06/03/11 10:46:59 XUh3OQeu
>62
同じく。トレしながら菜食にしたらめちゃめちゃウェイト落ちた。腹いっぱい食ってても体重も落ちたし。
菜食でもタンパク質十分摂取できるってか。俺には向いてなかったようだ。今はホエイと鶏肉中心に変えている。出来るなら菜食にして健康に気遣いたいのだが。
06/03/11 10:46:59 XUh3OQeu
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同じく。トレしながら菜食にしたらめちゃめちゃウェイト落ちた。腹いっぱい食ってても体重も落ちたし。
菜食でもタンパク質十分摂取できるってか。俺には向いてなかったようだ。今はホエイと鶏肉中心に変えている。出来るなら菜食にして健康に気遣いたいのだが。