08/01/13 01:20:54 +jGY5sBs
私は加圧に疑問を持ち、加圧トレーニングスレで（もちろん体験談）批判論を
打ち出しました。 加圧トレーナーと画像のうｐをお互いにしました。
私は約束どうりしたのですが彼は 想定はしていたんですがうｐはありませんでした。
それどころか私の画像に嫌がらせコメントなどを貼り いろんなところでコピペしています。
反論できない悔しさからだと思いますが この卑劣で悪質な行動を皆さんもみてください。
なお加圧スレ 全般です。 敬具
246 ：加圧インチキベルト：2008/01/13(日) 00:22:39 ID:+jGY5sBs
＞引用させてもらったコメントです。
トレに伴わない筋破壊で筋発達は起こるか、それは俺も昔
考えたけど、筋収縮によるレセプターの増加や感受性増加が
伴わないと、幾らホルモン分泌が高まっても意味ないよ。
加圧の問題は、中枢神経系や腱、関節が鍛えられないこととか
活性酸素を利用したトレーニング効果であることは
一般的に云われているね。加圧はトレのバリエーションの
ひとつに過ぎないと思うよ。
626:無記無記名
08/01/15 21:51:54 ZPQ+yHbi
ホームジムEってやつ負荷の最大が47キロぐらいって書いてあるが
高校生ぐらいであるならばそれは適切なのか物足りないレベルなのか
是非教えて欲しい。膝を怪我して脚の筋力が落ちて怪我しやすくなって
いるのである程度鍛えておかなければと思いまして。
627:無記無記名
08/01/16 01:04:26 YanYcHrR
トレーニング用品
URLﾘﾝｸ(www.bullworker.co.jp)
どうなんでしょ？
すぐに物足りなくなりそうな…
油圧式てのもいまいち
628:無記無記名
08/01/19 11:56:26 vC1BYoub
>>627
629:無記無記名
08/01/22 10:43:43 L5ewWUi7
>>628
？
630:無記無記名
08/01/31 21:15:54 8ExSfIak
No.6の左は閉じるようになったが右が閉じない
631:無記無記名
08/02/01 23:43:01 QGXRPOiX
誰もいない？
632:無記無記名
08/02/02 23:56:16 1UZ8O95X
No.33…95
633:無記無記名
08/02/03 14:30:39 tJQuckF/
>>632
俺も
634:無記無記名
08/02/03 16:16:22 SKIvrpy7
通販
635:無記無記名
08/02/05 04:35:23 CjleifgZ
楽天でブルワーカーX5ハードタイプが9800円で売ってたど
636:無記無記名
08/02/05 19:00:07 m9DTtjKQ
>>633
閉じてしまった運動は続けていますか？
それとも普通のツイストクランチに移行しましたか？
637:無記無記名
08/02/05 23:27:38 aLDbKtUZ
>>636
続けています。アイソメトリックスなので 閉じてもさらに押しつぶす気持ちでやれば 効果はあるかな、と思っています。
638:無記無記名
08/02/06 19:52:06 gida5X6j
>>637
静止している時間は取扱説明書の通り7秒？
639:無記無記名
08/02/07 21:25:52 EUQXNAg3
>>638
一から十まで数えています。大体7秒くらいだと思います。
640:無記無記名
08/02/08 19:32:42 1MeVJqM8
>>639
ありがとう！
641:無記無記名
08/02/08 21:45:58 2EQ9RAQg
おまいら、ブルワーカーを閉じることが出来るのか。
すごいな・・・・・
おれはそこまで追い込んでやったこと無いな。
642:無記無記名
08/02/08 22:39:20 1MeVJqM8
>>641
最初はどれ一つとっても閉じなかった。
続けていれば閉じるのが近づいていくのがわかる。
643:無記無記名
08/02/09 16:32:35 6kbAe0wn
超回復を考えたら、やっぱり１日おきのほうがいいのかな？
１日１５分くらいのトレーニングだから、そんなに負担がかかってないから、毎日のほうがいいのだろうか？
644:No.38…95
08/02/10 09:21:18 8gX8/GeM
>>643
ここ最近は1.9日に1回の割合でやっています。
645:保守
08/02/11 19:26:37 6ybYFQ6/
No.15…95
646:無記無記名
08/02/11 20:30:23 XjpNXqXf
説明書失くしたんだけど、どっかに見れるとこない？
647:646
08/02/11 20:34:13 XjpNXqXf
自己解決。スレ内検索したら見つかりました。
648:無記無記名
08/02/16 00:22:01 4FI+vrOV
No.24(逆手)…59
649:保守
08/02/19 06:20:21 QKTBRJ4C
風邪引き
650:無記無記名
08/02/20 10:04:32 jU2RTsGX
>>649
(*´･д･)(･д･｀*)ｴｰ
651:無記無記名
08/02/20 22:05:05 lrm5F4k3
私はブルワーカーを使用して今年で３０年です。最初は目盛り５０位しかいかなかったが、今は連続１２回閉じれるようになった。十分効果はある。体重も１８キロふえました。
652:無記無記名
08/02/20 22:25:23 9KMH9VrQ
人は私を貧弱なクズと馬鹿にした
けいこ「ね、泳がない？」
ジム「よせよ！波にさらわれてサメに喰われちまったらどうする！？」
…私は悔しくてジャパネット高田でブルーワーカーマキシマム2008を購入した
一か月後
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
私「おいでよ君達！泳ごうよ！」
ビーチ中の女性「キャ～素敵！抱いてーｯ！」
653:無記無記名
08/02/23 16:57:16 nnnd53sP
