脱！肉魚卵乳　　～菜食で筋肉をつける～

脱！肉魚卵乳　　～菜食で筋肉をつける～at MUSCLE

脱！肉魚卵乳　　～菜食で筋肉をつける～ - 暇つぶし2ch730:無記無記名
06/09/26 19:43:23 KC8hy9oo
動物性タンパク質は消化にものすごいエネルギーを使うので身体が疲れるらしい
だから筋トレ後の回復に24h～48hもかかるのではないだろうか？
もしかしたら、植物性タンパク質ならもっと早く筋肉が回復するのでは？

次ページ

続きを表示

1を表示