【君も5分で】ブルワーカー本スレ【モテモテ】at MUSCLE

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643:無記無記名
08/02/09 16:32:35 6kbAe0wn
超回復を考えたら、やっぱり１日おきのほうがいいのかな？
１日１５分くらいのトレーニングだから、そんなに負担がかかってないから、毎日のほうがいいのだろうか？

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