>>652
あり得ない
654:無記無記名
08/02/26 20:48:16 sAqmu7J+
ブルワーカーの模造品でも効果ありますかね？
URLﾘﾝｸ(www.joinus1980.com)
655:無記無記名
08/02/27 06:27:14 3QlmMqNO
見た目はそっくりですね。
ばねの強さはどうなんだろう。
656:無記無記名
08/03/01 16:15:51 7bjMPwxc
ブルワーカーの純正品で、なんか普通のより小さいのがあるよね。
使ったことある人いる？
657:無記無記名
08/03/02 01:37:55 Az/NN0Fn
凄いこんなスレあったんだ。
御盆と正月の実家に帰った時使ってる。
俺のブルワーカーは１０年ものくらい。
658:無記無記名
08/03/02 13:36:56 Py6ntpvN
>>656
これですよね。
URLﾘﾝｸ(www.bowproducts.com)
持ち運びには便利そうですね。
659:無記無記名
08/03/05 21:39:05 z1roGMhu
(*´･∀･)(･∀･｀*)ﾍｰ
660:無記無記名
08/03/08 20:45:33 /3hIsYxg
ボディーメーカー製のパワーワーカー ３０００円位のやつ使っているけどなかなかいいよ。
661:無記無記名
08/03/10 02:47:02 tH9jeGyo
これ腕ばっかりで腹部とか効かない希ガス
662:無記無記名
08/03/12 06:05:46 60G3/zQu
やりすぎて腹筋が割れた・・・
663:無記無記名
08/03/13 07:58:52 PWOHFjxd
最近、No.26が閉じれるようになってきた。
664:無記無記名
08/03/14 23:04:07 sclxkqPI
>>656
おれ個人的に注文してみたんだけど、届いたら
レポすんね。
負荷はSTEEL-BOW ２８タイプの方が強いみたいなんで
こっちを買ったわ。
665:無記無記名
08/03/15 15:50:31 lFbBy040
毎日、腕立て１００回、腹筋１００回、やるのと、これと、どっちがいいの？
666:無記無記名
08/03/15 16:42:29 DpZd7Yk1
>>665
それ飽きるだろ。
回数減らして両方やればいいよ。
667:無記無記名
08/03/15 22:18:26 lFbBy040
これとウォーキングとどっちがええの？
668:無記無記名
08/03/15 23:03:11 DeIekgB0
>>667
ウォーキング
669:無記無記名
08/03/16 00:23:59 wHnhRhA5
>>667
ぜんぜん違う運動だから両方やれ
670:無記無記名
08/03/16 13:33:00 hqMwlfvt
EMSと、どっちがいいの？
671:無記無記名
08/03/16 13:53:46 In6kRbk0
>>670
こっちがいい。
672:無記無記名
08/03/16 16:44:16 OYzdR20y
>>671
マジか？
673:無記無記名
08/03/16 17:09:53 In6kRbk0
>>672
私の場合は(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
674:無記無記名
08/03/17 03:11:15 R0OPT/rv
おなか凹む？
675:無記無記名
08/03/17 03:19:06 fkwv+Oci
週2回 ウォーキングorジョギング
週3回 ブルワーカー
これでおｋ
676:無記無記名
08/03/18 06:55:14 bjthEtAH
>>675
ﾍｰ!!
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＿＿_／(＿＿_
／ (＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣
677:無記無記名
08/03/19 18:52:40 svwdBTZB
おなか凹む？
678:お前名無しだろ
08/03/20 18:12:54 TYtSOsiR
ま っ た く
カ ン タ ン
679:無記無記名
08/03/20 18:48:50 cQJYWP6N
EMSと、どっちがいいの？
680:無記無記名
08/03/20 18:52:13 Hf25dVMj
ブルワーカー最高！
681:無記無記名
08/03/20 20:45:46 9t5rGehK
>677 >679
腹筋付けたいならEMS
おなか凹ませたいなら素直にジョギング
腹筋割るならEMS＋ジョギング
体全体を引き締めたいならブルワーカー
682:無記無記名
08/03/21 08:56:14 e1CnvFIz
おなか凹む？
683:無記無記名
08/03/21 11:18:57 e1CnvFIz
おなか引き締まる？
684:無記無記名
08/03/22 00:48:12 bntthsMa
プログラム通りやればへこむ
685:無記無記名
08/03/24 01:36:58 +4m+4j7k
これ真面目にハードなメニューでやれば、ちゃんとパワーアップするよ。
週末しかジム行けない忙しい人に最適だと思います。ブルワーカーサイコー！
686:無記無記名
08/03/24 13:05:32 L6aSTzwf
家で40分くらいあれば出来るのがいいね
687:無記無記名
08/03/28 13:10:18 RfSxfecp
漏れもブルーワーカー買いにいこう
688:無記無記名
08/03/28 15:43:12 1T0JIhXo
URLﾘﾝｸ(bowproducts.com)
↑
このスチールボウ２８アメリカから買ったぜ！
ハンドル部分が分厚いワイヤーで、その上を太い
透明なビニールか何かで覆われてた。
普通のブルワーカーよりバネが強力なやつ使ってるらしく、
めちゃ堅い。物足りないと感じてる人にはお勧めです。
689:無記無記名
08/03/29 12:22:38 tRza3P5I
>>688
ｵﾊﾖｰ!!
