脱！肉魚卵乳　　～菜食で筋肉をつける～

脱！肉魚卵乳　　～菜食で筋肉をつける～at MUSCLE

脱！肉魚卵乳　　～菜食で筋肉をつける～ - 暇つぶし2ch651:無記無記名
06/07/17 10:51:57 /UyRTjYa
朝食で紀文の枝豆豆腐ってのを食べてみた。

1パック120ｇあたりエネルギー45KcaL、
タンパク質3ｇ、脂質1ｇ
炭水化物6ｇ、ナトリウム336ｍｇ
かつお節と食ってうまぁーーでした。

カロリーに対しタンパク質は良いのだが
1日100ｇのタンパク質取るなら30パックかぁ～（約3000円）
美味しいけど駄目だね・・・

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