06/05/28 23:19:01 T9GVYtc2
>>372
日本チャンプが朝生氏で、まだこの手の雑誌が月ボしかなく、小山氏が食事メニューの診断記事で
ササミばかり食べ過ぎだと指摘されていた頃から読んでいるが、何か？
話の取っ掛かりで読んだこともないと書いたが、一応、立ち読みくらいはしたことあるよ。アイア
ンマンにしろ、マッスル＆フィットネスにしろ、読み物としては面白いが、提灯記事満載で信頼性
では大いに問題ありでしょう。あえて、買ってまで読まないだけ。こんな雑誌を基準にするレベル
に思わず、笑ってしまうよ。
雑誌の件に対するレスは、ここまで。
ちなみに、私は動物性のものを食べ過ぎるのは問題だと思う。が、動物性の食べ物、飽和脂肪酸、
コレステロール自体が悪で、植物性の食べ物だけで筋肉を付けようというのは無理か、あるいは、
非常に効率の悪いことだと思う。
ここにリンクのあった菜食を勧めるサイトも読ませてもらったが、昔の日本の食事を引き合いに、
現在の食生活を批判するなら、栄養不足で体格も悪く、今とは違う病気に苦しんでいた時代の背景
を無視するのはどうかと思う。要は、バランスが大事ということではないだろうか。