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＿＿_／(＿＿_
／ (＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣
690:無記無記名
08/03/31 21:32:27 neCIr3AP
>>689
ちょｗ昼だしww
691:無記無記名
08/04/01 06:02:11 rRqn2md2
春です(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
692:無記無記名
08/04/01 21:53:41 AcJm2xsm
さて、暖かくなってきたしまた始めようかな
693:無記無記名
08/04/02 09:49:34 9QrJVnTE
洞性徐脈さんの書き込みを最近見ないな。
694:無記無記名
08/04/02 10:15:18 g2Km9Jhw
>>693
少し前に水泳板のショボーンスレで見掛けた
695:無記無記名
08/04/03 11:04:40 yg91B9jV
トレーニングは続けている。
精神的に病んでしまった。
696:無記無記名
08/04/04 08:15:26 TDzUn50l
>>695
紐が捻れた
697:無記無記名
08/04/05 22:58:18 5zm9upyR
>>696
昨日から今日にかけて会社に泊まり込みでトレーニングさぼり
698:無記無記名
08/04/06 01:34:05 x2PZbcBH
最近運動不足なので
前に買った黄色のブルワを引っぱり出してきた。
それほど無理したつもりはなかったけど
何年かぶりにいきなり26種類で再開したらかなりキタよ。
699:無記無記名
08/04/06 15:51:36 RIxM8H0c
>>698
続ければなんとかなる…かな
700:無記無記名
08/04/07 10:06:49 CPiB4eMw
過疎
701:無記無記名
08/04/07 23:00:55 cBmhM4FM
軟弱体形の４５歳 男ですが今から始めるならソフトとハードどっちがお勧めかな？
702:無記無記名
08/04/08 16:48:36 zYle/sPW
栄養、体、筋肉、鍛え方相談に乗ります。48
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:892番)
892:病弱名無しさん[sage]
2008/04/08(火) 15:29:41 ID:ugHoYgeh0
重度の肘関節粉砕骨折回復からの筋力トレーニングと筋肉の癒着からの回復目的で
ブルワーカーは有効ですか？
主に上腕と肩回りを鍛えたいのですが。
703:無記無記名
08/04/08 17:58:35 T+l0CNUY
>>701
ソフトの方がやった感があっていいよ
704:無記無記名
08/04/08 23:39:21 tUKaNPc8
これとEMSフィギュラと、どっちがいいの？
705:無記無記名
08/04/09 02:50:46 7M0x+7v9
これ、正しく使うとホントに効くんだよね
脱いでも恥ずかしくなくなって、泳げないのに海行きまくったよ
紙面広告の色黒マッチョの「おいでよ君達、泳ごうよ」を言わない
元色白ガリガリとか、自分の中だけで笑ってたな
で、「もっともっと！」って無理してしまったんだわ
こうなると駄目。逆に体壊す。俺がそうだったorz
元の色白ガリガリになってます
706:無記無記名
08/04/09 08:21:53 FiD5JgVX
＞泳げないのに海行きまくったよ
泳げないのかよ！
707:無記無記名
08/04/10 16:50:49 Mp5jSQ0x
>>701
ハードに決まってるだろ。ソフトってどこの女の子だよ。
708:無記無記名
08/04/10 18:31:05 BnjRypLV
意見が分かれますねｗ
709:無記無記名
08/04/10 22:14:34 DqK7HnqM
軟弱体形の４５歳ならソフトがいい
710:無記無記名
08/04/11 03:26:43 ulbWauHb
ハードはもともと白人男性用だって聞いたことある。
でソフトが白人女性用だから
日本人なら男がソフトでもおかしくないよ
711:無記無記名
08/04/12 04:32:12 PQNSkIPx
>>710
今時の華奢な男ならね!!
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＿＿_／(＿＿_
／ (＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣
712:無記無記名
08/04/13 18:43:42 ofRbbRqG
>>711
ｵﾔｽﾐ…
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
713:無記無記名
08/04/15 22:10:39 RdRX3G4s
本家高いから偽物でもいいです
どっかに売ってませんか？
近所のホームセンターは探しつくしました
714:無記無記名
08/04/15 23:23:56 Fhas+AGg
これ親父が持っててワロタ
715:無記無記名
08/04/17 14:00:51 5SsfVM8v
>>711
リサイクルショップが穴かも？
本物のハード、かなり安く買ったよ。値段忘れちゃったけど。オフハウスでね。その直後に、別のリサイクルショップで古いタイプの偽物を見つけた。こっちはもっと安くて、確か1000円くらいだったような…
716:無記無記名
08/04/17 14:03:01 5SsfVM8v
あっ、間違えた。713ね。
717:無記無記名
08/04/18 14:08:26 RGmfMEp1
>>716
ｵﾔｽﾐ…
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
718:無記無記名
08/04/19 03:01:29 HQ4Ag8AF
∧∧ ∩
(`･ω･)/ ｵﾊﾖ 今から鍛えるよ
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＿＿_／(＿＿_
／ (＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣
719:スタンザマン
08/04/19 12:40:10 sjpEx229
ブルワーカーで全身の筋力を筋力れるのは良くわかった てか握力は鍛えられるの？
720:スタンザマン
08/04/19 12:43:20 sjpEx229
↑訂正する
ブルワーカーで握力は鍛えれるの？ 全身の筋力を鍛えれるのが謡(うたい)文句だけど流石(さすが)に無理かな
721:無記無記名
08/04/19 12:49:49 ziEBHv82
>>720
ﾃ ﾉ ｳﾝﾄﾞｳ ﾊ ﾅｲﾖｰ!!
