たんぱく質・自然食品からの摂取(notプロテイン)3at MUSCLE
たんぱく質・自然食品からの摂取(notプロテイン)3
- 暇つぶし2ch627:無記無記名
07/03/05 23:15:46 51ckjG4+
種実類はどれも脂質が50%を超えますからね。
かく言う俺も50~100g/日くらいピーナツを食べてる。
100gで600kcal!という恐ろしさではあるがw
でも貧乏人の栄養補給にはいいね。
好きだし。
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