06/12/28 01:24:37 Y44PHrC/
自分は昔、ボクシングやっててジムで一番パンチがあると会長にいわれた
そんな自分のパンチ力ｕｐ方法は、堅いサンドバッグを数百ｋｇのコンクリートに固定して思い切り殴る方法だった。
よく、指や骨を痛めるから、止めた方がいいと言う意見があるが 続ける事で耐え得る体になる。
06/12/28 01:24:37 Y44PHrC/
自分は昔、ボクシングやっててジムで一番パンチがあると会長にいわれた
そんな自分のパンチ力ｕｐ方法は、堅いサンドバッグを数百ｋｇのコンクリートに固定して思い切り殴る方法だった。
よく、指や骨を痛めるから、止めた方がいいと言う意見があるが 続ける事で耐え得る体になる。