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＿＿_／(＿＿_
／ (＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣
722:無記無記名
08/04/19 14:45:09 ha9yvE3D
最近 11背中上部（後背筋）の運動やると、胸骨のあたりが痛む
なんじゃろ？
723:無記無記名
08/04/20 02:47:07 Jl2VI7LU
∧∧ ∩
(`･ω･)/ ｵﾊﾖ 今から鍛えるよ
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＿＿_／(＿＿_
／ (＿＿＿／
724:無記無記名
08/04/21 03:03:04 PaBPwyk1
>>723
∧∧ ∩がんばれよ
( ´∀｀)/
＿| つ／ヽ-、＿
／ └-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣
ｵﾔｽﾐ…
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
725:スタンザマン
08/04/22 09:35:51 sP+WinCt
ブルワーカー(Ｘ５ゴールドタイプ)てソフトなん？ ハードなん？
チャートに載ってる運動(第１週目の６胸の運動)買ったその日に左右のグリップが中央でピッタリくっついたで
やっぱソフトなんかな？
726:無記無記名
08/04/22 11:35:52 /bMU9Uos
>>725
グリップが黄色いのがソフト
727:無記無記名
08/04/22 11:38:14 MY/7RQEH
おそらくバネが壊れた不良品です、交換してもらいましょう。w
728:スタンザマン
08/04/22 12:59:51 sP+WinCt
グリップは黒 目盛りが付いているバーの部分は金色
当時は壊れてなかったよ てかブルワーカー使ってたのは高校の時の話しなんだけどな 今は壊れてる グリップの部分に汗が入った為サビて壊れた
ブルワーカーてダイエットには最適だと思うで
栄養士とか雇って食事管理を徹底してチャート通りにブルワーカー使えば誰でも１００％ダイエット出来る
ある意味エステなんかより遥かに優れてる 体に筋力が着くことにより体質も変化し太りにくくなる(代謝向上)
商売始めれば大儲け間違い無しと思うんやけどな
729:無記無記名
08/04/22 14:18:01 0b9IgNKY
>>728なんの商売始めるねん。
730:スタンザマン
08/04/22 14:35:10 sP+WinCt
今 女性専用のフィットネスクラブ『カーブス』てのが話題になってるやん
あんな感じで筋トレは『ブルワーカー』食事面は栄養士に任せる
ブルワーカーなら男女弊害なく出来る しかも効果は確実！ ダイエット程度なら１００％成功するやろ？
金と暇をもてあましてる連中はいくらでもいる
老若男女いつの時代でも減量に対するニーズは高い
それゆえに詐欺まがいの商法でぼろ儲けする連中もいるわけだ
まっとうにやってしかも成功率は１２０％！
おいしい商売だと思うんやけどな
731:無記無記名
08/04/22 17:00:31 Dua2bUEQ
太ってる奴はブルワーカーでも継続してトレーニングする根性無いだろう。（真剣にやると結構キツイ）
732:無記無記名
08/04/23 07:58:27 WTXgTvnx
(´･ω･｀)風邪引きでトレーニングできね
733:701
08/04/24 19:15:13 a69qmyry
身の程考えてソフトタイプを注文しました
楽しみｗ
734:無記無記名
08/04/25 12:43:37 odlcVe3A
先日ハードを買いました。
いきなり頑張ったら四十肩を発症してしまった。
６０パーセントの力でいいのに、ついついそれ以上の
力を入れてしまいがち。（オレモナー）
運動不足の人は、６０パーセントどころか、
５０～４０パーセントぐらいで、まずゆっくり
体を慣らしていったほうがいいね。
735:701
08/04/26 15:01:36 kKKdG8hH
ブルワーカー来た
自分にはソフトで正解だったｗ
付属のマニュアルやDVDは真面目な作りでちと感心。
736:701
08/04/27 16:34:18 EXQgvY75
>>713
偽物でよければ
URLﾘﾝｸ(www.joinus1980.com)
737:無記無記名
08/04/29 00:04:22 E3mophiE
>>736
ｵﾊﾖｰ!!
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＿＿_／(＿＿_
／ (＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣
738:無記無記名
08/04/29 22:29:05 nJQo/rtm
URLﾘﾝｸ(square.umin.ac.jp)
ブルーワーカーを3ヶ月つかうと
↓
URLﾘﾝｸ(userdisk.webry.biglobe.ne.jp)
今からでも今年の夏に間に合うぞ！
739:無記無記名
08/04/29 22:43:45 E3mophiE
>>738
ｽｺﾞｰｲ!!ﾍﾞﾂｼﾞﾝﾐﾀｲ!!
