脱!肉魚卵乳 ~菜食で筋肉をつける~at MUSCLE
脱!肉魚卵乳 ~菜食で筋肉をつける~
- 暇つぶし2ch932:無記無記名
07/05/03 13:23:30 kM9JdxKK
>>931
それはヴィーガンの一部だけだと思われ。
肉だけならまだしも、
魚と卵と乳製品まで避けるのはどうかと思うよ。
せめて、どれか一つくらい摂取しとかないと、体に悪いと思う。
たんぱく質を豆ばっかりに頼るのはどうかと・・・
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