たんぱく質・自然食品からの摂取（notプロテイン）3

たんぱく質・自然食品からの摂取（notプロテイン）3at MUSCLE

たんぱく質・自然食品からの摂取（notプロテイン）3 - 暇つぶし2ch742:無記無記名
07/04/14 21:41:58 NXBpmPr8
キナコで１ｋｇ分のプロテインと同じ重量分のタンパク質を補給するには
どちらがお得か計算してみた。どうかんがえてもプロ（ｒｙ
でもキナコ牛乳はうまかったｗ
トレ後はプロテイン。
就寝前はホットミルクにキナコ混ぜる事にした。今ではこのスレに感謝している＾＾

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