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＿＿_／(＿＿_
／ (＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣
740:無記無記名
08/04/30 04:34:18 Gh7gMugJ
トレーニング
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
741:無記無記名
08/04/30 22:12:03 V3Vur7dJ
>>740
そっくりだ(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
742:無記無記名
08/05/02 00:12:52 gwA2Xk8B
>>741
「Bully eXtreme」という名からして、
ブルワーカーを使ったエクササイズって事じゃね？
URLﾘﾝｸ(www.bullyxtreme.net)
写真見るとブルワーカーの種目と違うのが結構あるみたいね。
８２種目一覧とかどこかに落ちてないかな。
743:無記無記名
08/05/02 00:28:57 gwA2Xk8B
と思ったら、ブルワーカー非公認のパチモンみたいね。
著作権違反でEbayではBullyxtremeは除外されてるらしい。
744:無記無記名
08/05/02 14:35:36 nbB9MmRF
ブルワーカーって日本製だったんだね
バタ臭い宣伝をしてたからてっきりアメリカあたりの製品かとおもってたよ。
745:無記無記名
08/05/02 15:18:55 LilGXUfm
偽物が３～4000円くらいで売ってるとどんだけ儲けてんだよ本家って思ってしまう
それとも本物は品質がいいのか？
746:無記無記名
08/05/02 15:34:47 RK9gN6H+
象が踏んでも壊れないらしいよ
747:無記無記名
08/05/02 15:41:58 nbB9MmRF
>>745
下の偽物は重量が軽いから安っぽい作りなんじゃない？
↓
URLﾘﾝｸ(www.joinus1980.com)
今はDVD付きだしビリーよりは安いとおもう。
748:bt
08/05/02 21:52:47 xOmfq1sK
24、手首が痛いのは手首を内側のつばにくっつけているからでは？
つばから５ｃｍくらい話せば痛くないのでは。
749:洞性徐脈
08/05/03 18:13:12 5Kk3jd/U
No.24は順手で離しても滑ってくるので逆手でやってる。
750:無記無記名
08/05/03 23:49:33 l0q32Sq3
No.11、23、32、メーターはビクともしないけど終わったあと背中がヒリヒリする。
751:無記無記名
08/05/04 04:01:09 TiqytcAO
>>749
生きてたのか！
752:洞性徐脈
08/05/05 08:31:52 oxZy91ny
>>751
まぁ、それなりに…
753:無記無記名
08/05/06 01:44:11 fFYwbPCO
>>752
ｵﾔｽﾐ…
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣
754:無記無記名
08/05/06 18:11:28 /4h08hzC
(´･ω･`)全然きかねえーーーーーーーーーー！！！！！！！
755:無記無記名
08/05/06 23:30:52 ffYpYENS
肉も食わなきゃな
756:無記無記名
08/05/07 01:51:25 g5N6SLw1
怪力乙ｗ
757:無記無記名
08/05/07 02:21:34 LhkR+h4X
効く人はどんなにいい加減でも負荷かけるだけでモリモリ効くし、
効かない人はコーチに付いてもらってきっちり３年やっても1mmも
筋肉付かないと思う。個人差だから仕方がない。
ましてや効かない人が片手間にやってたらブルに限らずにかえっ
て消耗するだけじゃね？
758:洞性徐脈
08/05/08 00:22:57 GpUOUqag
クロール1000mの後でやると力が入らん。
759:無記無記名
08/05/08 01:09:55 scpQ04aI
負荷強度はそのままで、サイズを一回り小さくした日本人体型向けを
出して欲しいかも。#21みたいのは負荷かかる前に腕が伸びきってしまう。
なんとかボウはブルワーカー同様の動作するには小さすぎるし。
ソフトタイプ買ってきてバネを入れ替えればちょうどいいかな。
760:無記無記名
08/05/08 01:51:10 QNIhb+nJ
>>759
21みたいなのはロープを握る位置を中心部より上方にすれば腕が伸び切らないかも。
長さ的にはソフトタイプがいいね。
761:無記無記名
08/05/09 10:46:06 6YjhOFiQ
>>760
成る程
762:無記無記名
08/05/09 19:56:14 Rrw/vIHu
ブルワーカー背中に回して、背中でロープ持って広げる運動考えた。
すげーキツイわ。
763:無記無記名
08/05/11 19:48:23 dhoth6PT
ｵﾊﾖｰ!!
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＿＿_／(＿＿_
／ (＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣
764:無記無記名
08/05/12 07:43:27 gFzd7r++
どなたか加圧ベルトをして、ブルワーカーしてる方いますか？
765:無記無記名
08/05/12 07:49:46 DwjBnjw3
>>764
いるわけねーだろ
死にたいのか
766:無記無記名
08/05/13 21:34:03 d9+EUsZB
>>765
ｼﾆﾃｰ!!
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＿＿_／(＿＿_
／ (＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣
767:無記無記名
08/05/15 14:05:41 WNFPV/Kq
ﾎｼｭｰ!!
