06/04/06 22:59:41 IaBoWsST
1 名前：無記無記名[] 投稿日：2005/09/15(木) 23:51:18 ID:7fjqjO1C
10代２０代とは違い回復力も肉体的老化も気付き始めてる人
俺の場合、ジョギングした２日目の朝が異常なほど辛い
体が軋んで朝ベッドから起きられないほど
もう若くは無い身体に鞭打ってトレしてる人
お互い高齢者ならではの情報交換をしましょう。
【参加資格】
◎三十路以上（絶対条件）
筋トレでも有酸素系でもトレ内容はなんでもＯＫ
煽り、厨、は徹底スルー
大人のスポーツ社交場としましょう
前スレ
【30歳以上限定】高齢者の筋トレ・ジョグ相談室２
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)