脱!肉魚卵乳  ~菜食で筋肉をつける~at MUSCLE
脱!肉魚卵乳  ~菜食で筋肉をつける~ - 暇つぶし2ch664:無記無記名
06/07/20 23:35:23 pFRgm8oZ
6ヶ月前のTARZANで見たPRIDEの
近藤有己選手(180cm82kg)の食事は

朝 みかん2個 りんご2個(うろ覚え)
昼 玄米一膳 味噌汁1杯
夜 玄米一膳 味噌汁1杯 焼き魚

だった。
味噌汁は大きめの器に野菜や魚などを豊富に盛り込んだものらしい。

魚肉以外の肉は滅多に食べないそうだよ。


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