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＿＿_／(＿＿_
／ (＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣
768:無記無記名
08/05/15 15:58:56 vjN9YGWc
大腿四頭筋、脊柱起立筋に効く運動できないかな。NO7で試したんだが、もうひとつ・・。
769:無記無記名
08/05/17 18:34:28 X3yxYUea
「高菜、食べてしまったんですか！！！！？？？？」
多分、僕の口の周りに微妙に唐辛子の味噌がついていたのだろう。はい、食べました。美味しかったです。と答えた。
すると、「うちの店は初めてですか？（答える間もなく）何故高菜を食べたんですか？
スープを飲む前に何故高菜を食べたのですか？ ルールがあるじゃないですか。まずスープをというルールがあるじゃないですか！」
と18センチのまま一気にかましながら、持ってきたラーメンを手放さずにこう言った。
「これをお出しすることは出来ません。マナーに反する人はお帰りください」
唖然とした。「だってここに高菜が置いてあるから、食べちゃいけないなんて書いてないから食べました。
じゃあ、今から水を飲みまくりますよ。で、口の中を洗いますよ。それでも駄目なんですか？」と訊ねたら、また同じことを言われた。
長男を見たら、長男は「あちゃー」という顔で奥でもじもじしている。
そっか、わかった。次は旦那さんだ。３秒ほど無表情で見詰めたら、反応があった。
「お客さんは酒を呑みますか？ 利き酒って知ってますか？ 利き酒をする前に高菜を食べますか？ そういうことです。そんな神経の人に食べてもらっては困るのです」
ここでまた奥さんがかまし始める。
「うちは看板も出さずに必死にやっているのですよ。スープを認めてくれないなら、やっていけないんですよ。
唐辛子が口の中に入っていたらまともにスープを味わってもらえないじゃないですか？ そんな人にスープを呑んで味を判断されたら、もう終わりなんですよ、はぁーはぁーはぁっ」
770:無記無記名
08/05/19 03:23:35 Lp/P/dh9
>>769
ｳｾﾞｰ!!
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＿＿_／(＿＿_
／ (＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣
771:無記無記名
08/05/19 04:42:14 3IRckVBA
月曜ｳｾﾞｰ!!
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＿＿_／(＿＿_
／ (＿＿＿／
772:無記無記名
08/06/01 04:03:11 3zZn2rwS
保守
773:無記無記名
08/06/01 14:23:58 2c9uTOYn
ブルーワーカーやっぱり使いづらいな。胸に筋肉がつかん。
774:無記無記名
08/06/01 16:14:09 SaLWe4Xc
お前 女だもん
775:無記無記名
08/06/01 16:15:50 3ayMhdsy
胸に一番つきやすいけどね。
776:無記無記名
08/06/01 16:17:17 S4BzJnjp
>>773
今の写真とって基本動作の胸運動（６だったかな）だけ一ヶ月続けてやってみろ
やるまえの写真と全然違うぞ
777:無記無記名
08/06/03 00:16:23 obpSQK6Z
>>776
ｶﾜﾗﾅｲ ﾋﾄﾓ ｲﾙﾖｰ!!
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＿＿_／(＿＿_
／ (＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣
778:無記無記名
08/06/03 00:20:40 KDXsJbrE
また出た！ 777でこのカワイさは異常 しかもココでは
沢山出てるね
779:無記無記名
08/06/03 01:24:08 vZcj73SC
呼ﾝﾀﾞｶｰ
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＿＿_／(＿＿_
／ (＿＿＿／
780:無記無記名
08/06/04 14:22:34 +Yxx2I68
>>779
いい加減氏ねばいいのに
781:無記無記名
08/06/04 18:02:07 P28h8HAv
ブルワーカーとチューブトレーニングどっちのがいいんですかね？
ちなみに自分は、ダンベルをやって、それからセラチューブとアームバーを併用しています。
782:無記無記名
08/06/04 21:42:40 conbYII1
既にチューブ持ってるんなら、チューブでいいんじゃね？
頑丈な椅子や扉、柱、床があるならチューブのほうが応用範囲広いし。
セラチューブでなくセラバンドは怖い。
気付かないような些細な傷でも付いてるとある日突然切れてユートピ
ア状態になる。
783:無記無記名
08/06/05 00:32:32 lPH0Pq61
>>782
チューブだと押す動作はどうすんの？
784:無記無記名
08/06/05 01:22:32 mQm6MR6z
>>783
普通に引けばいいんじゃね？
#９みたいな運動なら
URLﾘﾝｸ(www.dmsupporter.jp)
こんな感じとか。
#16みたいのは
URLﾘﾝｸ(www.dmsupporter.jp)
こんな感じとか。
背後の柱にくくりつけて一本背負いみたいなパターンもあるし。
チューブトレーニングでぐぐればやり方はいくらでも出てくるよ。
自分の場合はブルワーカーとPowerPushUp2の併用。
ブルワーカーは目盛があるからその日の成績がわかりやすい。
チューブは常に正確に同じ所を握れないから
調子が良いのか悪いのかがわかりづらい。
785:無記無記名
08/06/05 08:51:07 lPH0Pq61
