06/06/18 00:55:34 g5E9UHhM
>>580
今は摂取カロリーを低くしているが、
昔も特に食べすぎというわけではなかったよ。
体脂肪率は１８％ぐらいだった。
でも腹八分目が健康に良いというのは医学的事実らしいね。
発酵食品や菜食は健康に良い。
特に日本人にとってはそうだろうね。
白人は腸が太くて短いけど、日本人は細くて長い。
白人は肉を消化するのが得意だが、日本人は不得意だ。
草食動物に肉を食わせていたら病気になってしまうのと同じことじゃないかと思う。
06/06/18 00:55:34 g5E9UHhM
>>580
今は摂取カロリーを低くしているが、
昔も特に食べすぎというわけではなかったよ。
体脂肪率は１８％ぐらいだった。
でも腹八分目が健康に良いというのは医学的事実らしいね。
発酵食品や菜食は健康に良い。
特に日本人にとってはそうだろうね。
白人は腸が太くて短いけど、日本人は細くて長い。
白人は肉を消化するのが得意だが、日本人は不得意だ。
草食動物に肉を食わせていたら病気になってしまうのと同じことじゃないかと思う。