06/06/18 01:36:43 PwZ5eiOl
>>583
今摂ってるカロリーと同じカロリー摂取量で肉食にしてみ。
それでも体調は菜食と同じで良好だと思うよ。
空腹感を感じないのは、繊維を多く摂ってるから
吸収が遅れるからだな。
しかし、脂肪が多くても吸収が遅れるから同じだろ。
そうでなくとも肉はただでさえ消化に時間がかかるし。
06/06/18 01:36:43 PwZ5eiOl
>>583
今摂ってるカロリーと同じカロリー摂取量で肉食にしてみ。
それでも体調は菜食と同じで良好だと思うよ。
空腹感を感じないのは、繊維を多く摂ってるから
吸収が遅れるからだな。
しかし、脂肪が多くても吸収が遅れるから同じだろ。
そうでなくとも肉はただでさえ消化に時間がかかるし。