>>784
片方ずつやればいいんだな。
ありがとさん。
786:無記無記名
08/06/06 21:04:21 ZeW0FWNl
>>785
世の中にはキミのお父さんの生涯年収を数年で稼いでしまう人もいるのだよ
787:無記無記名
08/06/07 03:44:51 LRgWllLi
>>781
追加でブルワーカー使ってみるのも悪くないかと(^-^)/
788:無記無記名
08/06/07 23:04:43 eTAsTsvT
>>787
チューブトレやっている時間を、ブルワーカーに替えようかなと思ってるんですけどね。
アームバーは効いてる感じはあるんですが、トレーニングのバリエーションが少ないなと思ってるんです。
URLﾘﾝｸ(ec2.images-amazon.com)
チューブは、チューブトレ自体に疑問を感じ始めています。
789:無記無記名
08/06/07 23:04:57 eTAsTsvT
>>787
チューブトレやっている時間を、ブルワーカーに替えようかなと思ってるんですけどね。
アームバーは効いてる感じはあるんですが、トレーニングのバリエーションが少ないなと思ってるんです。
URLﾘﾝｸ(ec2.images-amazon.com)
チューブは、チューブトレ自体に疑問を感じ始めています。
790:無記無記名
08/06/07 23:05:23 eTAsTsvT
>>787
チューブトレやっている時間を、ブルワーカーに替えようかなと思ってるんですけどね。
アームバーは効いてる感じはあるんですが、トレーニングのバリエーションが少ないなと思ってるんです。
URLﾘﾝｸ(ec2.images-amazon.com)
チューブは、チューブトレ自体に疑問を感じ始めています。
791:無記無記名
08/06/07 23:06:10 eTAsTsvT
２連投失礼しました
792:洞性徐脈
08/06/08 00:40:20 ieRoHSC/
三連投ですよね。
793:無記無記名
08/06/08 01:12:13 3DG6Zdq3
そう。後で気が付いたんだけど、それをまた謝るのもウザイかなと思いまして。
ブルワーカー、近所のリサイクルショップで見かけたら、即ゲットしたいですね。
ちなみに私が使っているアームバーは弟が使っていたもので、実家から持ってきちゃいました。
弟は腕相撲が強かったりします。エキスパンダーも使ってたんですけど、使っていて壊しちゃったらしいです。
794:無記無記名
08/06/08 11:22:03 IwTIveX+
チューブトレに疑問を感じてるってのは効いてる感じがしないという意味
でなのかな。セラチューブ使ってるとの事だけど、あれは発祥がリハビ
リゆえに全般的に強度が低め。
URLﾘﾝｸ(www.rbjapan.com)
ライフラインというとこのは強度があるんだけど、値段も高い。自分も
セラチューブのシルバーで初めて物足りなく感じてライフラインに換えた。
ただ、>793はすでにブルワーカーの方に気分が傾いているようなので、
今回はブルワーカーをお勧めする。疑問を持ちながらトレするよりも、
気分良くブルワーカーをゴキゴキ動かしたほうが楽しいと思う。
795:無記無記名
08/06/08 12:56:07 2/aM692J
∧＿∧ ┳ ブルワーカーＸ５（ハードタイプ）、
（ ´∀｀）┻ ブルワーカートレーニングビデオセット
⊂ )つ
人 γヽ ビデオを見ながらインストラクターの実演通りに
(__人__ノ トレーニングすれば、最適の方法で最大の効果が得られます！
様々なトレーニングが可能！
∧＿∧ ∧＿∧ ∧＿∧
（ ´∀｀） （ ´∀｀） （ ´∀｀┳
(つ┣┫⊂) （つ∧⊂） ( ヽ ⊂)
| | | ┣┫ | | 丶⊃┻
（_＿）___） （＿∨＿） （_＿）___）
胸の運動 足の運動 腕（前腕）の運動
一日わずか５分の運動で全身の筋力アップが出来ます！
∧＿∧ ∧＿∧
（ ´⊂丶 ∧＿∧ （ ´∀｀┳
( ┣◇┫) （´∀｀ ） ( ⊃＜┃＞
|丶⊃ | ∩ ∩━ ⊂ ） | ┻
（_＿）___） | | ＿ノ （_＿）___）
￣ ￣￣
腕（三頭筋） 背中下部 背中上部
の運動 （背柱筋）の運動 （僧帽筋）と肩の運動
796:無記無記名
08/06/08 13:33:31 ImnYlT0E
>>790
チューブトレは便利だよ。 もっとも俺がチューブでやっているのは
ローテーターカフなどスタビライザーな役割を持つ小筋ばかりを
低負荷のチューブで怪我防止や運動能力向上、稼動域向上のために
利用している。
筋肥大やパワーアップはウエイトトレのがチューブよりも圧倒的に
有効でしょう。 ただ軽い負荷でスタビライザーな小さな筋肉を
磨くにはチューブのほうがどこでも簡単に安全にできるので有効。
797:無記無記名
08/06/09 04:53:17 vBK3VhMi
且且~
且且~
∧__∧ 且且~
（´･ω･)且且~
`/ヽＯ=Ｏ且且~
/ ∥_∥且且~
し￣◎￣◎￣◎
皆さん､
お茶が入りましたよ…
798:無記無記名
08/06/09 14:25:16 xcIPb/kA
ブルーカラー
799:無記無記名
08/06/10 15:39:22 f9J3fNt1
ブルワーカーでつよ。
800:無記無記名
08/06/11 05:17:56 8L+LDWIR
最近胸の筋肉が引きしまって
良い感じになってきた(^-^)
801:洞性徐脈
08/06/13 07:05:41 DY2LebwR
またやり始めた。
続けられたらいいな。
802:無記無記名
08/06/14 18:58:34 Lu/1CF0B
>>801
且且~
且且~
∧__∧ 且且~
（´･ω･)且且~
`/ヽＯ=Ｏ且且~
/ ∥_∥且且~
し￣◎￣◎￣◎
皆さん､
絶望茶が入りましたよ…
803:無記無記名
08/06/15 00:53:07 hsTRi53A
>>802
コーヒーきぼんぬ(^-^)/
804:無記無記名
08/06/16 02:08:53 AcxvYpeq
