08/06/13 07:05:41 DY2LebwR
またやり始めた。
続けられたらいいな。
802:無記無記名
08/06/14 18:58:34 Lu/1CF0B
>>801
且且~
且且~
∧__∧ 且且~
（´･ω･)且且~
`/ヽＯ=Ｏ且且~
/ ∥_∥且且~
し￣◎￣◎￣◎
皆さん､
絶望茶が入りましたよ…
803:無記無記名
08/06/15 00:53:07 hsTRi53A
>>802
コーヒーきぼんぬ(^-^)/
804:無記無記名
08/06/16 02:08:53 AcxvYpeq
みんなプロテイン飲んだりしてるの？
805:無記無記名
08/06/16 02:13:40 TowLzTgD
>>804
ソイミルクにホエイプロテイン溶かしてるよ。
∧∧
(･ω･ )
_| ⊃／(＿＿
／ ヽ-(＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣
806:無記無記名
08/06/17 22:45:56 AQSxLC5n
トイレで踏ん張りながら
ブルワーカーやってるの俺だけかなｗ
807:無記無記名
08/06/19 00:19:38 zoc/weH8
ブルーカラーやりたい
808:無記無記名
08/06/19 00:45:22 7mv6PDVP
>>807
買いなされ
809:無記無記名
08/06/19 21:31:09 7mv6PDVP
ブルワーカーでつよ。
810:無記無記名
08/06/20 11:43:10 qQDaX2Y6
>>805
∧ ∧
(´･ω)
_｜⊃／(＿＿＿
／ ヽ_(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣
811:無記無記名
08/06/20 20:41:48 KMXPTauP
>>810
プロテイン種類がたくさんあるから迷ったけど
ホエイプロテインＧ+買ってきた
豆乳風ココア味ｗ
812:無記無記名
08/06/22 11:59:44 tt07TY2W
>>811
ｶﾞﾝｶﾞﾚ…
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣
813:無記無記名
08/06/23 15:57:22 BlVKFh7N
(・ω・)/
814:無記無記名
08/06/24 10:07:16 PgiaWzuO
>>813
ﾔｯﾃﾙｶｲ?
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣
815:無記無記名
08/06/24 23:12:37 BJYVyLtu
>>814
少しずつ動かせる量が増えてきた(^-^)/
816:無記無記名
08/06/25 21:06:01 wpG/7wuh
>>815
ﾎﾞｸﾊ ﾀｲﾁｮｳﾌﾘｮｳ
∧ ∧
(´･ω)
_｜⊃／(＿＿＿
／ ヽ_(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣
817:無記無記名
08/06/26 01:35:19 UZCEa7eN
広背しか鍛えられない。
818:無記無記名
08/06/26 06:46:08 d0jfQaQO
>>817
なぜに？
819:無記無記名
08/06/26 21:37:31 R6ZssDWJ
先輩だから
820:無記無記名
08/06/26 21:57:04 Y9z9bs/x
>>817
イチバン効果があるからな，わかるよ
腹は腹筋，横腹はツイスト。脚は自転車の方がいいな
まぁオマケでやってるけど
821:無記無記名
08/06/28 10:33:31 oLsY9cF/
>>816
取説にも他の運動しろて書いてあるよね。
∧∧
(･ω･ )
_| ⊃／(＿＿
／ ヽ-(＿＿_／
￣￣￣￣￣￣
822:洞性徐脈
08/07/01 00:53:15 biZGI880
アキレス腱が痛い。
823:無記無記名
08/07/04 17:07:58 YEKPKChk
借りてやってみたけど、面白いね。
背筋狙いで11番やってみたら1ミリも動かなかったｗ
買ってみようかな
824:無記無記名
08/07/04 18:25:08 H366viOa
パワーワーカーとブルーワーカーって性能は同じですか？
825:無記無記名
08/07/05 04:50:00 pCCDkHfa
>>824
両方買って報告よろ
826:洞性徐脈
08/07/05 23:44:05 TQjES8b8
付属している小冊子の質はどうなんかな。
827:無記無記名
08/07/06 07:30:11 G+u3Vh5S
>>826
意外に真面目に作ってあるとおもた
828:無記無記名
08/07/06 17:26:12 BrjyR7sL
>>822です。
肩、背筋をでっかくしたくて、結局買ってしまった。
がんばって使い込んでみます。
829:無記無記名
08/07/06 17:27:01 BrjyR7sL
>>823でした。
ｽﾏｿ
830:無記無記名
08/07/06 19:29:43 G+u3Vh5S
>>829
購入おめ！
831:洞性徐脈
08/07/07 23:57:10 tE6jtkhC
>>829
力を入れすぎて肘を痛めんようにな…
832:無記無記名
08/07/12 11:21:10 FGiRw2iW
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
833:無記無記名
08/07/13 18:51:31 e+CT7Uii
とりあえず身長が高いのは分かった
んで何かな？
834:無記無記名
08/07/14 02:43:35 vdfKMTvo
>>833
ｵﾔｽﾐ…
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣
835:無記無記名
08/07/15 21:41:50 J0mmRDMK
11とか25やると、いつも上腕三頭筋あたりが攣りそうになるんだよな。
っていうか攣る。鍛えられてないからなのか、無理に力入れすぎなのか。。。
836:洞性徐脈
08/07/17 03:00:43 kuq8Udqh
>>835
鍛えられてない上に、無理に力入れすぎだからじゃないかな。
837:無記無記名
08/07/19 00:19:10 C+v7wF9J
>>113
2年越しの亀レスだが負荷がＭＡＸの７０％ということでは
838:無記無記名
08/07/19 05:43:21 w/jSDs2s
>>113は今頃ムキムキになってることだろう・・・