脱！肉魚卵乳　　～菜食で筋肉をつける～at MUSCLE

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905:無記無記名
07/01/03 23:34:51 uO4ezri3
豚肉は高血圧や関節炎の原因になるので一口も食べてはいけない

肉は魚や鳥が断然優れた食材である

手羽の小骨がある部位を噛めば最高のカルシウムを体に供給できる

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