みんなプロテイン飲んだりしてるの？
805:無記無記名
08/06/16 02:13:40 TowLzTgD
>>804
ソイミルクにホエイプロテイン溶かしてるよ。
∧∧
(･ω･ )
_| ⊃／(＿＿
／ ヽ-(＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣
806:無記無記名
08/06/17 22:45:56 AQSxLC5n
トイレで踏ん張りながら
ブルワーカーやってるの俺だけかなｗ
807:無記無記名
08/06/19 00:19:38 zoc/weH8
ブルーカラーやりたい
808:無記無記名
08/06/19 00:45:22 7mv6PDVP
>>807
買いなされ
809:無記無記名
08/06/19 21:31:09 7mv6PDVP
ブルワーカーでつよ。
810:無記無記名
08/06/20 11:43:10 qQDaX2Y6
>>805
∧ ∧
(´･ω)
_｜⊃／(＿＿＿
／ ヽ_(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣
811:無記無記名
08/06/20 20:41:48 KMXPTauP
>>810
プロテイン種類がたくさんあるから迷ったけど
ホエイプロテインＧ+買ってきた
豆乳風ココア味ｗ
812:無記無記名
08/06/22 11:59:44 tt07TY2W
>>811
ｶﾞﾝｶﾞﾚ…
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣
813:無記無記名
08/06/23 15:57:22 BlVKFh7N
(・ω・)/
814:無記無記名
08/06/24 10:07:16 PgiaWzuO
>>813
ﾔｯﾃﾙｶｲ?
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣
815:無記無記名
08/06/24 23:12:37 BJYVyLtu
>>814
少しずつ動かせる量が増えてきた(^-^)/
816:無記無記名
08/06/25 21:06:01 wpG/7wuh
>>815
ﾎﾞｸﾊ ﾀｲﾁｮｳﾌﾘｮｳ
∧ ∧
(´･ω)
_｜⊃／(＿＿＿
／ ヽ_(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣
817:無記無記名
08/06/26 01:35:19 UZCEa7eN
広背しか鍛えられない。
818:無記無記名
08/06/26 06:46:08 d0jfQaQO
>>817
なぜに？
819:無記無記名
08/06/26 21:37:31 R6ZssDWJ
先輩だから
820:無記無記名
08/06/26 21:57:04 Y9z9bs/x
>>817
イチバン効果があるからな，わかるよ
腹は腹筋，横腹はツイスト。脚は自転車の方がいいな
まぁオマケでやってるけど
821:無記無記名
08/06/28 10:33:31 oLsY9cF/
>>816
取説にも他の運動しろて書いてあるよね。
∧∧
(･ω･ )
_| ⊃／(＿＿
／ ヽ-(＿＿_／
￣￣￣￣￣￣
822:洞性徐脈
08/07/01 00:53:15 biZGI880
アキレス腱が痛い。
823:無記無記名
08/07/04 17:07:58 YEKPKChk
借りてやってみたけど、面白いね。
背筋狙いで11番やってみたら1ミリも動かなかったｗ
買ってみようかな
824:無記無記名
08/07/04 18:25:08 H366viOa
パワーワーカーとブルーワーカーって性能は同じですか？
825:無記無記名
08/07/05 04:50:00 pCCDkHfa
>>824
両方買って報告よろ
826:洞性徐脈
08/07/05 23:44:05 TQjES8b8
付属している小冊子の質はどうなんかな。
827:無記無記名
08/07/06 07:30:11 G+u3Vh5S
>>826
意外に真面目に作ってあるとおもた
828:無記無記名
08/07/06 17:26:12 BrjyR7sL
>>822です。
肩、背筋をでっかくしたくて、結局買ってしまった。
がんばって使い込んでみます。
829:無記無記名
08/07/06 17:27:01 BrjyR7sL
>>823でした。
ｽﾏｿ
830:無記無記名
08/07/06 19:29:43 G+u3Vh5S
>>829
購入おめ！
831:洞性徐脈
08/07/07 23:57:10 tE6jtkhC
>>829
力を入れすぎて肘を痛めんようにな…
832:無記無記名
08/07/12 11:21:10 FGiRw2iW
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
833:無記無記名
08/07/13 18:51:31 e+CT7Uii
とりあえず身長が高いのは分かった
んで何かな？
834:無記無記名
08/07/14 02:43:35 vdfKMTvo
>>833
ｵﾔｽﾐ…
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣
835:無記無記名
08/07/15 21:41:50 J0mmRDMK
11とか25やると、いつも上腕三頭筋あたりが攣りそうになるんだよな。
っていうか攣る。鍛えられてないからなのか、無理に力入れすぎなのか。。。
836:洞性徐脈
08/07/17 03:00:43 kuq8Udqh
>>835
鍛えられてない上に、無理に力入れすぎだからじゃないかな。
837:無記無記名
08/07/19 00:19:10 C+v7wF9J
>>113
2年越しの亀レスだが負荷がＭＡＸの７０％ということでは
838:無記無記名
08/07/19 05:43:21 w/jSDs2s
>>113は今頃ムキムキになってることだろう・・・