも思いますね。
脂質の問題をクリア出来る方には積極的に摂って欲しいですね。